E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри

    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри

    Салат, в котором авокадо выступает не ингредиентом салата, а его заправкой. Веганы, вегетарианцы и постящиеся, салат - для вас! Как же я люблю этот салат! Особенно хорош он во время Поста! А вот мои подружки вегетарианки едят его чуть ли не каждый день. Салат действительно сытный, полезный, вкусный и готовится очень быстро и просто. Салат с нутом, авокадо и помидорами черри - сплошной кладезь витаминов, нут - источник растительного белка, авокадо - уникальный полезный фрукт, который очень полюбился веганам и вегетарианцам.

    Ингредиенты

    Нут консервированный - 150 г

    Авокадо - 1 шт.

    Помидоры черри - 4-5 шт.

    Лук красный - 0.5 шт.

    Лимон - 0,5 шт.

    Оливковое масло - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 126 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    4.93

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.93 из 5
    на основе 15 голосов

    Процесс приготовления

    В этом салате авокадо играет роль заправки. Авокадо можно размять в пюре, смешать с оливковым маслом и лимонным соком и заправить такой смесью салат. А можно просто нарезать авокадо как и остальные ингредиенты салата. Я предпочла второй вариант.

    Ингредиенты для салата с нутом, авокадо и помидорами черри


    С консервированного нута сливаем жидкость. Перекладываем нут в миску.

    Сварить нут


    Авокадо разрезаем пополам вдоль, удаляем косточку. Осторожно ложкой извлекаем мякоть авокадо и нарезаем ее мелким кубиком.

    Порезать авокадо


    Выкладываем авокадо в миску к нуту и сбрызгиваем фрукт соком лимона, чтобы он не потемнел.

    Положить авокадо к нуту


    Помидоры черри моем и нарезаем на четвертинки.

    Порезать помидоры


    Добавляем помидоры в салат.

    Добавить помидоры


    Лук красный нарезаем четверть-кольцами.

    Порезать лук


    И также выкладываем его в миску к остальным ингредиентам салата.

    Добавить лук


    Солим и перчим салат по вкусу.

    Всыпать соль и перец


    Заправляем салат оливковым маслом. Хорошо перемешиваем содержимое миски.

    Влить масло


    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри готов. Подаем его порционно.

    Рецепт салата с нутом, авокадо и помидорами черри


    Приятного аппетита!

    Фото салата с нутом, авокадо и помидорами черри


    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с помидорами и авокадо

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой, авокадо и помидорами
    Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салат с креветками, авокадо и черри
    Салаты с авокадо и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат из авокадо с помидорами и яйцом
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
    Салат с рукколой, авокадо и помидорами
    Постные салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Постный Оливье с авокадо вместо колбасы
    Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью
    Салат с баклажанами и авокадо
    Постные салаты с нутом

    Подборка рецептов

    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с нутом, картофелем и маринованными огурцами
    Салат с брокколи и нутом
    Салат с горохом нут и помидорами
    Салат с нутом

    Подборка рецептов

    Салат с нутом и горбушей
    Салат с брокколи и нутом
    Салат с картофелем и нутом
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Ужины на каждый день

    Подборка рецептов

    Кабачковые оладьи с рикоттой
    Ленивый бризоль
    Террин из утки
    Палтус с картошкой в духовке
    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Салат «Весенний» с кольраби
    Салат из горошка, огурца и помидора
    Фунчоза с грибами и овощами по-корейски
    Салат с ананасом и огурцами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    тома
    Вкусно, сытно, отлично!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle
    Хорош стаканчик - красивый, полезный и вкусный.
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV Автор рецепта
    Анечка, спасибо, рада, что ты оценила, я его обожаю. часто готовлю для себя любимой, муж у меня вообще не по салатам))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Черные капкейки
    Картошка с фрикадельками в мультиварке
    Суп из тушенки с картошкой и вермишелью
    Беляши с мясом на кефире (без дрожжей)
    Салат «Крымский»
    Салат с языком и яблоком
    Тушеная говядина в горшочке в духовке

    Фрикадельки в сливочном соусе в мультиварке
    Котлеты в подливе как в столовой
    Тушеная индейка с картошкой и грибами
    Печеночные маффины в духовке (из куриной печени)
    Вишневый мусс с желатином
    Маринад для шашлыка из курицы (самый вкусный и сочный)
    Шаурма с грибами
    Мобильная версия сайта