Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРыбные блюда
Хантейка

Хантейка

Говоря о кухне народов Севера, большинство хозяек вспомнят, наверное, строганину, оленину, грибы и ягоды. А ведь гастрономические пристрастия народов Ханты-Мансийского Автономного Округа гораздо обширнее. И блюдо «Хантейка» - тому пример.

Жители этого региона живут на земле в окружении озёр и рек. Без рыбалки они не мыслят себя. Готовят хантейку из рыбного филе, а рыбу берут с минимальным содержанием костей. Конечно, на Севере достать нерку, хариус, нельму, кету проще. Поэтому в наших регионах используют филе любой рыбы, соответствующей этим требованиям. Я использовала филе морского окуня. Но отлично подойдет судак, треска, хек, камбала.

Хантейка - очень простое, доступное, но очень сытное и вкусное блюдо.

Ингредиенты

Филе рыбы - 350 г

Картофель - 2 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Масло сливочное - 20 г

Петрушка - 5 г

Вода - 60 мл

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

  • 85 кКал
  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • Б: 9.04
  • Ж: 3.1
  • У: 5.45

Фото готового блюда

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 11 голосов
8 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Для приготовления хантейки возьмите все ингредиенты по списку.


Картофель очистите, помойте и нарежьте пластинками толщиной 4-5 мм.


Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами.


Рыбное филе помойте и нарежьте кусочками.


Нарезанный картофель выложите на сковороду, немного посолите. Налейте 30 мл воды. Сковороду накройте крышкой и тушите картофель до полуготовности. Обычно на это уходит минут 8-10, в зависимости от сорта картофеля.


Затем на картофеле разложите кусочки рыбного филе. Рыбу с картофелем покройте слоем нарезанного лука. Посолите и поперчите по вкусу.


Добавьте в сковороду кусочек сливочного масла.


Налейте в сковороду еще 30 мл воды. Накройте сковороду крышкой и тушите картофель с рыбой и луком еще 10-15 минут.


При подаче посыпьте рыбу нарезанной зеленью петрушки или укропа. Или просто украсьте листиками петрушки.


Замечательное блюдо "Хантейка" подавайте к столу в горячем виде.


Хантейка, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
хант
Замечательное блюдо "Хантейка" в ХМАО готовят исключительно из стерляди... 
0
ответить
Zoya7 Автор рецепта
хант, согласна, что блюдо хорошее! Но стерлядь нынче не везде можно купить даже в России, да и цена кусается. Довольствуемся рыбой попроще.:smile:
0
ответить
Название такое забавное! Сейчас и не встретишь таких названий. Блюдо классное, не жирно, легко:bestofthebest:
2
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Спасибо, Олеся! Название в честь народов - ханты. Сама об этом блюде узнала относительно недавно. Действительно просто до безобразия и также быстро. Вкусно с любой рыбой.:smile:
2
ответить

Свежие рецепты


Творожный рулет на сковороде

Котлеты в силиконовых формочках в духовке

Чеснок сувид (+чесночное конфи)

Паста с артишоками

Малатан (китайский суп)

Блинный торт с халвой

Брусничный пирог с белым шоколадом

Щи из квашеной капусты в афганском казане

Кексы из мороженого

Печенье «Листики»

Вареники с вареньем

Японский ПП-чизкейк из Тик-тока

Леопардовые блины

Тыква сувид (су-вид)
Мобильная версия сайта