E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    Постное овсяное печенье

    Постное овсяное печенье

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 1,5 стакана

    Бананы – 2 шт.

    Мёд – 1,5 ст.л.

    Грецкие орехи - 1/4 стакана

    Сода пищевая – 1/2 ч.л. (погасить соком лимона)

    Корица – 1/2 ч.л.

    • 258 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    tRufelka автор рецепта
    4.8

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.8 из 5
    на основе 44 голосов
    205 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Начался пост, для всех соблюдающих предлагаю рецепт вкусных овсяных печений. Этот рецепт не содержит яиц, молочных продуктов, жиров и даже муки. Не стоит отказывать себе в сладком даже при соблюдении поста, диет. Приготовить такое печенье очень легко и быстро.


    Ингредиенты для приготовления постного овсяного печенья из овсяных хлопьев.

    Ингредиенты для постного овсяного печенья


    Бананы очистить от кожуры и размять вилкой. Подойдут очень спелые, желтые бананы.

    Размять бананы вилкой


    Овсяные хлопья перемолоть в блендере, не очень мелко. Добавить к банановому пюре.

    Всыпать овсяные хлопья


    Добавить мед - если нет жидкого, тогда нужно его немного растопить. Перемешать ингредиенты до однородной массы.

    Положить мед


    Добавить измельченные грецкие орехи, корицу. Соду погасить несколькими каплями лимонного сока. Все перемешать и оставить на 20 минут настояться.

    Добавить гашеную соду


    На противень с пергаментной бумагой выложить слепленные печеньки. Мокрыми руками формируются отлично. Размер небольшой.

    Выложить на противень печенье


    Выпекать постное овсяное печенье из овсяных хлопьев при 200 градусах 15-20 минут, до золотистого цвета и приятного аромата.

    Испечь печенье


    Заварите чай и насладитесь вкусным, полезным овсяным печеньем.

    Рецепт постного овсяного печенья


    Фото постного овсяного печенья


    Постное овсяное печенье, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Другие рецепты овсяного печенья

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий
    Прохожий
    Прохожий
    Аймкук
    Показать больше ...

    Написать комментарий

    Отправить
    Наталья
    Большое спасибо, очень вкусно!!!)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Наталья, спасибо вам за обратную связь к рецепту!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария
    а 258 кал это на 1 печеньку или на все тесто??
    Нравится
    (0)
    ответить
    Mr.D
    Мария, на 100 г
    Нравится
    (0)
    ответить
    Олеся
    Отлично получились, я добавила ещё цедру мандарина !
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    Олеся, цедра мандарина да и вообще любых цитрусовых - отличное вкусовое дополнение к любой выпечке. Благодарим вас за комментарий к рецепту!))
    Нравится
    (0)
    ответить
    зоя
    При выпекании печенье прилипает к бумаге что делать?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    зоя, уже в процессе ситуацию сложно исправить. Лучше перед выпеканием для подстраховки смазать тонким слоем масла, а затем выкладывать печенье. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Юлия
    А сода здесь зачем?по-моему тут нечему подниматься и быть воздушным..
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Спасибо за печеньки, прикрепляю фотоотчет 
    Нравится
    (0)
    ответить
    tRufelka Автор рецепта
    класс, понравились?
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Выглядит и пахнет вкусно, сейчас остывает на балконе, думаю всем понравится 
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Я бананы измельчила блендером. Отличные печеньки!
    Нравится
    (2)
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Потрясающе! Никакого масла и сахара!
    Нравится
    (1)
    ответить
    179
    При высокой температуре мёд расщепляется и превращается в яд: оксиметилфурфурол - промежуточный продукт химического разложения сахаров. Он токсичен, мутаген
    Нравится
    (10)
    ответить
    IamCook
    Никакого вреда не будет, если у Вас натуральный и качественный мед. Это возможно в том, случае, если пчеловоды  не  подкармливают пчел пере­гретым медом или инвертным сиропом. Покупайте качественный мед и будет Вам счастье.

    Советую Вам почитать компетентные исследования о меде, прежде чем писать такое. Во многих продукта оксиметилфурфурола содержится в разы больше, например: варенье, кока-кола, жареный кофе и прочее прочее.
    Нравится
    (8)
    ответить
    Татьяна
    в китайской кухне в половину соусов добавляется мед и готовятся они часто в воке на сильнейших газовых горелках, наверное, из-за токсичности и мутагена их почти 1,5 млрд)))) 
    Нравится
    (10)
    ответить
    Дарья
    Если вы так переживаете по этому поводу, можно и без добавления меда в тесто обойтись, просто учитывая это скорректировать количество остальных ингредиентов; а медом полить уже готовое печенье
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анжелика
    Замечательное печенье!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Курица с брокколи в сливках в духовке
    Брускетта с авокадо, креветками и творожным сыром
    Безалкогольный коктейль с томатным соком
    Холодное какао
    Фокачча на кефире
    Крабовые палочки на мангале
    Соджу с мороженым

    Шоколадное печенье без муки
    Вишня в желе на зиму
    Ленивый Наполеон в стакане без выпечки
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Желе из шампанского
    Груши на пару
    Кукурузная каша на молоке в пакетиках
    Мобильная версия сайта