E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыНапитки безалкогольные
Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан

Куркума - 0,5 ч.л.

Корица - 0,5 ч.л.

Имбирь сушеный - 0,5 ч.л.

Стакан = 180 мл
  • 65 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.
  • Б: 3.69
  • Ж: 2.31
  • У: 8.28

Фото готового блюда

4.63

Оценить рецепт

Рейтинг 4.63 из 5
на основе 76 голосов
7 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.


Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.


Смешайте пряности.


Пересыпьте пряности в стакан.


Влейте кефир.


Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.


Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.


В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.


Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Пигоди с картошкой и мясом

Рыбный суп с пастой орзо

Клубничный мусс с манкой

Узбекская долма

Маринад для курицы с бальзамическим уксусом

Салат «Мангал»

Суп с крабовыми палочками и кукурузой

Говядина в афганском казане

Бисквитные мини-рулетики

Сэндвич с соусом тартар

Омлет в лаваше в аэрогриле

Сушка цветов липы

ПП-улитки из рисовой бумаги с творогом

Джем из абрикосов без сахара
Мобильная версия сайта