Смузи из грейпфрута и банана

Смузи с грейпфрутом имеет лёгкую приятную горчинку во вкусе, которая бодрит. А за счёт бананов смузи приобретает мягкую обволакивающую структура и сладкий вкус. А если в такой смузи добавить лёд, то будет отличный освежающий напиток для летней жары.

Ингредиенты

Грейпфрут - 1-2 шт. (730 г)

Бананы - 2 шт. (400 г)

Мёд - по вкусу

Лёд - по желанию

55 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 1.01
Ж: 0.2
У: 12.42

Фото готового блюда

Velement автор рецепта

4.67

Оценить рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 9 голосов

10 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из грейпфрута и банана подготовьте необходимые компоненты по списку ингредиентов.

Бананы лучше всего брать максимально спелые. Тогда мёд вам, скорее всего, не понадобится. Вес 2-х бананов в кожуре у меня - 400 г, а без кожуры - 280 г.

Грейпфрут у меня тоже достаточно большой (730 г). Если у вас грейпфрут маленького размера, то возьмите 2 шт. Очищенной мякоти у меня вышло 444 г.

Для приготовления такого смузи нужно обязательно очистить грейпфрут от всех перегородок, чтобы у смузи была максимально приятная горчинка, а не горечь. Сок с мякотью у меня вышел весом 444 г.

Положите очищенную мякоть с соком в блендер и туда же нарежьте кружочками бананы.

Взбейте смузи в блендере до однородного состояния. Попробуйте на вкус и при необходимости и желании добавьте мёд. Я этого делать не стала, так как сладости мне было достаточно.

Смузи из грейпфрута и банана готов! Разлейте его по кружкам или бокалам и подавайте сразу же на стол. Для охлаждения можно кинуть пару кубиков льда.

Приятного аппетита!

Смузи из грейпфрута и банана, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи из бананов и апельсинов

Подборка рецептов

Смузи с малиной и красным апельсином

Смузи из тыквы

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Смузи с бананом и апельсином

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой

Смузи с яблоком и творогом

Смузи с консервированным ананасом и киви

Тропический смузи с кокосовым молоком

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи из красной смородины

Яблочно-банановый смузи с имбирем

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Облепиховый смузи с имбирем

Грейпфрут

Рецепты по ингредиенту

Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком

Салат с курицей и грейпфрутом

Салат из фиников и мандаринов

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Бургер с красной рыбой	Картошка по-мексикански	Овсяная каша с финиками	Чай с финиками	Молочный суп с фрикадельками	Гречка с тушенкой в аэрогриле	Картофельные кексы
Салат с жареными макаронами	Клубничный рахат-лукум	Свиная грудинка в афганском казане	Салат из моркови с черносливом	Печенье Галилейское с лимонными цукатами	Перепелка сувид (су-вид)	Топленое масло су-вид

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из грейпфрута и банана

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты