E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Салаты простые →
    Салат с морковью, тыквой и тык

    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками

    Рецепт полезного и быстрого салата из сырых моркови и тыквы.

    Ингредиенты

    Тыква - 150 г

    Морковь - 150 г

    Тыквенные семечки - 2-3 ст.л.

    Растительное масло - до 1 ст.л.

    или мёд - по вкусу

    • 127 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Нина Минина-Р автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Такой осенний салат из тыквы и моркови может быть либо обычным несладким, либо сладким в качестве десерта. Это зависит от того, чем его заправить: растительным маслом или мёдом...


    Мне нравятся оба варианта, а чаще подаю в несладком виде. Растительное масло может быть любым, но для пущей полезности заправьте каким-нибудь особо полезным: льняным, зародышей пшеницы, грецкого ореха и т.п.


    Для салата из сырых моркови и тыквы с тыквенными семечками подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


    Морковь и тыкву очистите.


    Крупно натрите эти овощи и соедините в миске.


    Добавьте очищенные и подсушенные тыквенные семечки, заправьте растительным маслом.


    Перемешайте, и легкий полезный салатик из сырых овощей готов.


    Яркий на вид, полезный и быстрый в приготовлении!


    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками — рецепт с фото пошагово

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салат с морковью

    Подборка рецептов

    Салат из свежей тыквы
    Салат «Восторг» с корейской морковью
    Салат из редьки с морковью с маслом
    Салат в виде мандарина
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Овощной салат с креветками и авокадо
    Теплый салат с картофелем
    Салат с рукколой и рыбой
    Салат из горошка, огурца и помидора
    Салаты с медом

    Подборка рецептов

    Салат из тыквы с медом
    Свекольный салат с финиками и орехами
    Постный салат с яблоками
    Салат с тыквой и яблоками
    Тыквенные десерты

    Подборка рецептов

    Kabak tatlisi (турецкий десерт из тыквы)
    Тыква, запеченная с яблоками и изюмом
    Тыква с курагой в духовке
    Тыква в микроволновке
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Здоровье»
    Салат из одуванчиков и моркови
    Салат с пекинской капустой и корейской морковью
    Тёплый салат из куриной печени
    Блюда из тыквы для детей

    Коллекция рецептов

    Тыквенная каша в мультиварке
    Тыква в карамели
    Тыква с молоком в мультиварке
    Тыква в микроволновке
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Классические оладьи на молоке
    Запеченный рулет из лаваша с сыром и помидорами
    Салат с рукколой и сыром буррата
    Яблочно-йогуртовый трайфл
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из морской и пекинской капусты
    Рулетики из кабачков с грибами и сыром
    Суп с фасолью и кукурузой
    Клубничный лимонад с мятой
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Йогуртовый десерт с консервированным манго и фисташками
    Темперирование темного шоколада
    Конфеты из фиников и кокосовой стружки
    Черничный чизкейк
    Десерты для детей

    Коллекция рецептов

    Персиковый сорбет
    Яичное мороженое по ГОСТу
    Яблочные «Снежки»
    Яблоки запечённые с мюсли
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Суп солянка с сосисками
    Салат из цветной капусты с огурцом
    Крем-суп из брокколи постный
    Индейка в горчично-медовом соусе в духовке
    Постные блюда из тыквы

    Коллекция рецептов

    Салат из тыквы с апельсином и яблоком
    Рисовая каша с тыквой на воде (постная)
    Рис с тыквой в духовке
    Постный салат из тыквы со сливами
    Постные десерты

    Коллекция рецептов

    Салат с грушей и орехами
    Желе из клубники с агар-агаром
    Тонкая пастила из яблок
    Яблоки с изюмом и мёдом, запеченные в духовке
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из баклажанов с помидорами и огурцами
    Салат из помидоров с жареным луком
    Винегрет с оливками и яблоком
    Морковно-финиковый салат с имбирной заправкой
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с жареным сыром
    Теплый салат с говядиной и болгарским перцем
    Салат из моркови и сельдерея стеблевого
    Салат со слабосоленым лососем и свежими овощами
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат «Огород»
    Салат из капусты, огурцов и помидоров
    Салат с курицей, мандаринами и свеклой
    Салат из корня сельдерея с йогуртом
    Экономные рецепты

    Коллекция рецептов

    Картофельные спирали в масле
    Картошка в духовке, как на костре
    Омлет как в садике в микроволновке
    Пицца из багета в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Матильда
    ОДна польза
    Нравится
    (0)
    ответить
    ценителъ
    Красивое осенне фото, очень в тему.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    ценителъ, 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Чатни из баклажанов на зиму
    Маринованные зеленые помидоры без стерилизации на зиму
    Паста Васаби из листьев хрена
    Куриные желудки в микроволновке
    Салат из листьев хрена
    Куриные желудки с помидорами (тушеные)
    Соба со свининой и овощами

    Зеленые помидоры на зиму (резанные дольками)
    Соус из помидоров и листьев хрена на зиму
    Куриные желудки, маринованные с луком
    Заливной пирог с рыбными консервами на молоке
    Куриные желудки с перловкой в мультиварке
    Гранатовый соус для мяса и шаурмы (с наршарабом)
    Компот из яблок и шиповника на зиму
    Мобильная версия сайта