E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Салаты простые →
    Салат со шпинатом и яйцом

    Салат со шпинатом и яйцом

    Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!
    Аймкук

    Ингредиенты

    Шпинат беби - 1 горсть

    Лук зеленый - 1 пучок

    Редис - 1 пучок

    Яйцо - 3 шт.

    Огурец свежий - 3 шт.

    Лук салатный - 1 шт.

    Укроп - 1 пучок

    Сметана - 200 г

    Соль, перец - по вкусу

    • 67 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 2.82
    • Ж: 4.65
    • У: 3.67

    Фото готового блюда

    5

    Оцените рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 15 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей и молодого шпината.


    В качестве заправки для этого салата по желанию можно использовать ароматное подсолнечное масло, натуральный йогурт, майонез или сметану. Я буду заправлять салат домашней сметаной.


    Для приготовления салата со шпинатом и яйцом подготовим все ингредиенты. Промойте их и обсушите. Яйца отварить.

    Ингредиенты для салата со шпинатом и яйцом


    Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

    Порезать зелень


    Выложить в миску вместе со шпинатом.

    Соединить шпинат и зелень


    Нарезать не крупно огурец.

    Порезать огурец


    Редис нарезать на колечки.

    Порезать редис


    Лук нарезать перьями.

    Порезать лук


    Сметану перемешать с солью и смесью молотого перца.

    Всыпать специи в сметану


    Выложить все нарезанные овощи в миску и заправить сметаной.

    Заправить овощи сметаной


    Салат со шпинатом и яйцом готов. Подавать с отварным яйцом.

    Рецепт салата со шпинатом и яйцом


    Приятного аппетита!!

    Фото салата со шпинатом и яйцом

    Аймкук
    Автор рецепта
    • 142

      Рецептов

    • 15

      Подписчиков

    • 53

      Собрано фотоотчётов

    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотзывы по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Елена
    Приготовлю на завтрак. Очень аппетитный салатик и фото! Спасибо!!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена
    Красивая фоточка и салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aurica Автор рецепта
    спасибо ,Елена!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Салаты со сметаной
    Салат с огурцами, яйцами и горошком
    Салат из пекинской капусты с маринованными огурцами, горошком и сыром
    Салат из свиного языка с огурцом и зеленью
    Салат с черемшой и яйцом
    Салаты к шашлыку
    Салат «Витаминный» из капусты и моркови
    Салат «Весеннее солнышко»
    Огуречная райта
    Салат «Зеленый греческий» с брынзой
    Овощные салаты
    Салат из печеных баклажанов, помидор и перцев
    Салат из жареных огурцов
    Салат «Под Шубой» с солеными огурцами
    Салат из краснокочанной капусты с хурмой
    Салат из редиски
    Салат с редиской и яйцом
    Салат из редиса и помидор с сырным омлетом
    Овощной салат с редисом и грибами
    Салат с ботвой редиса
    Салат с огурцом и яйцом
    Салат с сырными блинчиками
    Салат «Гнездо глухаря» слоями
    Весенний салат с огурцом и яйцом
    Салат «Зимний» с колбасой (классический рецепт)
    Салаты для детей
    Салат со шпинатом и яйцом
    Салат с курицей и сельдереем
    Салат с курицей, морковью и зелёным горошком
    Капустный салат с яблоком и черносливом

    Свежие рецепты

    Чизкейк «Нью-Йорк» с маскарпоне (классический рецепт)

    Суп из сушеных лисичек

    Черная редька по-корейски

    Блины с начинкой из тыквы

    Диетический салат из моркови (ПП)

    Запеченный перец по-сербски на зиму (Айвар)

    Кесадилья с овощами

    Мягкое тыквенное печенье

    Морковные вафли в вафельнице

    Диетический суп из цветной капусты (ПП)

    Диетический рыбный суп

    Окрошка с языком

    Тыквенное печенье Мадлен

    Брускетта с тыквой

    Мобильная версия сайта