E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    Диетическое овсяное печенье

    Диетическое овсяное печенье

    Печенье бывает разным, я вот сделала диетическое - из овсяных хлопьев. Оно не содержит сахара, очень лёгкое, но сытное. Если вы решили устроить разгрузочный день, а вкусняшки любите - это печенье будет как раз кстати. Оно ещё и готовится просто и быстро. В моё печенье добавлены семена льна, но это по желанию.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 1 стакан

    Мука - 1/3 стакана

    Молотая корица - 2 ч.л.

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Яблоко - 1 шт.

    Яичный белок - 2 шт.

    Ваниль - 0,5 ч.л. (по вкусу)

    Семена льна - 2 ст.л.

    • 204 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.

    Фото готового блюда

    tRufelka автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 38 голосов
    274 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для того чтобы приготовить диетическое овсяное печенье из овсяных хлопьев в домашних условиях, нам понадобится.

    Ингредиенты для диетического овсяного печенья


    Смешать сухие ингредиенты: овсяные хлопья, муку, семена льна, разрыхлитель и корицу.

    Соединить сухие ингредиенты


    Белки отделить от желтков. Желток нам не потребуется. Яблоко натереть на мелкой тёрке и добавить к белкам.

    Ввести белок к яблоку


    Смешать сухие ингредиенты с жидкими и очень хорошо перемешать. Оставить на 15 минут, чтобы хлопья немного набухли.

    Замесить тесто


    Лепить печенье влажными руками. Скатать овсяное тесто в небольшой шарик и придавить его - получатся плоские печенюшки. Выложить на противень застеленный бумагой.

    Выложить печенье на противень


    Разогреть духовку до 220 градусов и выпечь печенье в течение 15 минут до золотистого цвета.

    Готовое диетическое овсяное печенье


    Домашнее диетическое овсяное печенье получилось ароматным и хрустящим.

    Фото диетического овсяного печенья


    Приятного аппетита!

    Рецепт диетического овсяного печенья


    Диетическое овсяное печенье, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяное печенье с яблоками

    Подборка рецептов

    Печенье «Улыбка» из гречнево-овсяной муки с яблоком
    Печенье овсяное с яблоками
    Постное морковно-овсяное печенье с орехами и изюмом
    Печенье из геркулеса
    Диетическое овсяное печенье

    Подборка рецептов

    Овсяное печенье с бананом
    Веганское овсяное печенье с бананом
    Постное лимонное печенье с овсяными хлопьями
    Овсяное печенье с творогом и бананом
    Овсяное печенье

    Подборка рецептов

    Печенье с кунжутом и овсянкой
    Постное лимонное печенье с овсяными хлопьями
    Овсяное печенье с финиками и орехами
    Печенье Анзак

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Ольга Лиговская
    Нелли

    Написать комментарий

    Отправить
    Сугатов Саша
    Очень хороший рецепт мне понравился
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Сугатов Саша, благодарим вас за обратную связь к рецепту!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Артем
    Сгорели на такой температуре спустя 10 минут
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Артем, духовки у всех разные - в процессе выпекания лучше всего ориентироваться на готовность печенья и корректировать при необходимости температуру или время. Благодарим вас за комментарий.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ксения
    Сколько может храниться это печенье?
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Ксения, храните печенье в герметичном контейнере при комнатной температуре до 1-2 недель. Для продления срока хранения поместите его в холодильник, где оно сохранится до 3-4 недель. Можно заморозить печенье до 3 месяцев, упакованным в герметичный контейнер или пакет. Благодарим вас за вопрос.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ксения
    Делала на груше и банане, добавила изюм, получилось великолепное печенье, в меру сладкое. Благодарю за рецепт
    Нравится
    (4)
    ответить
    irka_kolchina
    Ксения, благодарим вас за комментарий к рецепту!
    Нравится
    (2)
    ответить
    К. И.
    Печенье вообще невкусное, дочке не понравилось - 1/10. Извините, если обидела
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    К. И., жаль, что печенье не понравилось. Благодарим вас за обратную связь к рецепту! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Светлана
    Для разнообразия хорошо. Только вместо яблока добавила банан, так как надо было его пристроить. Получилось вкусно. Даже муж оценил.
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Светлана, спасибо вам за обратную связь к рецепту! Рады, что печенье вам понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария
    Овсяные хлопья быстрого приготовления?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Мария, не обязательно. В рецепте используются крупные хлопья, которые, полагаю, требуют варки при приготовлении каш. Но в данном случае можно поэкспериментировать и использовать разные варианты :)
    Нравится
    (2)
    ответить
    Яна
    Вкусно получилось)))  и главное что без масла
    Нравится
    (0)
    ответить
    арина
    вкусно и легко спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ольга Лиговская Новичок
    Спасибо за рецепт! У меня была лишь половинка яблока, добавила ещё один небольшой банан: просто и вкусно! Но вышло не так много печенюшек, как у Вас на фотографии. В следующий раз возьму в два раза больше ингредиентов
    Нравится
    (5)
    ответить
    Елена
    Ольга Лиговскя, а можно овсяную муку использовать?!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Климентина
    Елена,из муки совсем другое получается
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Ну очень аппетитное печенье!
    Нравится
    (1)
    ответить
    tRufelka Автор рецепта
    спасибо )))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Яичница на топленом масле
    Постный штрудель с вишней
    Ферментированный чай из вишневого листа
    Перловка с сосисками на сковороде
    Голец с овощами в духовке
    Айс латте с урбечом
    Лисички с курицей в сметане на сковороде

    Постное тесто на картофельном отваре
    Замороженная брюссельская капуста на сковороде
    Печенье «Мимоза»
    Песочный пирог с абрикосовым джемом
    Ленивые роллы с курицей
    Желе из шампанского с фруктами
    Картошка с тушенкой в казане на костре
    Мобильная версия сайта