Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)

Если у вас есть уже готовая свекла, то приготовление салата займет считанные минуты! Очень вкусное и полезное блюдо!

Ингредиенты

Свекла (отварная или запеченная) - 250 г

Густой греческий йогурт - 125 г

Красный винный уксус - 1 ст.л.

Соль - 0,25 ч.л.

Грецкие орехи - 50 г

Чеснок - 1 зубок

Черный молотый перец - на кончике ножа

117 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 5 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

MariaS автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 25 голосов

21 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

На мой взгляд, подобные салаты очень важны в рационе. Такое блюдо хорошо дополнит любую трапезу. Все продукты отлично сочетаются между собой, взаимно дополняют и обогащают друг друга.

Pantzarosalata - простой греческий салат со свеклой, он действительно несложный и питательный. Потребуется отварная или запеченная в фольге в духовке свекла. Она должна быть сладкой, темного цвета, сочной.

Вместо греческого йогурта можно взять густую сметану.

По желанию в салат можно добавить любую свежую зелень по вкусу.

Свеклу необходимо почистить и нарезать кубиками примерно 1х1 см. Переложите измельченную свеклу в миску.

Добавьте рубленые грецкие орехи.

Также положите красный винный уксус, соль, черный перец, измельченный чеснок и йогурт.

Перемешайте салат.

Переложите его в красивый салатничек и подавайте к столу. Pantzarosalata готов.

Приятного аппетита!

Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как и сколько варить свеклу целиком или кусочками?

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Винегрет с горошком и капустой (классический рецепт)

Винегрет с маринованными опятами

Винегрет с колбасой

Салат «Королевский» со свеклой и грецкими орехами

Салаты с йогуртом

Подборка рецептов

Диетический салат с солеными огурцами (ПП)

Фруктовый салат с орехами и финиками

Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)

Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом

Салат с орехами

Подборка рецептов

Салат с тыквой, грушей и медом

Салат из тыквы с голубым сыром и орехами

Фруктовый салат с апельсином и орехами

Сладкий салат со свёклой и финиками

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Тропический смузи с кокосовым молоком

Сосиски в лаваше на шпажках

Тартар из лосося

Слойки с шоколадом «Проще простого»

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Жареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами

Жареная картошка с квашеной капустой на сковороде

Печенье постное на рассоле

Гречка с шампиньонами в горшочках

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Острый салат с крабовыми палочками и черной фасолью

Салат с креветками, крабовыми палочками и шампиньонами

Теплый салат из фасоли со сладким перцем и грибами

Салат с ветчиной и маслинами

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Пирог с рикоттой и шпинатом	Вареные яблоки	Рубленые котлеты с яйцом (отварным)	Куриная грудка в духовке гармошкой	Тушеная капуста с томатной пастой	Жареная капуста с луком и яйцом	Куриный шницель с грибами
Рис с фисташками	Хрустящие баклажаны в кисло-сладком соусе	Свинина в томатном соусе в духовке	Жареная картошка с вешенками на сковороде	Свиные ребрышки по-китайски	Вафли на закваске	Томатный суп с курицей и рисом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты