E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
ГлавнаяСалаты
Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Подборка проверенных рецептов салатов со шпинатом с пошаговыми фото и инструкциями. Мы расскажем и покажем, как приготовить вкусный салат из шпината быстро и просто!

Аймкук

Упорядочить рецепты по ...

Рецепты салатов со шпинатом

Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Легкий в приготовлении, яркий и полезный салат из микса салатных листьев, вареной свеклы и феты  будет хорошим дополнением к мясным ...

Ингредиенты

Вареная свекла - 1 шт.

Сыр "Фета" - 60-80 г

Лимонный сок - 1 ч.л.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Руккола, шпинат, мангольд - 50 г

Черный молотый перец - по вкусу

206 ккал
0 (1)
Ната Киселева
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Красочный, невероятно сочный и легкий салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом привнесет яркие краски в повседневное меню, приятно разнообразит диету ...

Ингредиенты

Грейпфрут – 1 шт. (крупный)

Шпинат – 200-250 г

Орех грецкий – 50 г

Лук зеленый – 2 ст.л.

Заправка:

Мед – 2 ч.л.

Горчица – 1-1.5 ч.л.

Оливковое масло – 2-3 ч.л.

Винный уксус – 2 ч.л.

Сок грейпфрута – 1-3 ст.л. (по вкусу)

150 ккал
0 (8)
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который прекрасно подойдет в качестве легкого ужина. Яркий не только по виду, но и ...

Ингредиенты

Авокадо – 1 шт.

Шпинат – 60 г

Помидоры черри – 8 шт.

Креветки королевские – 200 г

Лимонный сок – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Оливковое масло Extra Vergine – 3 ст.л.

Смесь перцев (белый, розовый, черный, зелёный) - по вкусу

135 ккал
0 (1)
Milena
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Теплый салат из цветной капусты - простое в приготовлении, полезное и вкусное блюдо, которое станет прекрасным вариантом для легкого ужина, ...

Ингредиенты

Цветная капуста – 500-600 г

Укроп – 0.5-1 пучок

Шпинат – 1 пучок

Лук красный – 1 шт.

Оливковое масло – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Орехи – 1 горсть

Винный уксус – 3 ст.л.

Мед – 1.5 ст.л.

Изюм – 3 ст.л.

108 ккал
0 (4)
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю разнообразить домашнее меню и приготовить освежающий свекольный салат с редисом и огурцом. В весеннее время года наш организм как ...

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Редис - 7-8 шт.

Огурец - 1 шт.

Шпинат свежий - 1 пучок

Лук зелёный - 3-4 шт.

Сыр адыгейский - 120 г

Смесь перцев - по вкусу

Соль - по вкусу

Масло подсолнечное - 3-4 ст.л.

93 ккал
0 (3)
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Мне очень нравятся сэндвичи и салаты с тунцом ... Вот один из вариантов салата, иногда добавляю к этому набору ингредиентов ...

Ингредиенты

Шпинат - 3 горсти

Тунец консервированный - 1 банка

Огурец - 1 шт.

Помидоры - 1-2 шт.

Оливковое масло - 3 ст. л.

Горчица дижонская - 1 ч. л.

Сок лимонный - 1-2 ст. л.

Соль по вкусу.

130 ккал
2 (4)
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей ...

Ингредиенты

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

67 ккал
0 (3)
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат с булгуром и печеной тыквой – красочное, вкусное, несложное в приготовлении блюдо, которое приятно разнообразит повседневное меню. Дополненный сыром ...

Ингредиенты

Тыква очищенная – 500 г

Соль – по вкусу

Молотый черный перец - по вкусу

Буглур – 130 г

Вода (кипяток) – 320 мл

Гвоздика – 2-3 шт.

Оливковое масло – 3 ст.л.

Лук красный/салатный – 0.5 шт.

Сыр «Фета» - 150 г

Лимон (сок) – 2-3 ст.л. (по вкусу)

Шпинат – 100 г

Орех грецкий жареный – 3 ст.л. (50-70 г)

Кориандр – 1-2 ст.л. (по вкусу)

145 ккал
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Легкий, красочный грушево-яблочный салат – аппетитное, полезное и вкусное дополнение к обеду или ужину. Приготовленный с добавлением сыра фета, орехов ...

Ингредиенты

Груша – 1 шт. (среднего размера)

Яблоко – 1 шт. (среднего размера)

Листья салата – 1 пучок

Листья шпината – 1 пучок

Сыр фета – 100-120 г

Орех грецкий – 50 г

Сок лимона – 0.5 шт.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Заправка:

Имбирь корень – 1 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Горчица – 0.25 ч.л.

Оливковое масло – 4 ст.л.

Сок лимона – 2 ст.л.

146 ккал
0 (2)
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Теплые салаты очень полюбились в нашей семье. Порция такого салата вполне может выступать как полноценное самостоятельное блюдо. За счет крупы ...

Ингредиенты

Запеченная куриная грудка - 200 грамм;

Кускус - 100 грамм;

Крутой кипяток - 200 мл;

Крупный сладкий красный перец - 0,5 штуки;

Цукини - 1 штука;

Помидоры черри - 8 штук;

Свежий шпинат - горсть;

Оливковое масло - 2 ст.л;

Лимонный сок - 1 ч.л;

Соль, черный молотый перец.

71 ккал
0 (5)
Ната Киселева
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю вам замечательный салат из шпината с запечённой индейкой и варёными яйцами. Как известно, шпинат является источником огромного количества витаминов, ...

Ингредиенты

Шпинат свежий - 50 г

Индейка запечённая - 140 г

Сыр твёрдый - 50 г

Яйца варёные - 2 шт.

Укроп свежий - 0.5 пучка

Лук зелёный - 0.5 пучка

Сметана - 3 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

127 ккал
0 (4)
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат из свежего шпината, с яблоками и орехами – простой в приготовлении, полезный и вкусный вариант зеленого салата. Дополненный сочными ...

Ингредиенты

Шпинат – 200-250 г

Лук красный – 50 г

Яблоко – 2-3 шт. (по вкусу)

Миндаль – 150 г

Масло сливочное – 25-30 г

Сахар – 1 ст.л.

Кунжут – 2 ст.л.

Заправка:

Уксус винный белый – 3 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Парика – 0.25-0.5 ч.л.

Оливковое масло – 3 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

266 ккал
0 (4)
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Готовим простой, быстрый и полезный салат из шпината. О пользе шпината, думаю, говорить не приходится: и без того известно, что ...

Ингредиенты

Шпинат - 100 г

Помидоры черри - 5-8 шт.

Яйцо куриное вареное - 1 шт.

Кукуруза консервированная - 3 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Бальзамический уксус - 1 ст.л.

94 ккал
0 (11)
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Легкий, витаминный и по-настоящему летний салат с клубникой, шпинатом и козьим сыром порадует вас яркими красками и оригинальным вкусом. Выбирайте ...

Ингредиенты

Свежий шпинат - небольшой пучок;

Клубника - 10-12 ягод;

Козий сыр (твердый) - 30 граммов;

Грецкие орехи - горсть;

Бальзамический соус.

105 ккал
0 (3)
Ната Киселева
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Теплый салат с вешенками и шпинатом - отличный вариант легкого ужина или согревающего перекуса, который приятно разнообразит меню в холодное ...

Ингредиенты

Вешенки - 350 г

Шпинат – 250 г

Лук салатный – 80 г

Сладкий перец – 120 г

Хлеб – 100-160 г

Оливковое масло – 4 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Орегано сушеный – 1 ч.л.

Базилик сушеный - 1 ч.л.

Горчица зерновая – 2 ч.л.

Сок лимона – 3 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

180 ккал
0 (3)
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Салат с куриной грудкой, шпинатом, сладким перцем и брынзой идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Филе куриной грудки необходимо ...

Ингредиенты

Филе запеченной или вареной куриной грудки - 200 граммов;

Крупный сладкий красный перец - 1 штука;

Свежий шпинат - 50 граммов;

Брынза - 50 граммов;

Бальзамический уксус - 1 ст.л.;

Оливковое масло - 2 ст.л.;

По щепотки соли и сахара;

Черный молотый перец.

237 ккал
0 (4)
Ната Киселева
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Будда-боул обязательно понравится всем поклонникам ЗОЖ, ведь в него входят только растительные компоненты. Для отступления можно позволить добавить в емкость ...

Ингредиенты

Авокадо - 0,5 шт.

Шпинат - 25 г (1 пучок)

Огурец - 1 шт.

Киви - 2 шт. (мелких)

Соль и перец - по вкусу

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сыр Пармезан - 30 г

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

146 ккал
0 (8)
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для пополнения витаминных запасов предлагаю приготовить салат из помидоров и граната. Блюдо получается ярким, красивым и очень вкусным. Готовится достаточно ...

Ингредиенты

Помидоры - 3 шт.

Лук - 1 шт.

Шпинат - 30 г

Гранат (зёрна) - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Лимонный сок - 1 ч.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

65 ккал
0 (2)
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком - сочное и ароматное блюдо, которое идеально подойдет для ужина, особенно тем, ...

Ингредиенты

Грейпфрут - 1 шт.

Бекон - 4-5 полосок

Шпинат - 1 пучок (15-20 г)

Фундук - 40 г

Соль и перец - по вкусу

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Оливковое масло - 0,5 ч.л.

205 ккал
0 (6)
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Наипростейший, незамысловатый салат из шпината и огурцов! Из серии - набросал всего и съел. А если учитывать, что нередко в ...

Ингредиенты

Шпинат - 100 г

Огурцы свежие - 1-2 шт.

Корнишоны - 5-8 шт.

Помидоры черри - 5 шт.

Лук зеленый - 3 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Бальзамический соус - по вкусу

31 ккал
0 (4)
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Хочу поделиться с вами вкусным, полезным салатом с печенью и овощами. Печень в этом салате можно использовать ту, которую вы ...

Ингредиенты

Печень свиная - 400 г

Болгарский перец - 1 шт.

Лук фиолетовый - 1 шт.

Помидоры - 4 шт.

Шпинат молодой - 1 пучок

Масло оливковое - 2 ст.л.

Бальзамический соус - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Яйцо пашот - для подачи

91 ккал
0 (6)
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ароматный и сочный салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом - идеальный перекус и для тех, кто на работе, и ...

Ингредиенты

Копченый куриный окорочок - 1 шт.

Шпинат - 25 г (1 пучок)

Огурец - 1 шт. (крупный)

Тахини - 2 ч.л. (кунжутная паста)

Соль и перец - по вкусу

136 ккал
0 (4)
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Живописный и очень вкусный салат с авокадо и клубникой (особенно с сезонной: душистой, сочной и сладкой) имеет разные вариации. Меняют ...

Ингредиенты

Клубника - 200 г

Авокадо - 1 шт.

Куриное филе - 300 г

Зелень (шпинат, руккола, мята) - 80 г

Сыр с голубой плесенью - 40 г

Орехи кешью - 50 г

Сок лайма - 1 ч.л.

Кленовый сироп или мед - 1 ч.л.

Растительное масло - 30 мл

Соль, острый перец - по вкусу

176 ккал
Annabelle
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Часто готовлю такой салат, так как это действительно блюдо "на скорую руку" - и для своих близких, и для себя, ...

Ингредиенты

Ветчина - 200 г

Свежий огурец - 1 шт.

Яйцо куриное - 1-2 шт.

Сметана - 1,5 ст.л.

Шпинат - 3 листа

Соль - 3 щепотки

Специи - 3 щепотки

Зеленый лук - 3-4 пера

168 ккал
0 (2)
ulka86
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Если у вас есть в наличии запеченная или обжаренная утиная грудка, обязательно приготовьте из нее сочный салат, добавляя различные овощи ...

Ингредиенты

Утиная грудка (запеченная) - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Шпинат - 0,5 пучка (10 г)

Оливки (маслины) - 50 г

Майонез - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

227 ккал
0 (5)
Алена Прика
Аймкук

Похожие подборки рецептов

91 рецептЗакусочные салаты
157 рецептовКапустные салаты
85 рецептовКартофельные салаты
98 рецептовКрабовые салаты
10 рецептовКрабовые салаты с рисом и кукурузой
219 рецептовМясные салаты
410 рецептовОвощные салаты
12 рецептовПеченочный салат с морковью и луком
41 рецептСалат из баклажанов
186 рецептовСалат из вареной моркови
146 рецептовСалат из вареной свеклы
30 рецептовСалат из кабачков
27 рецептовСалат из капусты с болгарским перцем
68 рецептовСалат из капусты с морковью
10 рецептовСалат из кольраби
20 рецептовСалат из корня сельдерея
11 рецептовСалат из крапивы
48 рецептовСалат из моркови и яблока
115 рецептовСалат из моркови с чесноком
28 рецептовСалат из моркови с чесноком и сыром
7 рецептовСалат из одуванчиков
43 рецептаСалат из редиски
23 рецептаСалат из редьки с морковью
6 рецептовСалат из репы
238 рецептовСалат из свежей моркови
173 рецептаСалат из свеклы
96 рецептовСалат из свеклы и моркови
33 рецептаСалат из свеклы с грецкими орехами
15 рецептовСалат из свеклы с черносливом
44 рецептаСалат из свеклы с чесноком
43 рецептаСалат из стеблевого сельдерея
29 рецептовСалат из сырой свеклы
22 рецептаСалат из тыквы
15 рецептовСалат из цветной капусты
17 рецептовСалат из черемши
166 рецептовСалат с болгарским (сладким) перцем
11 рецептовСалат с булгуром
38 рецептовСалат с вареной колбасой
24 рецептаСалат с виноградом
16 рецептовСалат с вялеными помидорами
45 рецептовСалат с говядиной и огурцами
124 рецептаСалат с грецкими орехами
176 рецептовСалат с зеленым горошком
20 рецептовСалат с каперсами
12 рецептовСалат с капустой и колбасой
80 рецептовСалат с капустой и огурцом
8 рецептовСалат с картошкой фри
20 рецептовСалат с кедровыми орехами
98 рецептовСалат с колбасой
189 рецептовСалат с консервированной кукурузой
169 рецептовСалат с консервированным горошком
62 рецептаСалат с копченой колбасой
20 рецептовСалат с копченой куриной грудкой
46 рецептовСалат с копченой курицей
7 рецептовСалат с копченой курицей и корейской морковью
73 рецептаСалат с корейской морковью
33 рецептаСалат с корейской морковью и курицей
32 рецептаСалат с курицей и болгарским перцем
41 рецептСалат с курицей и грецкими орехами
113 рецептаСалат с курицей и огурцом
12 рецептовСалат с курицей и сухариками
15 рецептовСалат с кускусом
19 рецептовСалат с лососем
132 рецептаСалат с маринованными огурцами
12 рецептовСалат с миндалем
498 рецептовСалат с морковью
17 рецептовСалат с нутом
246 рецептовСалат с огурцом и яйцом
127 рецептовСалат с оливками / маслинами
176 рецептовСалат с орехами
21 рецептСалат с печенью и морковью
14 рецептовСалат с печенью трески
138 рецептовСалат с помидорами и сыром
54 рецептаСалат с рукколой
62 рецептаСалат с сельдереем
18 рецептовСалат с сельдереем и яблоком
66 рецептовСалат с сыром Фета
13 рецептовСалат с творогом
12 рецептовСалат с финиками
45 рецептовСалат с черносливом
22 рецептаСалат с черносливом и грецкими орехами
20 рецептовСалат с черносливом и куриной грудкой
22 рецептаСалат с черносливом и курицей
16 рецептовСалат с чипсами
24 рецептаСалат с яичными блинчиками
568 рецептовСалат с яйцами
231 рецептСалат с яйцом и морковью
39 рецептовСалат со свеклой и сыром
25 рецептовСалат со шпинатом
130 рецептовСалаты грибные
8 рецептовСалаты из крабовых палочек с капустой и кукурузой
200 рецептовСалаты из огурцов
56 рецептовСалаты из пекинской капусты
23 рецептаСалаты из пекинской капусты с огурцом
15 рецептовСалаты из печени трески с яйцом
29 рецептовСалаты из редьки
13 рецептовСалаты из щавеля
69 рецептовСалаты с авокадо
11 рецептовСалаты с арахисом
24 рецептаСалаты с баклажанами и помидорами
7 рецептовСалаты с брокколи
11 рецептовСалаты с бужениной
50 рецептовСалаты с говядиной
233 рецептаСалаты с зеленью
31 рецептСалаты с йогуртом
16 рецептовСалаты с кальмарами и огурцами
36 рецептовСалаты с кальмарами и яйцом
6 рецептовСалаты с кальмаром и крабовыми палочками
25 рецептовСалаты с квашеной капустой
35 рецептовСалаты с киви
17 рецептовСалаты с клубникой
48 рецептовСалаты с консервированной фасолью
6 рецептовСалаты с корейской морковью и крабовыми палочками
10 рецептовСалаты с крабовыми палочками и ананасом
11 рецептовСалаты с крабовыми палочками и болгарским перцем
10 рецептовСалаты с крабовыми палочками и грибами
51 рецептСалаты с крабовыми палочками и кукурузой
16 рецептовСалаты с крабовыми палочками и помидорами
37 рецептовСалаты с крабовыми палочками и свежим огурцом
3 рецептаСалаты с крабовыми палочками и сухариками
41 рецептСалаты с крабовыми палочками и сыром
10 рецептовСалаты с крабовыми палочками и яблоком
76 рецептовСалаты с крабовыми палочками и яйцом
53 рецептаСалаты с креветками
9 рецептовСалаты с креветками и крабовыми палочками
27 рецептовСалаты с кукурузой и помидорами
24 рецептаСалаты с куриной печенью
8 рецептовСалаты с куриными сердечками
58 рецептовСалаты с курицей и грибами
95 рецептовСалаты с курицей и сыром
850 рецептовСалаты с майонезом
55 рецептовСалаты с маринованными грибами
489 рецептовСалаты с маслом (растительным)
13 рецептовСалаты с омлетом
12 рецептовСалаты с пекинской капустой и помидорами
40 рецептовСалаты с печенью
289 рецептовСалаты с помидорами
17 рецептовСалаты с редиской и яйцом
56 рецептовСалаты с рисом
10 рецептовСалаты с рукколой и авокадо
35 рецептовСалаты с селедкой
72 рецептаСалаты с соленым огурцами
45 рецептовСалаты с сухариками
8 рецептовСалаты с фасолью и крабовыми палочками
6 рецептовСалаты с чечевицей
85 рецептовСалаты с шампиньонами
35 рецептовСалаты с шампиньонами (консервированными)
31 рецептСалаты со свининой
125 рецептовСалаты со сметаной
20 рецептовСалаты со стручковой фасолью
14 рецептовСалаты со шпротами
194 рецептаСырные салаты
42 рецептаТеплые салаты
80 рецептовФасолевые салаты
Мобильная версия сайта