E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Овощной салат с кунжутом

    Овощной салат с кунжутом

    В жаркие и знойные ташкентские дни не хочется стоять у плиты и готовить.

    Поэтому для легкого перекуса или постного обеда приготовим простой овощной салат с кунжутом. Для пикантности и сытости используем отварной картофель и поджаренные орехи.

    Сам по себе салат имеет нейтральный вкус, а заправка придает ему свою изюминку и кислинку. Можете заменить яблочный уксус на лимонный сок, а растительное масло использовать любое, по желанию.

    Ингредиенты

    Картофель - 2 шт.

    Помидор - 1-2 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Кунжут - 1 ч.л.

    Орехи грецкие - 20 г

    Заправка:

    Масло оливковое - 3-4 ст.л.

    Мед - 1 ч.л.

    Уксус яблочный - 2 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Горчица - 0.5 ч.л. (по вкусу)

    Расчёт дан примерно на 2 порции
    • 112 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 15 голосов
    12 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Заранее отварите картофель и подготовьте все продукты для овощного салата с кунжутом по списку.


    Приготовьте заправку. Для этого смешайте все перечисленные в списке составляющие.


    Орехи и кунжут немного обжарьте на сухой сковороде.


    Картофель разделите на кусочки, стараясь не резать его, а рвать. Помогайте себе ножом и вилкой. Выложите картофель на блюдо.


    Порежьте ломтиками огурец и добавьте в тарелку.


    Туда же отправьте помидор и сладкий перец.


    Посыпьте обжаренными орехами и кунжутом, полейте подготовленной заправкой, посолите (если нужно) и перемешайте. Можно добавить рубленую зелень по вкусу.


    Овощной салат с кунжутом готов. Приятного!


    Овощной салат с кунжутом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из краснокочанной капусты с хурмой
    Салат с шампиньонами и овощами по-восточному
    Салат с савойской капустой и помидорами
    Салат «Мартовский заяц»
    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат с говядиной и фасолью
    Салат с языком и болгарским перцем
    Фунчоза по-корейски
    Теплый салат из фасоли со сладким перцем и грибами
    Картофельные салаты

    Подборка рецептов

    Картофельный салат с грибами
    Салат «Гнездо глухаря» с языком
    Салат «Минутка» с картошкой и килькой
    Салат с жареной картошкой соломкой
    Салаты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат из помидоров с жареным луком
    Свекольный салат с черемшой и яблоком
    Греческий салат с пекинской капустой
    Винегрет с маринованной капустой
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Фанта из апельсиновых корок в домашних условиях
    Зеленый гаспачо
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Напиток из базилика с мятой
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Суп из индейки с фрикадельками
    Холодец из курицы в мультиварке
    Киноа с грибами
    Курица в апельсиновом маринаде в духовке
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с фасолью и морковью
    Салат из печени трески с яблоком
    Маринованная редька
    Маринованная брокколи по-корейски
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из говяжьего легкого
    Салат из авокадо с огурцом
    Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью
    Салат с индейкой, грушей и сыром Дор Блю
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тушеный корневой сельдерей с овощами и грибами
    Тушеный картофель с сосисками и грибами
    Бычьи яйца по-грузински
    Кабачки с помидорами и чесноком в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Анжелика
    Отличный салатикМоя б воля, я вообще только одни салаты бы ела
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    И стейка к нему
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Орешки со сгущенкой в мультипекаре
    Печенье «Мадлен» в мультипекаре
    Баклажанная икра в духовке
    Террин из судака
    Кукуруза в сливочном соусе
    Макароны с баклажанами и кабачками
    Спагетти из кабачков в сливочном соусе

    Окрошка с маринованными огурцами
    Коктейль Антифриз: Тосол
    Конфитюр из абрикосов с пектином
    Кукси с курицей
    Холодная лапша (китайское блюдо)
    Кукуруза на сковороде (початки)
    Куриная печень с капустой в мультиварке
    Мобильная версия сайта