E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыКаши
Геркулесовая каша с бананом и орехами

Геркулесовая каша с бананом и орехами

Геркулесовую кашу из данного рецепта не узнать! Это блюдо с нежным банановым пюре, хрустящими орехами, ароматным какао - отличный завтрак!
Посмотреть видео

Ингредиенты

Овсяные хлопья «Геркулес» - 1 стакан

Молоко – 1 стакан

Вода – 1 стакан

Соль – щепотка

Банан – 1 шт.

Какао – 1 ч.л.

Грецкие орехи – 40 г

Мёд – 1 ч.л.

Сливочное масло – 2 ч.л.

  • 144 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 4 голосов


Процесс приготовления

На первый взгляд - обычная молочная каша из овсяных хлопьев на завтрак. Но на самом деле это прекрасное сочетание нежного бананового пюре, хрустящих грецких орешков и ароматного какао в таком простом блюде из геркулеса.


Что же нам потребуется для его приготовления? В первую очередь, непосредственно овсяные хлопья "Геркулес", варка которых занимает как минимум 10 минут. Во-вторых, жидкость, на которой будет вариться каша, - это может быть только молоко или смесь молока и воды. Второй вариант более легкий и менее калорийный, но не забывайте, что за счет жирности молока и каша станет вкуснее. Остальные компоненты отвечают за вкус: банан, грецкие орехи, какао, мёд, а также соль и сливочное масло, которым кашу никак и никогда не испортишь.

Ингредиенты для геркулесовой каши с бананом и орехами


В кастрюле соединяем овсяные хлопья, соль, молоко, воду. Перемешиваем и варим геркулесовую кашу согласно инструкции на упаковке.

Всыпать в молоко овсянку


Это займет 10-20 минут.

Сварить овсянку


Банан очищаем от кожуры и разминаем вилкой до состояния пюре.

Размять банан


Орехи измельчаем до мелкой крошки. Можно воспользоваться блендером.

Измельчить орехи


К этому времени каша дошла до готовности. Добавляем банановое пюре, дробленые орехи, какао, а также мед.

Добавить мед, орехи и какао


Перемешиваем до однородной консистенции. Накрываем крышкой и даем настояться 10-15 минут.

Сварить кашу


За это время каша дойдет до готовности, загустеет, насытится вкусом и ароматом добавленных ингредиентов.

Фото геркулесовой каши с бананом и орехами


Геркулесовая каша с бананом и орехами готова! Приятного аппетита!

Рецепт геркулесовой каши с бананом и орехами


Геркулесовая каша с бананом и орехами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Дополнения к рецепту

  • Такую кашу можно приготовить с вечера, оставив блюдо настаиваться на ночь. Тогда к завтраку разогрейте геркулес, добавив немного молока, и подавайте к столу.
  • При подаче сдобрите геркулесовую кашу сливочным маслом, украсьте кусочками банана и орехами.
  • Для приготовления блюда лучше использовать уже переспелые бананы; вместо мёда вполне подойдет обычный сахар; какао является вообще спонтанным ингредиентом, который добавляется на вкус каждого.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (0)
Добавить комментарий
Татьяна Новичок
Ирочка, спасибо за рецепт, очень вкусная кашка!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Постная овсяная каша с бананом

Творожная запеканка с пшеном и яблоком

Настойка на клубнике на водке (или самогоне)

Медовик с брусникой

Плов с курицей и грибами в мультиварке

Постный картофельный суп-пюре

Булочки на сковороде

Макароны с овощами в мультиварке

Меренговый рулет с персиками консервированными

Вареный молодой картофель

Вафельные трубочки на растительном масле

Салат с пекинской капустой с луком

Сырная пицца

Тушеная капуста в сливках
Мобильная версия сайта