Салат с тунцом и болгарским перцем

Сочетание болгарского перца и консервированного тунца удачное, особую свежесть салату добавит огурец, сладковатую нотку внесет кукуруза. Это простой и легкий салат, поэтому для заправки предлагаю использовать растительное масло, также можно взять йогурт с горчицей и лимонным соком. Так как все продукты для салата уже готовы, весь процесс займет не более 20 минут, стоит только все нарезать и смешать. Берите рецепт на заметку, салат хорошо подойдет на обед или ужин.

Ингредиенты

Тунец в с/с - 100 г

Болгарский перец - 140 г

Консервированная кукуруза - 70 г

Огурцы свежие - 1 шт.

Зелень - по вкусу

Масло растительное - 1-2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

73 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Фото готового блюда

Alena2018 автор рецепта

4.86

Оценить рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 14 голосов

32 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовить продукты, которые нужны для салата с тунцом и болгарским перцем.

У меня было два вида перца - красный и желтый, так получается более яркая цветовая гамма. Перец очистить и ополоснуть, нарезать небольшими кубиками.

Выбрать свежий огурец среднего размера, ополоснуть его, просушить. Обрезать у огурца концы с обеих сторон, после нарезать огурец небольшими кубиками.

Переложить перец и огурцы в салатник.

Открыть банку с консервированной кукурузой, слить сок, после кукурузу добавить в салат.

Теперь добавить в салат консервированного тунца в собственном соку.

Любую зелень ополоснуть и мелко нарезать, добавить зелень в салат. Заправить салат маслом и всыпать соль, перец по вкусу. Перемешать все ингредиенты, подавать салат с тунцом и болгарским перцем к столу.

Приятного аппетита!

Салат с тунцом и болгарским перцем, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с болгарским (сладким) перцем

Подборка рецептов

Салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром

Салат с капустой, колбасой и яблоком

Рисовый салат с огурцами и перцем

Баклажаны по-корейски

Салат с консервированной кукурузой

Подборка рецептов

Крабовый салат с рисом и кукурузой

Салат с колбасой, кукурузой и фасолью

Салат с цесаркой и ананасом

Салат с ветчиной, кукурузой, сыром и свежим огурцом

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом, кукурузой и помидорами

Салат со шпинатом и тунцом

Салат с киноа и тунцом консервированным

Салат «Цезарь» с тунцом

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат «Каприз аристократа» из индейки и помидоров

Салат с оливками и фетой

Заправка для винегрета с горчицей и уксусом (+винегрет)

Диетический салат с красной фасолью консервированной (ПП)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Десерт «Кладбище»	Жареные кабачки с греческим йогуртом	Кефир с черносливом и курагой	Как заморозить борщ порционно?	Казаречче в сливочном соусе	Синнабоны в аэрогриле	Салат из моркови по-турецки
Вафли на сковороде-гриль	Курица с беконом в сливочном соусе	Тарт татен с абрикосами	Чылбыр (турецкое блюдо)	Куриные котлеты с брокколи в аэрогриле	Салат со свеклой и греческим йогуртом	Картошка с шампиньонами в сливках

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тунцом и болгарским перцем

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты