E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Хочу стать автором!
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Салат из авокадо с тунцом

Салат из авокадо с тунцом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка;

Спелый авокадо - 1 штука;

Редис - 8-10 штук;

Фиолетовый лук - 1 штука;

Листья корна или шпината - 50 граммов;

Оливковое масло - 2-3 ст.л;

Лимонный сок - 1 ст.л;

Черный молотый перец.

  • 95 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Пошаговый рецепт с фото

 Молодой редис, консервированный тунец, спелый авокадо, сладкий фиолетовый лук и много сочных салатных листьев - основные ингредиенты этого весеннего салата, который прекрасно подойдет для повседневного стола.


Приготовьте необходимые продукты. Редис и авокадо тщательно вымойте и просушите бумажным полотенцем.Ингредиенты для салата из авокадо с тунцом


Тонко нарежьте редис, предварительно удалив хвостики.

Редис


Лук почистите, вымойте и нарежьте тонкими кольцами.

Лук фиолетовый


Корн (или шпинат) вымойте и просушите. Выложите на блюдо.

шпинат


Авокадо очистите от кожуры и разрежьте пополам. Удалите косточку, мякоть нарежьте тонкими ломтиками.

Авокадо дольками


Положите редис и авокадо на салатные листья.

салат с редисом и авокадо


С консервированного тунца слейте жидкость. Разделите рыбу на кусочки, удалив косточки, и добавьте в салат.

тунец консервированный в салате


Сверху положите кольца лука.

Салат из авокадо с тунцом


Для салатной заправки соедините в миске оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте.

Заправка для рыбного салата с тунцом и авокадо


Заправьте салат из авокадо с тунцом и сразу же подавайте на стол.

Салат из авокадо с тунцом


Приятного аппетита и вкусной вам весны!

Поделитесь рецептом с друзьями

автор рецепта
Предпочитаю готовить быстрые, простые и легкие блюда из доступных продуктов. Нравится импровизировать на кухне, придумывая новые блюда. Люблю встречать гостей и готовить для них. Большая любительница шоколада и натурального кофе, прогулок по ночному Петербургу и кошек.
  • Рейтинг: 842
  • Комментариев: 525
  • Рецептов: 196
Новый комментарий
Ната Киселева
Автор рецепта
Девочки, спасибо!!! Угощайтесь))
0
ответить
Как же мне нравится...:)
0
ответить
Очень интересный состав салата, для меня новый. Забираю в копилку!
0
ответить
Вкусно и свежо!
0
ответить
Ната Киселева
Автор рецепта
По желанию салат посыпьте черным молотым перцем.
0
ответить



Мобильная версия сайта