E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Фруктовый смузи с овсянкой

Фруктовый смузи с овсянкой

Ингредиенты

Клубника - 4 шт;

Овсяные отруби - 1 ст.л;

Вода - 2 ст.л;

Молоко (0%) - 1 стакан.

  • 43 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.67

Оценить рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 3 голосов


Процесс приготовления

 Смузи - это густой напиток смешанный из ягод или фруктов с добавлением сока, молока или льда. Он идеально подходит для любителей здорового питания и для тех, кто сидит на диете. Смузи очень легко приготовить в домашних условиях всего за считанные минуты с помощью блендера.


Для этого подготавливаем нужные нам ингредиенты.


Овсянку заливаем водой.


Даем ей разбухнуть. Это займет пару минут.


У клубники удаляем хвостики, моем, помещаем ее в чашу блендера.


Добавляем овсянку.


Вливаем молоко.


Все взбиваем на небольшой скорости до однородной массы.


Наш смузи готов. Со составными его можете легко экспериментировать на свое усмотрение. Главное - это вкусно и полезно!

Клубничный смузи с овсянкой


Приятного аппетита!

Рецепт фруктового смузи с овсянкой


Фруктовый смузи с овсянкой, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (3)
Добавить комментарий
Классная идея с овсянкой!
Нравится
(0)
ответить
tanchy Автор рецепта
Спасибо :) Обычной водой.
Нравится
(0)
ответить
Хороший рецепт, единственный вопрос - овсянку надо заливать кипятком или обычной водой?
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Говяжья печень в фольге в духовке

Конфеты из вареной сгущенки

ПП пирожное «Картошка» без сахара

Оливье с телятиной

Макаронник с яйцом и молоком в духовке

Картофель, фаршированный беконом

Апельсиновый сок с лимоном

Куриные бедра с гречкой в мультиварке

Хот-дог Нью-Йорк

Булгур с фаршем в мультиварке

Гратен из сельдерея

Дрожжевое картофельное тесто для пирожков на сковороде

Мясо в горчице с ананасами

Арабский салат с булгуром и зеленью
Мобильная версия сайта