E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из тыквы с сельдью и ябл

Салат из тыквы с сельдью и яблоком

Попробуйте приготовить такой салат: он интересный и необычный.
Аймкук

Ингредиенты

Основное:

Тыква свежая - 150 г

Лук репчатый - 0,5 шт.

Яблоко - 1 шт.

Сельдь соленая - 200 г

Масло оливковое - 1 ст.л.

Заправка:

Масло оливковое - 5 ст.л.

Горчица - 1 ч.л.

Перец черный молотый - по вкусу

Сок лимонный - 2 ст.л.

Мед - 1 ст.л.

  • 178 кКал
  • 20 мин.
  • 5 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Салат из тыквы с сельдью и яблоком, пожалуй, не назовешь праздничным. Скорее, он диетический и постный. Мне, как человеку, сидящему на диете по медпоказаниям, такой салат пришелся по душе: готовится легко, быстро и из доступных продуктов. А тем более сейчас, когда осень на дворе, и, соответственно, много овощей: готовь - не хочу!


Яблоко советую брать кислое, оно будет тут очень здорово играть, придавая салату свежесть.


Лимон вполне можно заменить на лайм, а оливковое масло - на обычное, подсолнечное.


Также можно добавить в салат какие-нибудь травы, вкус которых вам нравится. Мне достаточно было молотого перца.


А есть такой салат вкусно с черным хлебом.


Для его приготовления подготовим продукты по списку.


Тыкву очищаем, нарежем произвольно небольшими кусочками. Сдобрим маслом и отправим в духовку.


Запекаем при температуре 200 градусов 15-20 минут.


Ориентируйтесь по своей духовке и по степени готовности тыквы.


Тыква запеклась. Отставим в сторону, чтобы остыла.


Пока остывает тыква, нарежем полукольцами лук и небольшими кусочками - филе сельди.


Яблоко очищаем и нарезаем также произвольно: у меня почти кубики, такого же размера, что и тыква.


Выкладываем яблоко в миску, туда же отправим тыкву, которая к этому времени уже остыла.


Для заправки смешаем все составляющие, перемешиваем, чтобы смесь была однородной.


Выливаем заправку в миску...


... и перемешиваем.


Салат из тыквы с сельдью и яблоком готов. Лучше его съесть сразу. Он не может храниться долго.


Приятного аппетита!


Салат из тыквы с сельдью и яблоком — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
  • 881

    Рецептов

  • 223

    Подписчиков

  • 473

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (3)
Добавить комментарий
так и знала, что Танюхин на селедку придет!
Нравится
(0)
ответить
удивила сочетанием, тоже попробую
Нравится
(0)
ответить
Салатики моя тема! Попробую!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Банановый латте

Рулет из лаваша с творогом и маком

Тыква на Хэллоуин

Шарлотка со сливами на кефире

Запеканка из тыквы с фаршем

Рулька в томатном соусе

Солянка с копчеными ребрышками

Салат из тыквы с курицей

Гуляш с гречкой

Печенье «Утопленники» на дрожжах (с сахаром)

Дрожжевой пирог с луком

Соленая овсяная каша

Сардельки в тесте в духовке

Фаршированный перец по-молдавски

Мобильная версия сайта