E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из булгура с помидорами

Салат из булгура с помидорами и огурцом

Аймкук

Ингредиенты

Булгур - 250 мл;

Бульон - 500 мл;

Помидор - 2-3 шт;

Огурец - 1 шт;

Лук зеленый - 1 пучок;

Лук - 1 шт;

Масло растительное - 3 ст.л.

  • 315 кКал
  • 35 мин.
  • 35 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Хочу предложить вам такой простой и полезный салат. Полезный потому что булгур содержит много калия и железа. Углеводы в булгуре сложные и поэтому устаиваются медленно, то есть насыщают надолго. Итак, давайте начнем.


Нам понадобится


Берем булгур заливаем его бульоном, ставим варить, минут на 20. Если нет бульона можно взять кубик любой овощной  А пoка нарезаем овощи.


Помидоры помоем, порежем. Удалим семена. 




Булгур готов, откинем его на сито.


Смешаем все , добавим зеленый лук и укроп. Заправим растительным маслом.


Все угощайтесь!


Еще пару фотография салата из булгура.


Рецепт салата из булгура

Аймкук
Автор рецепта
  • 198

    Рецептов

  • 27

    Подписчиков

  • 181

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (18)
Добавить комментарий
nina
ОЙ Леночка отличный рецепт пойду завтра искать булгур
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
да да вадай ищи...вам он понравится...и еще мелкий варить не надо его просто запариваешь..
Нравится
(0)
ответить
Ina Гений кулинарии
Лен, ну как? Я уже делала раньше салат с бульгуром и пекинской капустой, обожаю бульгур, надо при случае и этот попробовать, но разве ж за тобой угонишься :)))
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
мне понравился..делается легко и вкусно..
Нравится
(0)
ответить
Лана
Лен, супер! Как красиво получилось и фото блеск!
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
спасибо..старалась..
Нравится
(0)
ответить
ElizabethII Гений кулинарии
Ну очень вкусно!
Я вместо зелени и для пикантности добавила соленый огурчик))
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
ну шикарно....с огурчиком класс
Нравится
(0)
ответить
Люблю такие вкусняшки:)
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
спасибo Ната
Нравится
(0)
ответить
Я точно так с кус-кусом часто готовлю, когда времени совершенно не хватает) С булгуром отлично!
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
да вот интересно на вкус они одинаковы?
Нравится
(0)
ответить
Ina Гений кулинарии
Лен, вот по быстренькому себе на обед сделала, вкуснотень.
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
ух ты молодец какая...
Нравится
(0)
ответить
Красотища какая!
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
спасибo Светик
Нравится
(0)
ответить
Леночка,шикарный салатик!Мне такой точно понравится!
Нравится
(0)
ответить
Esenija Автор рецепта
Ликусь спасибо..угощаю
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Плов из перловки с бараниной

Салат из кабачков с фасолью (консервированной)

Салат с маринованными маслятами

Чесночная картошка

Булочки с яблочным повидлом

Американский тыквенный пирог со сгущенкой

Шоколадный кекс с хурмой

Птитим с курицей

Банановый пирог без сахара (манник)

Слоеные пирожки с яблоками на сковороде

Слойки с брынзой

Жульен из баклажанов на сковороде

Кастелла (японский бисквит)

Рататуй с картошкой

Мобильная версия сайта