E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руНапитки безалкогольные
Сок из тыквы с апельсином

Сок из тыквы с апельсином

Аймкук

Ингредиенты

Тыква - 1 шт.

Апельсины - 4 шт.

Масло подсолнечное рафинированное - 1 ст.л.

Смесь специй для пряников или корица - 1 щепотка

  • 43 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Сок из тыквы с апельсином - вкусный и полезный напиток. Он менее калориен, чем чистый апельсиновый сок; а апельсин, в свою очередь, перекрывает вкус тыквы, который иногда не любят дети. По витаминному составу мы сводим таким образом вместе солидное количество бета-каротина, витамина А и меди из тыквы с ударной дозой витамина С из апельсина. Поскольку бета-каротин является жирорастворимым, в сок вводится небольшое количество растительного масла.


На 3 порции нам потребуются 1 тыква-матрешка, 4 апельсина, 1 ст.л. рафинированного растительного масла и щепотка приправы для пряников, чтобы окончательно сбить с толку тех, кто будет пробовать сок - они вряд ли смогут распознать его точный состав.

Ингредиенты для сока из тыквы с апельсином


Тыкву нарезать на дольки шириной не толще 3 см, счистить с них шкурку и порезать на кубики, которые удобно будет засыпать в соковыжималку.

Порезать тыкву на кусочки


У апельсинов срезать ножом цедру и белую "подкладку". Если приемное отверстие вашей соковыжималки узкое, то их следует порезать на половинки или на четверти.

Почистить и порезать апельсин


Перемешать тыкву и апельсины с растительным маслом и пряностями.

Посыпать корицей


Три-четыре раза пропустить сок через соковыжималку, собирая и повторно используя жмых.

Выжать сок и отжать жмых


Таким образом реально получить около 800 мл сока.

Рецепт сока из тыквы с апельсином


Сок из тыквы с апельсином готов. Приятного аппетита!

Фото сока из тыквы с апельсином

Аймкук
Автор рецепта
Люблю читать, готовить, фотографировать, есть приготовленное и сфотографированное, а потом опять делать то, что я люблю - и так изо дня в день!
  • 834

    Рецептов

  • 137

    Подписчиков

  • 96

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Какой красивый и насыщенный цвет у сока, да еще и полезный в осенне-зимний сезон.
Нравится
(0)
ответить
Наталия М. Автор рецепта
Сок вообще порадовал - и цветом, и вкусом. Просто тыквенный мне как-то не очень понравился, а этот - в самый раз.
Нравится
(0)
ответить
Киньте фотку на конкурс - реально обалденные!
Нравится
(0)
ответить
Наталия М. Автор рецепта
У меня пока еще съемки с ними не закончены, потом решу, какой кадр на конкурс пойдет.
Нравится
(0)
ответить
Наташа, какие тыквы у тебя красивые! А напиток очень полезный!
Нравится
(0)
ответить
Наталия М. Автор рецепта
Тыквы, кстати, не декоративные, а даже съедобные: которая оранжевая - это Хоккайдо, ну, она известная. А вот пестренькие - "горгонзола" - в этом году впервые в продаже увидела, абсолютно очаровательные. Сейчас они в распоряжении ребенка в качестве хэллоуиновских декораций, есть будем после праздника.
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Плов из перловки с бараниной

Салат из кабачков с фасолью (консервированной)

Салат с маринованными маслятами

Чесночная картошка

Булочки с яблочным повидлом

Американский тыквенный пирог со сгущенкой

Шоколадный кекс с хурмой

Птитим с курицей

Банановый пирог без сахара (манник)

Слоеные пирожки с яблоками на сковороде

Слойки с брынзой

Жульен из баклажанов на сковороде

Кастелла (японский бисквит)

Рататуй с картошкой

Мобильная версия сайта