E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты →
    Витаминная смесь из сухофрукто

    Витаминная смесь из сухофруктов

    В сезон простуд поднять иммунитет поможет витаминная смесь из сухофруктов. Ее очень легко приготовить в домашних условиях. Кроме сухофруктов, вам понадобятся орехи, натуральный мед и лимон.

    Ингредиенты

    Грецкие орехи - 100 г

    Курага - 100 г

    Чернослив - 100 г

    Изюм - 100 г

    Мёд - 3-4 ст. л.

    Лимон - 1 шт.

    • 272 кКал
    • 10 мин.
    • 8 ч.
    • 8 ч. 10 мин.
    • Б: 4.35
    • Ж: 10.54
    • У: 42.67

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 12 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению витаминной смеси из сухофруктов.


    Грецкие орехи в идеале замочить на ночь в воде. Воду слить, а орехи слегка можно подсушить на сухой сковороде или в духовке.


    Большинство производителей обрабатывают сухофрукты консервантами, чтобы придать им товарный вид. Поэтому сухофрукты необходимо подготовить.


    Выложите все сухофрукты, кроме грецкого ореха, в дуршлаг и тщательно промойте под проточной водой.


    Затем залейте кипятком и оставьте в миске на 30 минут. Если изначально сухофрукты были жесткими, то время замачивания можно увеличить.


    Изюм для смеси подойдет любой, главное без косточек. И светлый, и темный изюм полезны богатыми веществами.


    Слейте воду и обсушите сухофрукты бумажным полотенцем.


    Лимон тщательно помойте щеткой, обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте на дольки, удалите семечки. Переложите в чашу блендера.


    Туда же добавьте сухофрукты, орехи и измельчите в блендере.


    Полученную массу переложите в чашу, добавьте мёд и тщательно всё перемешайте. Масса получится густой. При желании густоту смеси можно отрегулировать под себя.


    Витаминная смесь из сухофруктов готова.


    Готовую смесь нужно будет переложить в чистые банки. Банки закрыть крышками и убрать в холодильник. Срок годности такой витаминной смеси - 2 месяца.


    Принимать ее можно в течение дня по 1-2 ч. л. два-три раза. Ну а в сезон простуд - обязательно с горячим чаем.


    Поднять иммунитет поможет вам еще одно народное средство - это имбирь с лимоном и мёдом.



    Будьте здоровы и берегите себя!


    Витаминная смесь из сухофруктов, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Паста

    Подборка рецептов

    Арахисовая паста
    Паста Амосова
    Арахисовая паста с яблоком
    Финиковая паста
    Сухофрукты

    Рецепты по ингредиенту

    Пирожное из вафельных коржей
    Компот из сухофруктов в кастрюле
    Пирог с сушеными яблоками
    Бисквит с курагой
    Компоты с сухофруктами

    Подборка рецептов

    Компот из сухофруктов
    Медовый взвар из сухофруктов
    Компот из тыквы с курагой
    Компот из кураги и чернослива

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианские блюда с грецкими орехами (141)Вегетарианские блюда с орехами (128)Выпечка с грецкими орехами (241)Выпечка с изюмом (254)Выпечка с орехами (534)Выпечка с сухофруктами (486)Выпечка с сухофруктами и орехами (160)Грецкий орех (376)Десерты из орехов (125)Изюм (284)Орехи (361)Пирог с орехами (127)Салат с грецкими орехами (148)Салат с орехами (208)Чернослив (187)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    +100500 к полезности!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Zoya7
    Замечательное средство!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Автор рецепта
    Zoya7, мерси
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка
    шикарная витаминная смесь!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Автор рецепта
    Тоня, спасибо
    Эту смесь в нашей семье готовят очень давно, проверенный и надежный источник поднятия иммунитета 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Курица с брокколи в сливках в духовке
    Брускетта с авокадо, креветками и творожным сыром
    Безалкогольный коктейль с томатным соком
    Холодное какао
    Фокачча на кефире
    Крабовые палочки на мангале
    Соджу с мороженым

    Шоколадное печенье без муки
    Вишня в желе на зиму
    Ленивый Наполеон в стакане без выпечки
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Желе из шампанского
    Груши на пару
    Кукурузная каша на молоке в пакетиках
    Мобильная версия сайта