Кефир с куркумой

Кефир с куркумой - это полезный напиток, который поможет справиться с лишним весом. Не панацея, а только вариант, который, возможно, поможет именно вам. Если уж не скинете пару лишних килограммов, то принесёте пользу организму.

Такой коктейль нормализует аппетит, снимает следы усталости и стресса, выводит токсины, укрепляет иммунитет... и ещё имеет много разных благоприятных последствий, о которых можно найти в интернете более точную и подробную информацию.

Употреблять такой коктейль людям с хроническими заболеваниями ЖКТ не рекомендуется. Да и здоровому человеку надо пить такой напиток "с умом", не перебарщивая с количеством и прислушиваясь к реакции организма.

Такой коктейль может заменить приём пищи на ужин.

Ингредиенты

Кефир - 250 мл

Куркума - 0,5 ч.л.

Вода - 1 ст.л.

51 кКал
0 ч. 3 мин.
0 ч. 3 мин.

Б: 3.27
Ж: 2
У: 5.04

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 19 голосов

5 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления кефира с куркумой для похудения (на ночь) - перед вами.

В горячей воде растворить куркуму.

Вылить в кефир...

И перемешать.

Кефир с куркумой готов.

Можно употреблять.

Дополнения к рецепту

Напиток готовится непосредственно перед употреблением. Порция - не более 250 мл.

Полезные подборки и рецепты ...

Напитки с куркумой

Подборка рецептов

Лимонный напиток с куркумой и имбирём

Чай с куркумой, имбирем и корицей

Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Имбирный шот

Напитки для похудения

Подборка рецептов

Имбирный шот

Витаминный смузи

Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Смузи из огурца и кефира

Кефир

Рецепты по ингредиенту

Осетинский пирог с фасолью «Кудурджин»

Оладьи на кефире без соды

Пицца на кефире на сковороде

Блины на кислом (прокисшем) кефире

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Манты из щуки	Холодец свиной домашний (из ножек и мяса)	Перловка со сметаной	Салат из сала и соленых огурцов	Горячая ботвинья с мясом (классический рецепт)	Хлеб на майонезе	Самса с курицей из дрожжевого теста
Курица кусочками в духовке с помидорами	Рамен с ветчиной	Компот из мандаринов и апельсинов	Шаньги с тыквой	Варенье из кабачков и грейпфрута	Шаньги с картошкой и грибами	Разборник с конфетами из дрожжевого теста

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное