E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Овощной салат с кунжутом

    Овощной салат с кунжутом

    В жаркие и знойные ташкентские дни не хочется стоять у плиты и готовить.

    Поэтому для легкого перекуса или постного обеда приготовим простой овощной салат с кунжутом. Для пикантности и сытости используем отварной картофель и поджаренные орехи.

    Сам по себе салат имеет нейтральный вкус, а заправка придает ему свою изюминку и кислинку. Можете заменить яблочный уксус на лимонный сок, а растительное масло использовать любое, по желанию.

    Ингредиенты

    Картофель - 2 шт.

    Помидор - 1-2 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Кунжут - 1 ч.л.

    Орехи грецкие - 20 г

    Заправка:

    Масло оливковое - 3-4 ст.л.

    Мед - 1 ч.л.

    Уксус яблочный - 2 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Горчица - 0.5 ч.л. (по вкусу)

    Расчёт дан примерно на 2 порции
    • 112 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Заранее отварите картофель и подготовьте все продукты для овощного салата с кунжутом по списку.


    Приготовьте заправку. Для этого смешайте все перечисленные в списке составляющие.


    Орехи и кунжут немного обжарьте на сухой сковороде.


    Картофель разделите на кусочки, стараясь не резать его, а рвать. Помогайте себе ножом и вилкой. Выложите картофель на блюдо.


    Порежьте ломтиками огурец и добавьте в тарелку.


    Туда же отправьте помидор и сладкий перец.


    Посыпьте обжаренными орехами и кунжутом, полейте подготовленной заправкой, посолите (если нужно) и перемешайте. Можно добавить рубленую зелень по вкусу.


    Овощной салат с кунжутом готов. Приятного!


    Овощной салат с кунжутом — рецепт с фото пошагово
    Постное меню
    Завтрак Ужин Супы Второе Рагу Макароны Салаты Перекусы Соусы Выпечка Пироги Кексы Десерты Блины Оладьи Каши Котлеты Без масла Напитки Десерты

    Похожие подборки и рецепты ...

    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из краснокочанной капусты с хурмой
    Салат с шампиньонами и овощами по-восточному
    Салат с савойской капустой и помидорами
    Салат «Мартовский заяц»
    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат с говядиной и фасолью
    Салат с языком и болгарским перцем
    Фунчоза по-корейски
    Теплый салат из фасоли со сладким перцем и грибами
    Картофельные салаты

    Подборка рецептов

    Картофельный салат с грибами
    Салат «Гнездо глухаря» с языком
    Салат «Минутка» с картошкой и килькой
    Салат с жареной картошкой соломкой
    Салаты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат из помидоров с жареным луком
    Свекольный салат с черемшой и яблоком
    Греческий салат с пекинской капустой
    Винегрет с маринованной капустой
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Фанта из апельсиновых корок в домашних условиях
    Зеленый гаспачо
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Напиток из базилика с мятой
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Суп из индейки с фрикадельками
    Холодец из курицы в мультиварке
    Киноа с грибами
    Курица в апельсиновом маринаде в духовке
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с фасолью и морковью
    Салат из печени трески с яблоком
    Маринованная редька
    Маринованная брокколи по-корейски
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из говяжьего легкого
    Салат из авокадо с огурцом
    Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью
    Салат с индейкой, грушей и сыром Дор Блю
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тушеный корневой сельдерей с овощами и грибами
    Тушеный картофель с сосисками и грибами
    Бычьи яйца по-грузински
    Кабачки с помидорами и чесноком в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Отличный салатикМоя б воля, я вообще только одни салаты бы ела
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    И стейка к нему
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Спагетти с курицей в духовке (без варки)
    Открытый пирог с капустой из дрожжевого теста (на воде)
    Тирамису с заварными желтками
    Салат с мидиями и огурцом
    Бутерброды с колбасным сыром
    Гуль-ханум с фаршем на сковороде
    Гуляш из говядины как в СССР (как в советской столовой)

    Суп из горбуши с плавленым сыром
    Кето пирожное «Картошка»
    Пицца с маринованными шампиньонами
    Пирожки с горохом в духовке
    Гречка с беконом
    Капуста «Провансаль» кусочками
    Омлет с моцареллой и помидорами
    Мобильная версия сайта