E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Салат из свежей капусты с огурцом

    Салат из свежей капусты с огурцом

    Ингредиенты

    Капуста свежая - 300 грамм;

    Огурцы свежие - 150 грамм;

    Сыр твердых сортов - 50 грамм;

    Растительное масло - 2 ст. ложки;

    Семена льна - 2 ст. ложки.

    • 105 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    4.71

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.71 из 5
    на основе 7 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Пропорции ингредиентов для этого салата - условны, можно готовить на свой вкус побольше капусты или побольше огурцов. Капусты желательно молодой, а огурцов - грунтовых. В качестве заправки может быть сметана, йогурт или растительное масло. Например, оливковое, но я заправила льняным маслом салатного сорта, т.е. специально предназначенным для салатов и на удивение очень вкусным.


    Сыр выбирайте на свой вкус твердый или полутвердый, соль для салата скорее всего не понадобится. Салат получается и диетичным, и полезным, и соотвествующим принципам раздельного питания...


    Подготовьте ингредиенты:

    Ингредиенты для капустного салата с огурцом


    Нашинкуйте и обожмите капусту.

    Капуста нашинкованная


    Сыр натрите.

    Сыр тертый


    Огурцы нарежьте соломкой.

    Огурец резанный


    Соедините капусту, огурцы, сыр, семена льна, заправьте и перемешайте.

    Готовые ингредиенты для салата


    Салат из свежей капусты с огурцами готов.

    Рецепт салата из свежей капусты с огурцом


    Приятного аппетита!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Салат из молодой капусты и горошка
    Салат с копченой курицей и морской капустой
    Салат из капусты, огурцов и помидоров
    Диетический салат из свеклы (ПП)
    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с морковью, огурцами, грибами и плавленым сыром
    Салат из свежих овощей с балыком и сыром
    Салат капустный с огурцом и мятой
    Салат «Берлинский»
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с макаронами, помидорами и сыром
    Салат из квашеной капусты
    Салат с рукколой, помидорами и моцареллой
    Капустный салат с маринадом
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Вегетарианский капустный салат в лаваше
    Салат из свежей капусты с редисом и сметаной
    Салат с курицей и зеленым горошком
    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха
    Салаты к шашлыку

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и зеленым горошком
    Салат из капусты кольраби
    Салат «Кедровая ветка»
    Салат с рукколой, помидорами и огурцами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Летний салат с сербской брынзой и цуккини
    Салат «Открытие»
    Салат с оливками и сыром
    Салат из крапивы с яйцом и огурцом
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Винегрет без горошка (классический рецепт)
    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри
    Теплый салат с булгуром
    Салат из огурцов и яиц

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Люблю такие свежие салатики!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская Автор рецепта
    и я тоже )
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стефания
    С огурцом и капустой делаю часто, а вот с семенами льна никогда не пробовала!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская Автор рецепта
    мне семена эти нравятся. и много где )
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Пирог из слоеного теста с консервированной горбушей
    Чай из малины и черной смородины
    Свинина с вешенками на сковороде
    Сочные котлеты из хека
    Котлеты из макарон
    Заварной крем для капкейков (+простые капкейки)
    Картошка по-деревенски с майонезом в духовке

    Лобио с овощами
    Грудинка в пиве на сковороде
    Салат с крабовыми палочками и копченой колбасой
    Суп из головы судака
    Судак припущенный
    Фрикадельки из судака
    Брускетта с творожным сыром и креветками
    Мобильная версия сайта