Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!

Ингредиенты

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

  • 67 кКал
  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • Б: 2.82
  • Ж: 4.65
  • У: 3.67

Фото готового блюда

4.77

Оценить рецепт

Рейтинг 4.77 из 5
на основе 22 голосов
93 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей и молодого шпината.


В качестве заправки для этого салата по желанию можно использовать ароматное подсолнечное масло, натуральный йогурт, майонез или сметану. Я буду заправлять салат домашней сметаной.


Для приготовления салата со шпинатом и яйцом подготовим все ингредиенты. Промойте их и обсушите. Яйца отварить.

Ингредиенты для салата со шпинатом и яйцом


Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

Порезать зелень


Выложить в миску вместе со шпинатом.

Соединить шпинат и зелень


Нарезать не крупно огурец.

Порезать огурец


Редис нарезать на колечки.

Порезать редис


Лук нарезать перьями.

Порезать лук


Сметану перемешать с солью и смесью молотого перца.

Всыпать специи в сметану


Выложить все нарезанные овощи в миску и заправить сметаной.

Заправить овощи сметаной


Салат со шпинатом и яйцом готов. Подавать с отварным яйцом.

Рецепт салата со шпинатом и яйцом


Приятного аппетита!!

Фото салата со шпинатом и яйцом


Салат со шпинатом и яйцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Елена
Приготовлю на завтрак. Очень аппетитный салатик и фото!:clapping: Спасибо!!!!
0
ответить
Красивая фоточка и салатик!
0
ответить
aurica Автор рецепта
спасибо ,Елена!!
0
ответить

Свежие рецепты


Пирожки с мокрицей

Хлеб с зеленым луком в духовке (разборный)

Тунисские пончики Бамбалуни (Bambalouni)

Заготовка щавеля с крапивой на зиму в банках

Хлеб из гречневой муки с семенами льна

Салат с хрустящей фетой

Сырники с матча

Пицца на молодом картофеле

Уштипцы (котлеты по-сербски)

Шарлотка по-польски с заварным кремом

Вонголе со сливками на сковороде

Маринованные патиссоны на зиму с лимонной кислотой

Бутерброды с маринованным огурцом

Овсяное печенье на закваске
Мобильная версия сайта