E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!
Аймкук

Ингредиенты

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

  • 67 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.
  • Б: 2.82
  • Ж: 4.65
  • У: 3.67

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 15 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей и молодого шпината.


В качестве заправки для этого салата по желанию можно использовать ароматное подсолнечное масло, натуральный йогурт, майонез или сметану. Я буду заправлять салат домашней сметаной.


Для приготовления салата со шпинатом и яйцом подготовим все ингредиенты. Промойте их и обсушите. Яйца отварить.

Ингредиенты для салата со шпинатом и яйцом


Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

Порезать зелень


Выложить в миску вместе со шпинатом.

Соединить шпинат и зелень


Нарезать не крупно огурец.

Порезать огурец


Редис нарезать на колечки.

Порезать редис


Лук нарезать перьями.

Порезать лук


Сметану перемешать с солью и смесью молотого перца.

Всыпать специи в сметану


Выложить все нарезанные овощи в миску и заправить сметаной.

Заправить овощи сметаной


Салат со шпинатом и яйцом готов. Подавать с отварным яйцом.

Рецепт салата со шпинатом и яйцом


Приятного аппетита!!

Фото салата со шпинатом и яйцом

Аймкук
Автор рецепта
  • 142

    Рецептов

  • 10

    Подписчиков

  • 46

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (3)
Добавить комментарий
Елена
Приготовлю на завтрак. Очень аппетитный салатик и фото! Спасибо!!!!
Нравится
(0)
ответить
Красивая фоточка и салатик!
Нравится
(0)
ответить
aurica Автор рецепта
спасибо ,Елена!!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Вареники с картошкой и лисичками

Бутерброды с киви и селёдкой

Салат «Морское чудо» с кальмарами и креветками

Суп из индейки с цветной капустой

Салат «Нептун» с кальмарами и крабовыми палочками

Медальоны из индейки с картошкой в духовке

Попкорн из гречки в микроволновке

Куриные отбивные с грибами, помидорами и сыром

Тушеная куриная печень с гречкой на сковороде

Рождественская шарлотка с мандаринами (пышная)

Ржаные горбушки на закваске с сухофруктами

Шоколадный медовик со сметанным кремом

Колбаски охотничьи с картофелем в горшочке

Бургеры из шампиньонов

Мобильная версия сайта