E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руПеченье
Овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом

Ароматное, легкое и нежное на вкус овсяное печенье с бананом - полезная и очень вкусная альтернатива обычному печенью. Попробуйте!
Аймкук

Ингредиенты

Овсяные хлопья – 200 г

Банан – 1 шт.

Сахар/мед – по желанию

Растительное масло – 2 ст.л.

Соль – 1 щепотка

Специи – по вкусу

Cемена льна – 1 ст.л.

Кунжут – 1 ст.л.

Изюм/cухофрукты – 50-100 г

Разрыхлитель – 0.5 ч.л.

  • 289 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

4.88

Оцените рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 25 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Видео рецепт: Овсяное печенье с бананом

Пошаговый рецепт с фото и видео

Ароматное и нежное диетическое овсяное печенье с бананом - полезная и очень вкусная альтернатива обычному печенью. Легкая и нейтральная на вкус основа из овсянки и сладких бананов позволяет бесконечно экспериментировать со вкусом, ароматом и даже цветом этого печенья, добавляя к нему самые разные дополнительные компоненты. Овощи, фрукты, какао, орехи и специи - в это печенье можно добавить все, что вам по вкусу, и что найдется в доме. Сегодня хочу поделиться с вами моим любимым вариантом этого печенья. Приготовим очень вкусное и полезное овсяное печенье с бананом, сухофруктами и семенами льна и кунжута. Начнем?!

Фото диетического овсяного печенья с бананом


Подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для диетического овсяного печенья с бананом


Залейте сухофрукты кипятком и дайте настояться несколько минут, пока вы готовите остальные компоненты.

Залить сухофрукты кипятком


Банан разомните вилкой или измельчите в блендере. Для приготовления печенья лучше всего подойдут спелые или даже немного переспелые бананы. Если бананы недостаточно сладкие, можно добавить сахар, мед или другой подсластитель по вкусу.


К получившемуся банановому пюре добавьте растительное масло. Тщательно все перемешайте, до получения однородной смеси.

Размять банан вилкой


Отмерьте овсяные хлопья, добавьте щепотку соли. По желанию, добавьте 2 ст.л. семян или измельченных орехов, по вкусу. Я добавляю по 1 ст.л. семян льна и кунжута. Тщательно все перемешайте.

Соединить семена льна, овсяные хлопья и кунжут


Постепенно, помешивая, добавьте в банановое пюре подготовленную смесь сухих компонентов. Тщательно все перемешайте.


Добавьте сухофрукты. Я добавляю изюм и вяленую клюкву, но можно использовать любые сухофрукты по вкусу. Смешайте и обомните смесь руками.

Добавить сухофрукты


Добавьте разрыхлитель и специи по вкусу. Я добавляю немного мускатного ореха.

Всыпать мускатный орех и разрыхлитель


Форму для запекания выстелите пекарской бумагой. Смажьте бумагу тонким слоем растительного масла. Получившуюся массу разделите на небольшие порции, примерно по 1 ст.л., и смоченными в воде руками скатайте в шарики.

Скатать из теста шарики


Затем аккуратно прижмите заготовки ложкой и разровняйте.

Приплюснуть шарики


Подготовленное печенье поместите в разогретую до 170 градусов духовку и выпекайте 25-30 минут, до золотистого цвета.


Чтобы остановить процесс приготовления, готовое печенье сразу переложите на тарелку.

Готовое диетическое овсяное печенье с бананом


Диетическое овсяное печенье с бананом готово. Приятного аппетита!

Рецепт диетического овсяного печенья с бананом

Аймкук
Автор рецепта
  • 725

    Рецептов

  • 272

    Подписчиков

  • 345

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Не было у меня сушеной клюквы, но был изюм :) По рецепту можно добавить, что желаешь. Поэтому сделала фотоотчет.
от Мария Кулинарный фанат

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (9)
Добавить комментарий
Ася
Получились камни, жесткие не раскусить, безвкусные, не сладкие. Думаю, что разрыхлитель нужно в муку добавлять
Нравится
(0)
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
Ася, кажется вы оставили комментарий не к тому рецепту по которому готовили может это судьба? попробуйте приготовить печенье по этому рецепту! Здесь нет муки, но есть разрыхлитель, а сладость и вкус придают и сухофрукты, и банан, и мед/cахар в составе, который можно добавить по своему личному вкусу. Безвкусно точно не получится! Правда  супер мягким как видно на видео и фото, печенье не будет, это скорее вариант для любителей батончиков гранолы и им подобных вкусностей.
Нравится
(0)
ответить
Галина
Супер печенье! Пекла сразу двойной объем, добавила 2 ложки меда, корицу и растопленный маргарин (не было масла без запаха). Все получилось, печенье не развалилась, делается быстро, ещё быстрее съедает я. Спасибо за рецепт
Нравится
(0)
ответить
Ольга
Спасибо большое за печенье Очень вкусно и полезно
Прикрепленные фото:
Нравится
(0)
ответить
Диляра Д
Получилось очень вкусно! Браво автору! Были сомнения насчёт пропорций: достаточно ли будет влажных ингредиентов,чтобы замесить тесто. Всего хватило. Кунжута не было, добавила кокос. Тоже отлично . Хорошая база для экспериментов в виде добавок.
Нравится
(0)
ответить
Ekaterina
200 г овсяных хлопьев оказалось ОЧЕНЬ много на один, даже очень большой, банан. А Вы хотите ещё семян добавить! За счёт чего это все должно слепляться?
Нравится
(0)
ответить
Анастасия
Это удивительно и очень вкусно! Раньше пробовала подобные рецепты - всё не то, то прилипнут, то подгорят, да и на вкус так себе. А тут с первого раза и так здорово! Единственное, у меня в духовке 170 градусов - это только верхний нагрев, поэтому выпекала по 25 минут на каждой стороне.
Нравится
(0)
ответить
Мария Кулинарный фанат
Спасибо за рецепт. Мне очень нравятся такие рецепты, где все просто, быстро и вкусно!
Нравится
(0)
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
Спасибо за отзыв! Я рада что рецепт пригодился!
Нравится
(0)
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
Спасибо девочки!
Нравится
(0)
ответить
Ой, какое красивое печенье!!
Нравится
(0)
ответить
Замечательно, вкусно, красиво!
Нравится
(0)
ответить
Мадам, ваш медный чайник меня сводит с ума))))
Нравится
(1)
ответить
Люблю такое румяное!
Нравится
(0)
ответить
Полезное и вкусное печенье!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Кижуч с овощами в духовке

Киш с грибами и помидорами

Жидкая рисовая каша на воде (размазня)

Гречка с грибами в духовке

Полента с овощами

Курд из киви

Манная каша с яблоками

Кокосовый трюфель

Постные оладьи из кукурузной муки

Хлебные палочки с чесноком и сыром (гриссини)

Фунчоза вок с курицей и овощами

Тушёная капуста с рисом и сосисками

Винегрет с кальмарами

Кукурузная каша с сухофруктами (курагой)

Мобильная версия сайта