Фруктовый салат с апельсином и орехами

Фруктовый салат с апельсином и орехами готовится в считанные минуты и может послужить легким перекусом или полезной вкусняшкой на десерт!

Ингредиенты

Апельсин - 1-2 шт.

Яблоко - 1 шт.

Киви - 2 шт.

Орехи грецкие - 40-50 г

Сахарная пудра или мед - по вкусу

Выход: 3 стаканчика по 200 мл

130 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

MariaS автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

18 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовьте продукты для салата с апельсинами и грецкими орехами. Апельсин и яблоко лучше брать сладкие, сочные. Киви - в меру спелый, не сильно плотный, но и не чрезмерно мягкий.

Апельсин промойте, срежьте кожуру, мякоть разделите на дольки, а затем нарежьте небольшими кусочками. Если у апельсина есть косточки и пленочки жесткие, то их нужно удалить.

Киви почистите, мякоть нарежьте кубиками небольшого размера. Добавьте сахарную пудру по вкусу, перемешайте.

Яблоко промойте, срежьте кожуру и удалите сердцевину. Мякоть яблока нарежьте небольшими кубиками. Добавьте немного сахарной пудры и перемешайте.

Слоями выложите подготовленные фрукты в стаканчики или креманки.

Грецкие орехи порубите и посыпьте ими каждую порцию.

К столу салат с апельсином и орехами подавайте сразу же после приготовления.

Фруктовый салат с апельсином и орехами, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Подсластить салат можно сахарной пудрой, медом, полезными сиропами... Можно и совсем без подсластителей, но с ними фрукты выделят немного сока и салат будет более гармоничным и приятным на вкус.
Вместо грецких орехов можно взять любые другие, но только мягкие (кешью, например).

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с апельсином

Подборка рецептов

Салат «Французская любовница»

Салат с апельсинами и курицей

Фруктовый салат с апельсином и орехами

Салат по-королевски с апельсинами и крабовыми палочками

Салаты с киви

Подборка рецептов

Салат с морковью по-корейски и киви

Салат с киви и курицей

Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью

Десертный салат «Осенняя акварель»

Салат с грецкими орехами

Подборка рецептов

Салат с курицей и грецкими орехами

Салат с корейской морковью и грецкими орехами

Салат «Две баночки»

Салат с нутом, курицей и пекинской капустой

Салат с орехами

Подборка рецептов

Салат из клубники и банана

Салат «Гнездо глухаря» с капустой

Грузинский салат с грецкими орехами

Свекольный салат с изюмом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Курица с гречкой в микроволновке

Севиче из мидий

Геркулесовая каша с бананом и орехами

Яйца, фаршированные авокадо

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Бутерброды с шампиньонами и сливочным сыром

Печеная тыква со свеклой и соусом песто

Смузи из винограда

Суп с киноа и чечевицей

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат из нута с кинзой и лимонным соком

Салат из фунчозы с болгарским перцем

Салат с пекинской капустой, огурцом и редиской

Горячий винегрет

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с камамбером

Салат «Балканский»

Салат с киноа, зеленым яблоком, изюмом и миндалем

Салат из свеклы, моркови и сыра

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Паулина

Новичок

Фруктовый салат с апельсином и орехами очень понравился, показался хорошим вариантом приготовить что-то новое и интересное из простых продуктов. Делала его два раза, один раз строго по рецепту, второй раз ради эксперимента с домашним йогуртом между слоями - и так, и так вкусно получилось:smile:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Тефтели из говядины в мультиварке	Капуста в кефире в духовке	Жареные яйца с огурцом	Тофу с фаршем	Салат с жареными пельменями и помидорами	Пицца Кроканте	Шоколадно-ванильный мусс
Молочный суп с крапивой	Салат с жареными маринованными грибами и сыром	Вафли из ржаной муки в вафельнице	Печенье с лаймом	Бутерброд с яйцом и зеленью	Тофу с авокадо (закуска)	Вафли со взбитыми сливками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Фруктовый салат с апельсином и орехами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты