Салат со шпинатом и яйцом

Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!

Ингредиенты

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

67 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 2.82
Ж: 4.65
У: 3.67

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 19 голосов

84 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей и молодого шпината.

В качестве заправки для этого салата по желанию можно использовать ароматное подсолнечное масло, натуральный йогурт, майонез или сметану. Я буду заправлять салат домашней сметаной.

Для приготовления салата со шпинатом и яйцом подготовим все ингредиенты. Промойте их и обсушите. Яйца отварить.

Ингредиенты для салата со шпинатом и яйцом

Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

Выложить в миску вместе со шпинатом.

Нарезать не крупно огурец.

Редис нарезать на колечки.

Лук нарезать перьями.

Сметану перемешать с солью и смесью молотого перца.

Выложить все нарезанные овощи в миску и заправить сметаной.

Салат со шпинатом и яйцом готов. Подавать с отварным яйцом.

Приятного аппетита!!

Салат со шпинатом и яйцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Овощные салаты

Подборка рецептов

Цвикли (острая закуска из свеклы)

Салат с куриным филе

Салат из маринованных помидоров черри

Салат с морковью, яблоком и хреном

Салаты к шашлыку

Подборка рецептов

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат из перца и помидоров

Капустный салат с яблоком и черносливом

Салат из баклажанов по-корейски

Салаты с редиской и яйцом

Подборка рецептов

Овощной салат с яйцом

Салат с черемшой, яйцом и редисом

Овощной салат «Весеннее настроение»

Салат из копченого говяжьего языка

Салат со шпинатом

Подборка рецептов

Салат с рукколой и шпинатом

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком

Салат со шпинатом и помидорами

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом

Салат из редиски

Подборка рецептов

Салат с ботвой редиса

Салат «Букет тюльпанов»

Салат с редиской, яйцом и кукурузой

Салат из пекинской капусты и редиски

Салаты для детей

Коллекция рецептов

Gurkensalat - салат из тертых огурцов

Салат из свежей капусты с огурцом

Салат из редьки с морковью и яблоком

Салат из свежей капусты с яблоком и морковью

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Елена

Приготовлю на завтрак. Очень аппетитный салатик и фото!:clapping: Спасибо!!!!

ответить

Елена

Красивая фоточка и салатик!

ответить

aurica Автор рецепта

спасибо ,Елена!!

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный рулет на сковороде	Котлеты в силиконовых формочках в духовке	Чеснок сувид (+чесночное конфи)	Паста с артишоками	Малатан (китайский суп)	Блинный торт с халвой	Брусничный пирог с белым шоколадом
Щи из квашеной капусты в афганском казане	Кексы из мороженого	Печенье «Листики»	Вареники с вареньем	Японский ПП-чизкейк из Тик-тока	Леопардовые блины	Тыква сувид (су-вид)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат со шпинатом и яйцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты