E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руПеченье
Овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом

Ароматное, легкое и нежное на вкус овсяное печенье с бананом - полезная и очень вкусная альтернатива обычному печенью. Попробуйте!
Аймкук

Ингредиенты

Овсяные хлопья – 200 г

Банан – 1 шт.

Сахар/мед – по желанию

Растительное масло – 2 ст.л.

Соль – 1 щепотка

Специи – по вкусу

Cемена льна – 1 ст.л.

Кунжут – 1 ст.л.

Изюм/cухофрукты – 50-100 г

Разрыхлитель – 0.5 ч.л.

  • 289 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

4.83
Оцените рецепт
Рейтинг 4.83 из 5
на основе 12 голосов
Аймкук
Аймкук

Видео рецепт: Овсяное печенье с бананом

Пошаговый рецепт с фото и видео

Ароматное и нежное диетическое овсяное печенье с бананом - полезная и очень вкусная альтернатива обычному печенью. Легкая и нейтральная на вкус основа из овсянки и сладких бананов позволяет бесконечно экспериментировать со вкусом, ароматом и даже цветом этого печенья, добавляя к нему самые разные дополнительные компоненты. Овощи, фрукты, какао, орехи и специи - в это печенье можно добавить все, что вам по вкусу, и что найдется в доме. Сегодня хочу поделиться с вами моим любимым вариантом этого печенья. Приготовим очень вкусное и полезное овсяное печенье с бананом, сухофруктами и семенами льна и кунжута. Начнем?!

Фото диетического овсяного печенья с бананом


Подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для диетического овсяного печенья с бананом


Залейте сухофрукты кипятком и дайте настояться несколько минут, пока вы готовите остальные компоненты.

Залить сухофрукты кипятком


Банан разомните вилкой или измельчите в блендере. Для приготовления печенья лучше всего подойдут спелые или даже немного переспелые бананы. Если бананы недостаточно сладкие, можно добавить сахар, мед или другой подсластитель по вкусу.


К получившемуся банановому пюре добавьте растительное масло. Тщательно все перемешайте, до получения однородной смеси.

Размять банан вилкой


Отмерьте овсяные хлопья, добавьте щепотку соли. По желанию, добавьте 2 ст.л. семян или измельченных орехов, по вкусу. Я добавляю по 1 ст.л. семян льна и кунжута. Тщательно все перемешайте.

Соединить семена льна, овсяные хлопья и кунжут


Постепенно, помешивая, добавьте в банановое пюре подготовленную смесь сухих компонентов. Тщательно все перемешайте.


Добавьте сухофрукты. Я добавляю изюм и вяленую клюкву, но можно использовать любые сухофрукты по вкусу. Смешайте и обомните смесь руками.

Добавить сухофрукты


Добавьте разрыхлитель и специи по вкусу. Я добавляю немного мускатного ореха.

Всыпать мускатный орех и разрыхлитель


Форму для запекания выстелите пекарской бумагой. Смажьте бумагу тонким слоем растительного масла. Получившуюся массу разделите на небольшие порции, примерно по 1 ст.л., и смоченными в воде руками скатайте в шарики.

Скатать из теста шарики


Затем аккуратно прижмите заготовки ложкой и разровняйте.

Приплюснуть шарики


Подготовленное печенье поместите в разогретую до 170 градусов духовку и выпекайте 25-30 минут, до золотистого цвета.


Чтобы остановить процесс приготовления, готовое печенье сразу переложите на тарелку.

Готовое диетическое овсяное печенье с бананом


Диетическое овсяное печенье с бананом готово. Приятного аппетита!

Рецепт диетического овсяного печенья с бананом

Аймкук
Автор рецепта
  • 721

    Рецептов

  • 223

    Подписчиков

  • 313

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Не было у меня сушеной клюквы, но был изюм :) По рецепту можно добавить, что желаешь. Поэтому сделала фотоотчет.
от Мария Кулинарный фанат

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Мария Кулинарный фанат
Спасибо за рецепт. Мне очень нравятся такие рецепты, где все просто, быстро и вкусно!
0
ответить
03.01.2018 в 15:27:56
Ирина Белая Автор рецепта
Спасибо за отзыв! Я рада что рецепт пригодился!
0
ответить
29.01.2018 в 17:30:53
Ирина Белая Автор рецепта
Спасибо девочки!
0
ответить
16.02.2017 в 0:51:05
Ой, какое красивое печенье!!
0
ответить
07.02.2017 в 22:10:29
Замечательно, вкусно, красиво!
0
ответить
07.02.2017 в 21:18:20
Мадам, ваш медный чайник меня сводит с ума))))
0
ответить
07.02.2017 в 10:31:09
Люблю такое румяное!
0
ответить
07.02.2017 в 9:32:04
Полезное и вкусное печенье!
0
ответить
07.02.2017 в 5:48:14
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Уха из головы карпа с пшеном

Лимонад из лимона и лайма

Салат из брокколи с яйцом

Мини-эклеры со сгущенкой

Печенье на дрожжах в духовке (песочное)

Заливной пирог со сливами

Тушеная капуста с лисичками

Соус из крыжовника к мясу на зиму

Плов с кальмарами в мультиварке

Салат с курицей и помело

Оладьи из кабачков с рисом

Пирог с лисичками и картошкой

Вытяжное тесто

Свинина в кисло-сладком соусе по-китайски

Мобильная версия сайта