E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с курицей, мандаринами и

    Салат с курицей, мандаринами и свеклой

    Ингредиенты

    Филе куриной грудки - 250 граммов;

    Средняя свекла - 1 штука;

    Сладкие крупные мандарины - 2 штуки;

    Салатные листья - 50 граммов;

    Бальзамический соус;

    Оливковое масло - 1 ч.л;

    Соль, черный молотый перец.

    • 246 кКал
    • 1 ч. 20 мин.
    • 1 ч. 20 мин.

    Фото готового блюда

    Ната Киселева автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    22 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

     Салаты, в которых куриное мясо сочетается с самыми разнообразными фруктами, ягодами и зеленью весьма популярны в диетическом питании, поскольку такие салаты легкие, свежие и полезные. Порция такого салата содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов и вполне может заменить полноценный прием пищи.


    Предлагаю приготовить нарядный и вкусный салат с запеченной куриной грудкой, сочными и ароматными мандаринами, ломтиками сладкой свеклы и большого количества зеленого салата. В качестве салатной заправки используйте бальзамический соус.


    Филе куриной грудки вымойте и просушите. Смажьте оливковым маслом, посолите, посыпьте черным молотым перцем и заверните в фольгу. Запекайте 40 минут при 200 градусах. Охладите, нарежьте ломтиками.

    Куриное филе


    Свеклу вымойте, просушите, разрежьте на 2 части, каждую из частей заверните в фольгу и запекайте на одном противне с куриным филе до готовности. Охладите, очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками.

    Свекла запеченная


    Мандарины вымойте, очистите от кожуры, разделите на дольки и удалите белую пленку.

    Дольки мандаринов


    Салатные листья вымойте, просушите, положите на блюдо. Сверху выложите куриное филе, свеклу и мандарины. Полейте бальзамическим соусом.

    Соединить ингредиенты


    Вкусный и полезный салат готов.

    Салат с курицей и мнадринами

    Приятного аппетита!


    Салат с курицей, мандаринами и свеклой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с копченой курицей и плавленным сыром
    Салат с курицей, маслинами и сыром
    Салат с курицей, грибами и ветчиной
    Салат с курицей, мандаринами и свеклой
    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Винегрет с кальмарами
    Салат с крабовыми палочками, фасолью и свеклой
    Салат «Щетка» с гранатом
    Салат «Любовница» с яблоком
    Салат из вареной свеклы

    Подборка рецептов

    Салат из свеклы с жареным луком
    Салат из свеклы и маринованных огурцов
    Салат из свеклы с плавленым сыром
    Салат «Козел в огороде»
    Блюда из курицы для детей

    Коллекция рецептов

    Кускус (кус-кус) с курицей и овощами
    Куриное филе с гречкой в духовке
    Курица в сливках в духовке
    Курица запеченная в пакете
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Фруктовый салат в апельсинах
    Фруктовый салат с кокосовой стружкой
    Фруктовый салат с орехами и финиками
    Салат из курицы с кускусом и овощами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Юлич Новичок
    креативно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тата
    Спасибо! Салат замечательный, буду готовить.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская
    здорово...)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Роллы «Калифорния»
    Филе осетра в аэрогриле с картошкой
    Жасминовый сироп
    Салат из свежей моркови и кабачка
    Тальятелле с курицей в сливочном соусе
    Куриные котлеты для диабетиков
    Вареники с яблоком и корицей

    Вафли с сосисками в вафельнице
    Токань
    Шулюм из домашней утки
    Мятное масло (растительное)
    Жареные вешенки с луком (на сковороде)
    Салат из кальмаров с маринованным луком
    Вегетарианская мусака
    Мобильная версия сайта