E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

Актуальное

Поиск рецептов Поиск по сайту Наши кулинары Моя книга рецептов

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

АбрикосыАйваАрбузБаклажаныБобыБрюкваВиноградВишняГолубикаГорохГрушаДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКабачокКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКапуста цветнаяКартофельКлубникаКрыжовникКукурузаЛук порейЛук репчатыйМалинаМорковьНектаринОблепихаОгурецПатиссонПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРедькаРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяЧерешняЧерникаЧеснокШпинатЯблоко
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.ру → Гречка (вторые блюда) →
Гречка со шпинатом

Гречка со шпинатом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Весьма необычная версия постной гречневой каши - со шпинатом и репчатым луком. Вкус на любителя, но попробовать такую кашу однозначно стоит!

Ингредиенты

Гречка - 150 г

Шпинат - 200 г

Масло подсолнечное - 10 г

Лук - 1 шт.

Соль - 5 г

Перец - 2 г

Сок лимона - 1 ст.л.

  • 313 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов
Основные ингредиенты: Гречка
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Попробуйте приготовить зеленую гречку, но не сырую зеленую крупу, а гречневую кашу, сдобренную шпинатом. Ведь гречка со шпинатом - это не только более здоровое, но и более интересное блюдо, чем привычная всем гречневая каша. Так что смело готовьте!

Ингредиенты для гречки со шпинатом


Поджариваем лук, поджариваем гречку.

Обжарить лук


Ставим отвариваться гречку: на 1 стакан крупы 1,5 стакана воды и ложка чайная соли, варим 15 минут, закрываем казанок, укутываем и даем каше дойти. Отвариваем шпинат 5 минут, охлаждаем в холодной воде и отжимаем зелень.

Отварить шпинат


Пока гречка доходит, готовим цветовую добавку.


Измельчаем шпинат, подкисляем его лимонным соком.

Измельчить шпинат


Смешиваем кашу, лук и шпинат.

Соединить гречку, лук и шпинат


Гречка со шпинатом удалась! Выкладываем приготовленное блюдо на тарелку.

Фото гречки со шпинатом

Аймкук
Автор рецепта
  • 74

    Рецептов

  • 5

    Подписчиков

  • 4

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Понравился рецепт?
Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (6)
Добавить комментарий
Ирина Белая
подача отличная и блюдо интересное!
0
ответить
24.04.2016 в 21:41:10
golkka Автор рецепта
спасибо, все очень просто, презентабельность повышается
0
ответить
25.04.2016 в 11:14:10
тома
Интересный вариант!
0
ответить
23.04.2016 в 10:17:08
golkka Автор рецепта
спасибо, авторским на все 100% не назовешь, гречку с разными добавками делают, но такой вариант не нашла.
0
ответить
24.04.2016 в 11:57:23
Rencha1
Вкусная кашка! И красивая подача!
0
ответить
23.04.2016 в 7:02:01
golkka Автор рецепта
спасибо, клевер на удачу!
0
ответить
24.04.2016 в 11:56:09
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Гарниры из гречки
Гречневая каша с луком и помидорами
Постный плов из гречки с опятами
Гречка с сушеными грибами
Гречка с вермишелью
Гречневая каша
Гречка в микроволновке
Гречневая каша с белыми грибами и яйцами
Гречневая каша с капустой
Гречневая каша «Пуховая»
Постные блюда из гречки
Гречка со стручковой фасолью
Постный плов из гречки с соевым мясом
Фаршированный толстолобик, запеченный целиком
Постный плов из гречки с опятами
Постные каши
Кукурузная каша с тыквой
Перловая каша на воде с тыквой
Чечевичная каша
Гороховая каша в мультиварке-скороварке
Постный ужин
Соба с кальмарами и овощами
Салат со стручковой фасолью, кабачком и перцем
Cтручковая фасоль, тушеная с овощами
Постная гречка с грибами
Мобильная версия сайта