Брауни из фиников

Брауни из фиников приготовить невероятно просто. Рецепт точно придется по вкусу вегетарианцам, да и вообще, любителям натуральных сладостей.

Ингредиенты

Финики (без косточек) - 250 г

Какао-порошок - 2 ст.л.

Семена чиа - 20 г

Мед - 1 ч.л.

Орехи грецкие - 100 г

Ванилин - 1 щепотка

386 кКал
0 ч. 30 мин.
1 ч.
1 ч. 30 мин.

Б: 8.61
Ж: 18.96
У: 49.35

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

4.93

Оценить рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 14 голосов

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления брауни из фиников - перед вами.

Финики тщательно промойте и залейте прохладной водой на 20-30 минут, чтобы стали мягче.

Спустя указанное время воду с фиников слейте, выньте косточки.

Прокрутите финики и ядра грецких орехов в мясорубке со средней решеткой. Измельчить финики и орехи можно в мощном блендере насадкой металлический нож.

В миску к финикам и орехам всыпьте какао-порошок, семена чиа, мед и щепотку ванилина.

Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной, густой, пластичной массы.

Застелите подходящий пластиковый контейнер пищевой пленкой и выложите финиковую массу. Поверхность разровняйте и закройте свободными краями пленки. Поставьте контейнер в холодильник на пару часов или в морозильную камеру на полчаса для охлаждения.

Охлажденный брауни достаньте из контейнера и нарежьте на кусочки.

Украсьте брауни из фиников по своему вкусу. Например, грецким орехом и какао-порошком.

Приятного аппетита!

Вкусно и очень сладко!

Полезные подборки и рецепты ...

Брауни

Подборка рецептов

Брауни с бананом

Брауни с орехами

Брауни в кружке в микроволновке

Свекольный брауни

Десерты на детский день рождения

Подборка рецептов

Безе с какао и шоколадом (Busserl)

Кейк-попсы со вкусом чизкейка

Лебедь из яблока

Торт «Ёжик» из печенья (без выпечки)

Финики

Рецепты по ингредиенту

Веганское кокосовое печенье с бананом

Сырники с финиками

Нутовые шарики с финиками, черносливом и какао

Сладкий плов с сухофруктами

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Настя

Здравствуйте! Спасибо за рецепт, сделала, только в описании написано щепотка соли, а выше щепотка ванилина

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Настя, спасибо за внимательность. Щепотка соли не помешает, десерт очень сладкий. А вы что положили?

P.S. Поправили текст.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Вафли из кабачков без муки (в вафельнице)	Рис с соусом ткемали	Пирожки с цветной капустой	Пирожки со свеклой в духовке	Свекольный чай	Хлеб из муки топинамбура	Салат из жареного дайкона с печенью
Хлеб на закваске с оливками	Пельнянь (пельмени по-удмуртски)	Грибной суп в казане на костре	Маринованный лук с лимонной кислотой	Кабачковая икра с сыром	Домашний концентрат горохового супа	Судак с креветками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное