E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

Актуальное


Авторы Аймкук Книга рецептов

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.ру → Гречка (вторые блюда) →
Гречка со шпинатом

Гречка со шпинатом

Весьма необычная версия постной гречневой каши - со шпинатом и репчатым луком. Вкус на любителя, но попробовать такую кашу однозначно стоит!
Аймкук

Ингредиенты

Гречка - 150 г

Шпинат - 200 г

Масло подсолнечное - 10 г

Лук - 1 шт.

Соль - 5 г

Перец - 2 г

Сок лимона - 1 ст.л.

  • 313 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Попробуйте приготовить зеленую гречку, но не сырую зеленую крупу, а гречневую кашу, сдобренную шпинатом. Ведь гречка со шпинатом - это не только более здоровое, но и более интересное блюдо, чем привычная всем гречневая каша. Так что смело готовьте!

Ингредиенты для гречки со шпинатом


Поджариваем лук, поджариваем гречку.

Обжарить лук


Ставим отвариваться гречку: на 1 стакан крупы 1,5 стакана воды и ложка чайная соли, варим 15 минут, закрываем казанок, укутываем и даем каше дойти. Отвариваем шпинат 5 минут, охлаждаем в холодной воде и отжимаем зелень.

Отварить шпинат


Пока гречка доходит, готовим цветовую добавку.


Измельчаем шпинат, подкисляем его лимонным соком.

Измельчить шпинат


Смешиваем кашу, лук и шпинат.

Соединить гречку, лук и шпинат


Гречка со шпинатом удалась! Выкладываем приготовленное блюдо на тарелку.

Фото гречки со шпинатом

Автор рецепта
  • 74

    Рецептов

  • 7

    Подписчиков

  • 6

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Понравился рецепт?
Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии (6)
Добавить комментарий
Ирина Белая
подача отличная и блюдо интересное!
0
ответить
24.04.2016 в 21:41:10
golkka Автор рецепта
спасибо, все очень просто, презентабельность повышается
0
ответить
25.04.2016 в 11:14:10
тома
Интересный вариант!
0
ответить
23.04.2016 в 10:17:08
golkka Автор рецепта
спасибо, авторским на все 100% не назовешь, гречку с разными добавками делают, но такой вариант не нашла.
0
ответить
24.04.2016 в 11:57:23
Rencha1
Вкусная кашка! И красивая подача!
0
ответить
23.04.2016 в 7:02:01
golkka Автор рецепта
спасибо, клевер на удачу!
0
ответить
24.04.2016 в 11:56:09
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Гречневая каша
Гречневая каша с кабачком
Молочная гречневая каша в мультиварке
Гречневая каша с белыми грибами и яйцами
Гречка с морковью и луком в мультиварке
Гарниры из гречки
Гречка с шампиньонами в мультиварке
Гречневая каша «Пуховая»
Гречка с брынзой
Гречневая каша с луком и помидорами
Постные блюда из гречки
Хумус из зеленой гречки
Гречневая каша для детей
Голубцы с гречкой и грибами
Постный гречневый суп
Постные каши
Каша из льняного семени
Каша геркулесовая на воде
Каша из чечевицы в мультиварке
Геркулесовая каша на воде с бананом «Для малышей»
Постный ужин
Тушеная капуста с нутом
Каша из чечевицы в микроволновке
Кальмары в томатном соусе
Картошка-гармошка «Рататуй»
Мобильная версия сайта