E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
ГлавнаяСалаты
Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Подборка проверенных рецептов салатов со шпинатом с пошаговыми фото и инструкциями. Мы расскажем и покажем, как приготовить вкусный салат из шпината быстро и просто!

Аймкук

Похожие подборки рецептов

88 рецептовЗакусочные салаты
128 рецептовКапустные салаты
61 рецептКартофельные салаты
57 рецептовКрабовые салаты
179 рецептовМясные салаты
363 рецептаОвощные салаты
11 рецептовПеченочный салат с морковью и луком
32 рецептаСалат из баклажанов
182 рецептаСалат из вареной моркови
118 рецептовСалат из вареной свеклы
28 рецептовСалат из кабачков
24 рецептаСалат из капусты с болгарским перцем
61 рецептСалат из капусты с морковью
7 рецептовСалат из кольраби
17 рецептовСалат из корня сельдерея
7 рецептовСалат из крапивы
45 рецептовСалат из моркови и яблока
111 рецептСалат из моркови с чесноком
26 рецептовСалат из моркови с чесноком и сыром
7 рецептовСалат из одуванчиков
40 рецептовСалат из редиски
20 рецептовСалат из редьки с морковью
3 рецептаСалат из репы
226 рецептовСалат из свежей моркови
139 рецептовСалат из свеклы
81 рецептСалат из свеклы и моркови
28 рецептовСалат из свеклы с грецкими орехами
14 рецептовСалат из свеклы с черносливом
40 рецептовСалат из свеклы с чесноком
42 рецептаСалат из стеблевого сельдерея
22 рецептаСалат из сырой свеклы
20 рецептовСалат из тыквы
12 рецептовСалат из цветной капусты
17 рецептовСалат из черемши
138 рецептовСалат с болгарским (сладким) перцем
10 рецептовСалат с булгуром
33 рецептаСалат с вареной колбасой
22 рецептаСалат с виноградом
15 рецептовСалат с вялеными помидорами
40 рецептовСалат с говядиной и огурцами
118 рецептовСалат с грецкими орехами
159 рецептовСалат с зеленым горошком
17 рецептовСалат с каперсами
10 рецептовСалат с капустой и колбасой
72 рецептаСалат с капустой и огурцом
20 рецептовСалат с кедровыми орехами
83 рецептаСалат с колбасой
160 рецептовСалат с консервированной кукурузой
141 рецептСалат с консервированным горошком
53 рецептаСалат с копченой колбасой
20 рецептовСалат с копченой куриной грудкой
38 рецептовСалат с копченой курицей
6 рецептовСалат с копченой курицей и корейской морковью
62 рецептаСалат с корейской морковью
26 рецептовСалат с корейской морковью и курицей
26 рецептовСалат с курицей и болгарским перцем
38 рецептовСалат с курицей и грецкими орехами
103 рецептаСалат с курицей и огурцом
12 рецептовСалат с курицей и сухариками
13 рецептовСалат с кускусом
14 рецептовСалат с лососем
109 рецептовСалат с маринованными огурцами
12 рецептовСалат с миндалем
482 рецептаСалат с морковью
15 рецептовСалат с нутом
212 рецептаСалат с огурцом и яйцом
112 рецептаСалат с оливками / маслинами
172 рецептаСалат с орехами
20 рецептовСалат с печенью и морковью
12 рецептовСалат с печенью трески
109 рецептовСалат с помидорами и сыром
44 рецептаСалат с рукколой
59 рецептовСалат с сельдереем
17 рецептовСалат с сельдереем и яблоком
55 рецептовСалат с сыром Фета
13 рецептовСалат с творогом
12 рецептовСалат с финиками
44 рецептаСалат с черносливом
21 рецептСалат с черносливом и грецкими орехами
19 рецептовСалат с черносливом и куриной грудкой
21 рецептСалат с черносливом и курицей
13 рецептовСалат с чипсами
21 рецептСалат с яичными блинчиками
486 рецептовСалат с яйцами
215 рецептовСалат с яйцом и морковью
30 рецептовСалат со свеклой и сыром
24 рецептаСалат со шпинатом
8 рецептовСалат «Щётка» («Метелка»)
99 рецептовСалаты грибные
160 рецептовСалаты из огурцов
44 рецептаСалаты из пекинской капусты
11 рецептовСалаты из щавеля
55 рецептовСалаты с авокадо
6 рецептовСалаты с арахисом
39 рецептовСалаты с говядиной
214 рецептаСалаты с зеленью
27 рецептовСалаты с йогуртом
16 рецептовСалаты с клубникой
36 рецептовСалаты с креветками
19 рецептовСалаты с кукурузой и помидорами
24 рецептаСалаты с куриной печенью
46 рецептовСалаты с курицей и грибами
79 рецептовСалаты с курицей и сыром
736 рецептовСалаты с майонезом
44 рецептаСалаты с маринованными грибами
430 рецептовСалаты с маслом (растительным)
13 рецептовСалаты с омлетом
38 рецептовСалаты с печенью
213 рецептаСалаты с помидорами
16 рецептовСалаты с редиской и яйцом
51 рецептСалаты с рисом
48 рецептовСалаты с соленым огурцами
36 рецептовСалаты с сухариками
3 рецептаСалаты с чечевицей
59 рецептовСалаты с шампиньонами
31 рецептСалаты с шампиньонами (консервированными)
25 рецептовСалаты со свининой
104 рецептаСалаты со сметаной
16 рецептовСалаты со стручковой фасолью
12 рецептовСалаты со шпротами
148 рецептовСырные салаты
36 рецептовТеплые салаты
61 рецептФасолевые салаты
Аймкук

Видео рецепты подборки

Салат с вешенками и шпинатом
Салат из свежего шпината
Салат с булгуром, печеной тыквой и сыром фета
Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом
Грушево-яблочный салат с сыром фета
Теплый салат из цветной капусты
Аймкук

Рецепты салатов со шпинатом

Шпинат - 3 горсти

Тунец консервированный - 1 банка

Огурец - 1 шт.

Помидоры - 1-2 шт.

Оливковое масло - 3 ст. л.

Горчица дижонская - 1 ч. л.

Сок лимонный - 1-2 ст. л.

Соль по вкусу.

Легкий салат с консервированным тунцом и большим количеством зелени. Заправка салата состоит из оливкового масла, горчицы и лимонного сока.
  • 130
  • Ингредиенты
Рецепт от Нина Минина-Р

Вареная свекла - 1 шт.

Сыр "Фета" - 60-80 г

Лимонный сок - 1 ч.л.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Руккола, шпинат, мангольд - 50 г

Черный молотый перец - по вкусу

Предлагаю вашему вниманию свекольный салат с вареной свеклой и сыром фета. Осторожно! Блюдо для гурманов!
  • 206
  • Ингредиенты
Рецепт от Ната Киселева

Запеченная куриная грудка - 200 грамм;

Кускус - 100 грамм;

Крутой кипяток - 200 мл;

Крупный сладкий красный перец - 0,5 штуки;

Цукини - 1 штука;

Помидоры черри - 8 штук;

Свежий шпинат - горсть;

Оливковое масло - 2 ст.л;

Лимонный сок - 1 ч.л;

Соль, черный молотый перец.

Теплые салаты очень полюбились в нашей семье. Порция такого салата вполне может выступать как полноценное самостоятельное блюдо. За счет крупы...
  • 71
  • Ингредиенты
Рецепт от Ната Киселева

Свежий шпинат - небольшой пучок;

Клубника - 10-12 ягод;

Козий сыр (твердый) - 30 граммов;

Грецкие орехи - горсть;

Бальзамический соус.

 Легкий, витаминный и по-настоящему летний салат с клубникой, шпинатом и козьим сыром порадует вас яркими красками и оригинальным вкусом. Выбирайте...
  • 105
  • Ингредиенты
Рецепт от Ната Киселева

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!
  • 67
  • Ингредиенты
Рецепт от aурика

Печень свиная - 400 г

Болгарский перец - 1 шт.

Лук фиолетовый - 1 шт.

Помидоры - 4 шт.

Шпинат молодой - 1 пучок

Масло оливковое - 2 ст.л.

Бальзамический соус - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Яйцо пашот - для подачи

Хочу поделиться с вами вкусным, полезным салатом с печенью и овощами. Печень в этом салате можно использовать ту, которую вы...
  • 91
  • Ингредиенты
Рецепт от aурика

Свекла - 1 шт.

Редис - 7-8 шт.

Огурец - 1 шт.

Шпинат свежий - 1 пучок

Лук зелёный - 3-4 шт.

Сыр адыгейский - 120 г

Смесь перцев - по вкусу

Соль - по вкусу

Масло подсолнечное - 3-4 ст.л.

Предлагаю разнообразить домашнее меню и приготовить освежающий свекольный салат с редисом и огурцом. В весеннее время года наш организм как...
  • 93
  • Ингредиенты
Рецепт от Анжелика

Авокадо – 1 шт.

Шпинат – 60 г

Помидоры черри – 8 шт.

Креветки королевские – 200 г

Лимонный сок – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Оливковое масло Extra Vergine – 3 ст.л.

Смесь перцев (белый, розовый, черный, зелёный) - по вкусу

Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который прекрасно подойдет в качестве легкого ужина. Яркий не только по виду, но и...
  • 135
  • Ингредиенты
Рецепт от Milena

Шпинат свежий - 50 г

Индейка запечённая - 140 г

Сыр твёрдый - 50 г

Яйца варёные - 2 шт.

Укроп свежий - 0.5 пучка

Лук зелёный - 0.5 пучка

Сметана - 3 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Предлагаю вам замечательный салат из шпината с запечённой индейкой и варёными яйцами. Как известно, шпинат является источником огромного количества витаминов,...
  • 127
  • Ингредиенты
Рецепт от Анжелика

Цветная капуста – 500-600 г

Укроп – 0.5-1 пучок

Шпинат – 1 пучок

Лук красный – 1 шт.

Оливковое масло – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Орехи – 1 горсть

Винный уксус – 3 ст.л.

Мед – 1.5 ст.л.

Изюм – 3 ст.л.

Легкий, питательный салат из запеченной цветной капусты - аппетитная закуска, гарнир или красочное дополнение к обеду или ужину.
  • 108
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Груша – 1 шт. (среднего размера)

Яблоко – 1 шт. (среднего размера)

Листья салата – 1 пучок

Листья шпината – 1 пучок

Сыр фета – 100-120 г

Орех грецкий – 50 г

Сок лимона – 0.5 шт.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Заправка:

Имбирь корень – 1 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Горчица – 0.25 ч.л.

Оливковое масло – 4 ст.л.

Сок лимона – 2 ст.л.

Легкий, быстрый в приготовлении, сочный салат с сыром фета, орехами, ломтиками яблока и груши - прекрасное дополнение к повседневному меню.
  • 146
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Грейпфрут – 1 шт. (крупный)

Шпинат – 200-250 г

Орех грецкий – 50 г

Лук зеленый – 2 ст.л.

Заправка:

Мед – 2 ч.л.

Горчица – 1-1.5 ч.л.

Оливковое масло – 2-3 ч.л.

Винный уксус – 2 ч.л.

Сок грейпфрута – 1-3 ст.л. (по вкусу)

Легкий, быстрый в приготовлении салат с грейпфрутом, шпинатом и грецкими орехами - полезное и вкусное дополнение к повседневному меню.
  • 150
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Грейпфрут - 1 шт.

Бекон - 4-5 полосок

Шпинат - 1 пучок (15-20 г)

Фундук - 40 г

Соль и перец - по вкусу

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Оливковое масло - 0,5 ч.л.

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком - идеальное блюдо для ужина, ведь оно не прибавит вам лишних килограммов.
  • 205
  • Ингредиенты
Рецепт от Алена Прика

Тыква очищенная – 500 г

Соль – по вкусу

Молотый черный перец - по вкусу

Буглур – 130 г

Вода (кипяток) – 320 мл

Гвоздика – 2-3 шт.

Оливковое масло – 3 ст.л.

Лук красный/салатный – 0.5 шт.

Сыр «Фета» - 150 г

Лимон (сок) – 2-3 ст.л. (по вкусу)

Шпинат – 100 г

Орех грецкий жареный – 3 ст.л. (50-70 г)

Кориандр – 1-2 ст.л. (по вкусу)

Готовим полезный, сытный, красочный и вкусный салат с печеной тыквой, булгуром, шпинатом и сыром фета.
  • 145
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Шпинат – 200-250 г

Лук красный – 50 г

Яблоко – 2-3 шт. (по вкусу)

Миндаль – 150 г

Масло сливочное – 25-30 г

Сахар – 1 ст.л.

Кунжут – 2 ст.л.

Заправка:

Уксус винный белый – 3 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Парика – 0.25-0.5 ч.л.

Оливковое масло – 3 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Легкий, сочный, пикантный на вкус салат из свежего шпината, яблок и орехов придется по вкусу всем любителям зеленых салатов.
  • 266
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Шпинат - 100 г

Помидоры черри - 5-8 шт.

Яйцо куриное вареное - 1 шт.

Кукуруза консервированная - 3 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Бальзамический уксус - 1 ст.л.

Вкусный и полезный салат может стать отличным перекусом.
  • 94
  • Ингредиенты
Рецепт от Матильда

Шпинат - 100 г

Огурцы свежие - 1-2 шт.

Корнишоны - 5-8 шт.

Помидоры черри - 5 шт.

Лук зеленый - 3 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Бальзамический соус - по вкусу

Готовим легкий летний салат из шпината и огурцов.
  • 31
  • Ингредиенты
Рецепт от Матильда

Вешенки - 350 г

Шпинат – 250 г

Лук салатный – 80 г

Сладкий перец – 120 г

Хлеб – 100-160 г

Оливковое масло – 4 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Орегано сушеный – 1 ч.л.

Базилик сушеный - 1 ч.л.

Горчица зерновая – 2 ч.л.

Сок лимона – 3 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Теплый салат с жареными вешенками, хрустящими сухариками и шпинатом - отличный гарнир и самостоятельное блюдо для холодного времени года.
  • 180
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Авокадо - 0,5 шт.

Шпинат - 25 г (1 пучок)

Огурец - 1 шт.

Киви - 2 шт. (мелких)

Соль и перец - по вкусу

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сыр Пармезан - 30 г

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Если вы хотите разнообразить свое питание, создайте себе Будда-боул (чашу Будды), включающую в себя растительные ингредиенты.
  • 146
  • Ингредиенты
Рецепт от Алена Прика

Копченый куриный окорочок - 1 шт.

Шпинат - 25 г (1 пучок)

Огурец - 1 шт. (крупный)

Тахини - 2 ч.л. (кунжутная паста)

Соль и перец - по вкусу

Не самый полезный, но очень вкусный салат с копчёным окорочком и пастой тахини.
  • 136
  • Ингредиенты
Рецепт от Алена Прика

Ветчина - 200 г

Свежий огурец - 1 шт.

Яйцо куриное - 1-2 шт.

Сметана - 1,5 ст.л.

Шпинат - 3 листа

Соль - 3 щепотки

Специи - 3 щепотки

Зеленый лук - 3-4 пера

Простое в приготовлении, но вкусное и оригинальное блюдо. Подойдет также и для праздничного стола.
  • 168
  • Ингредиенты
Рецепт от ulka86

Утиная грудка (запеченная) - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Шпинат - 0,5 пучка (10 г)

Оливки (маслины) - 50 г

Майонез - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Сытный и сочный мясной салат с овощами и утиной грудкой будет идеален для обеда или ужина, для перекуса.
  • 227
  • Ингредиенты
Рецепт от Алена Прика

Клубника - 200 г

Авокадо - 1 шт.

Куриное филе - 300 г

Зелень (шпинат, руккола, мята) - 80 г

Сыр с голубой плесенью - 40 г

Орехи кешью - 50 г

Сок лайма - 1 ч.л.

Кленовый сироп или мед - 1 ч.л.

Растительное масло - 30 мл

Соль, острый перец - по вкусу

Легкий салат-закуска для любого застолья.
  • 176
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Филе запеченной или вареной куриной грудки - 200 граммов;

Крупный сладкий красный перец - 1 штука;

Свежий шпинат - 50 граммов;

Брынза - 50 граммов;

Бальзамический уксус - 1 ст.л.;

Оливковое масло - 2 ст.л.;

По щепотки соли и сахара;

Черный молотый перец.

 Салат с куриной грудкой, шпинатом, сладким перцем и брынзой идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Филе куриной грудки необходимо...
  • 237
  • Ингредиенты
Рецепт от Ната Киселева
Мобильная версия сайта