E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукНапитки безалкогольные
Коктейль из кефира, корицы, ку

Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан

Куркума - 0,5 ч.л.

Корица - 0,5 ч.л.

Имбирь сушеный - 0,5 ч.л.

Стакан = 180 мл
  • 65 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.
  • Б: 3.69
  • Ж: 2.31
  • У: 8.28

Фото готового блюда

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 8 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.


Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.


Смешайте пряности.


Пересыпьте пряности в стакан.


Влейте кефир.


Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.


Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.


В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.


Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения) — рецепт с фото пошагово

Важные дополнения к рецепту

  • Вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Свежие рецепты


Брускетта с жареным беконом

Вареная картошка с салом и луком

Винегрет с мясом

Тушеная свинина крупным куском

Гречка «Птичье молоко»

Творог с яйцом на сковороде

Салат со шпинатом и орехами

Салат со шпинатом и свеклой

Кофе с апельсином

Грушевый чай

Печенье «Каллы» с кремом «Рафаэлло»

Тарт татен луковый

Маковый пирог без муки и сахара

Пирог с креветками и горгонзолой
Мобильная версия сайта