Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыНапитки безалкогольные
Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан

Куркума - 0,5 ч.л.

Корица - 0,5 ч.л.

Имбирь сушеный - 0,5 ч.л.

Стакан = 180 мл
  • 65 кКал
  • 0 ч. 10 мин.
  • 0 ч. 10 мин.
  • Б: 3.69
  • Ж: 2.31
  • У: 8.28

Фото готового блюда

4.62

Оценить рецепт

Рейтинг 4.62 из 5
на основе 84 голосов
9 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.


Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.


Смешайте пряности.


Пересыпьте пряности в стакан.


Влейте кефир.


Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.


Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.


В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.


Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Сэндвич сандо

Чесночно-творожный соус

Тушеная картошка на курином бульоне

Люля-кебаб в тесте

Ананасовый тарт татен

Куриные бедра сувид (су-вид)

Паста орзо с фаршем

Брускетта со шпротами и яйцом

Дикая утка в афганском казане

Медовые шарики (пирожное)

Суп с зеленой гречкой

Кукурузный суп с беконом

Щи из свежей капусты в афганском казане

Салат с говядиной су-вид
Мобильная версия сайта