Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРулеты
Рулет из куриных окорочков, бр

Рулет из куриных окорочков, брокколи и моркови

Ингредиенты

Ингредиенты:

Куриные окорочка - 2 шт.

Морковь - 1 шт. (длинная)

Чеснок - 3-4 зубчика

Желатин - 2 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец ч/м - по вкусу

Брокколи - 1 шт. (небольшая)

Масло растительное - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

  • 115 кКал
  • 1 ч. 30 мин.
  • 1 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 16 голосов
68 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Такой рулет готовлю почти на все праздники, да иногда и в будни. Во-первых, он очень вкусный, во-вторых, красивый. Его приготовление займёт некоторое время, но результат того стоит. А ещё он диетический. Немного терпения, и в результате у вас получится очень вкусное, необычное и красивое блюдо. Подавать его можно как основным блюдом, так и холодной закуской. Приступим к приготовлению рулета из куриных окорочков брокколи и моркови.

Рецепт рулета из куриных окорочков брокколи и моркови


Для приготовления рулета нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Ингредиенты для рулета из куриных окорочков брокколи и моркови


Куриный окорочек разрезаем с внутренней стороны вдоль и отделяем косточку от мяса.

Отделить мясо от костей


Мясо слегка отбиваем, выкладываем внахлёст, солим и перчим, посыпаем желатином и отправляем в холодильник, чтобы оно хорошо замариновалось.

Посолить и поперчить мясо


Яйца выливаем в миску и разбиваем их венчиком, до соединения белка с желтком. Слегка солим.

Взбить яйца


Жарим тонкий омлет на большой сковороде. Остужаем и выкладываем на мясо.

Выложить омлет на мясо


Посередине вдоль омлета выкладываем плотно брокколи.

Положить брокколи


Морковь нарезаем тонкими полосками и выкладываем вдоль, параллельно брокколи.

Выложить морковь


Самое сложное - свернуть рулет и перевязать. Желательно иметь помощника.

Свернуть мясо с овощами в рулет


Заворачиваем рулет в рукав для запекания, отправляем вариться в кипящую воду на 1 час.

Положить рулет в пакете в кастрюлю с водой


Готовый рулет остужаем под прессом. Мы это делали между двумя разделочными досками в глубокой мойке. Сверху поставили кастрюлю, в которую налили 1,5 литра воды (пресс). Сфотографировать наше сооружение невозможно, так как видна была только кастрюля с водой.))) Вынимаем из холодильника и разрезаем.

Сварить рулет


Рулет из куриных окорочков брокколи и моркови прекрасно нарезается тонкими пластами. Приятного аппетита!

Готовый рулет из куриных окорочков брокколи и моркови


Фото рулета из куриных окорочков брокколи и моркови


Рулет из куриных окорочков брокколи и моркови


Рулет из куриных окорочков, брокколи и моркови, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Мила
Как долго он может храниться?
0
ответить
Ирина
скажите а где используется желатин? в списке продуктов он есть,:smile: а в описании нет
1
ответить
тома Автор рецепта
Желатином посыпать мясо. Фото 4 извините!
6
ответить
валентина
Все прекрасно, красиво, но автор забыла написать, когда и в каком виде добавляется желатин. А так спасибо за идею -- вполне диетическое блюдо
3
ответить
тома Автор рецепта
Желатином посыпать мясо. На фото 4 видно. Извините за упущение!
0
ответить
Раиса
Спасибо за вкусный рецепт и фото приготовления
0
ответить
Идея огонь! очень классно получилось!:bestofthebest:
1
ответить
Томочка, отличная идея!:bestofthebest: Красивый и яркий получается рулет!:smilehearth:
0
ответить
тома Автор рецепта
Светочка, благодарю!
0
ответить
аппетитно и празднично выглядит :smile: :bestofthebest:
0
ответить
тома Автор рецепта
Спасибо, Ниночка!
0
ответить
Праздничное блюдо вышло! :bestofthebest::smilehearth: :bestofthebest: А когда желатин добавлять не написано?
0
ответить
тома Автор рецепта
Ой! Светочка! Какая-же я неумеха! Мясо отбиваю, солю, перчу и посыпаю желатином. На фото видно. Когда рулет стоит в холодильнике, бульончик внутри пакета, застывает холодцом. Извините меня пожалуйста!
Спасибо, тебе, моя хорошая!
0
ответить
Я уж сама поняла))) Раньше видела похожий рецептик, но уточнила все равно. Очень даже умеха, :laughing: вон какой красавец соорудила:bestofthebest:
0
ответить
Томочка, прекрасный рулет!:bestofthebest:
0
ответить
тома Автор рецепта
Спасибо, Мариша! Рада, что тебе понравился!
0
ответить
Татьяна
Вкусненько и красивенько
0
ответить
тома Автор рецепта
Спасибо, Танюсик!
0
ответить
Томочка, сразила рулетиком наповал, очень вкусно и стильно!
0
ответить
тома Автор рецепта
Ленусик, спасибо! Мне очень приятно! Но это ещё и очень вкусно! Я упустила один момент нужно посолить чуть больше, как холодец, тогда вкуснее!
0
ответить
Тамарочка, я тебя уже узнаю ))) Отличный рулетик!
0
ответить
тома Автор рецепта
Олесик! Спасибо, это очень приятно слышать!
0
ответить
Шикарный рулет Томочка!  :bestofthebest: Золотые ручки у тебя!
0
ответить
тома Автор рецепта
Спасибо, Анжелочка! У нас тут у всех они золотые, все стараемся!
0
ответить
шикарная закуска, внешний вид обалденный:clapping:
0
ответить
тома Автор рецепта
Танюш, спасибо! Мяско с чесноком и любимыми специями, нам очень нравится!
0
ответить
Красота - умяла бы всю тарелку))):bestofthebest:
0
ответить
тома Автор рецепта
Жду приезжай! Угощаю!
0
ответить

Свежие рецепты


Шаньги с тыквой

Варенье из кабачков и грейпфрута

Шаньги с картошкой и грибами

Разборник с конфетами из дрожжевого теста

Соус из горгонзолы

Маковец (польский рецепт)

Шоколадное печенье с вареной сгущенкой

Рисовая пицца

Пирог с топинамбуром

Мятный сахар

Пшенная каша с квашеной капустой

Запеченная голова семги в духовке

Постные тефтели из гречки

Рамен с рыбой
Мобильная версия сайта