Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты → Протеиновые коктейли →

Протеиновый коктейль с йогуртом

* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Для приготовления ягодного протеинового коктейля с мёдом подготовьте продукты по списку. Ягоды у меня - замороженные, и их можно предварительно разморозить. ...

Ингредиенты

Йогурт натуральный 3% - 200 г

Молоко нежирное - 400 г

Мед - 1-2 ст.л.

Голубика - 100 г

Малина - 100 г

Черника - 100 г

56 ккал

5 мин

1 (20)

Татьяна

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Цель протеинового коктейля - обеспечивать рост или поддержание мышечной массы. База протеинового белка - это молочные продукты, в дополнение к которым идут витамины, углеводы и иногда жиры. Часто можно встретить ...

Ингредиенты

Молоко - 150 мл

Йогурт - 100 мл

Хлопья злаковые - 2 ст. ложки

Банан - 0,5-1 штука

Мед - 1-2 ч. ложки

87 ккал

5 мин

0 (5)

Нина Минина-Р

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Подготовьте ингредиенты для протеинового смузи из киви, авокадо и банана на йогурте. Количество всех продуктов условное и его можно регулировать по своему вкусу. Очистить бананы, поломать на кусочки и ...

Ингредиенты

Бананы - 2 шт.

Авокадо - 1 шт.

Киви - 5 шт.

Протеиновый порошок - 50 г

Йогурт без добавок - 400 мл

110 ккал

10 мин

0 (8)

Анжелика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Когда начинается сезон ягод, мы стараемся по максимуму использовать это время и пить протеиновые напитки. Очень давно хотелось приготовить смузи с черникой, но у нас эта ягода не растёт и ...

Ингредиенты

Черника - 150 г

Йогурт натуральный - 500 мл

Протеиновый порошок - 2 ст.л.

Мёд - по желанию

81 ккал

10 мин

0 (4)

Анжелика

Ваш комментарий

Отправить

Отправить друзьям

Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.

Добавить в книгу рецептов

Сухой маринад для шашлыка	Печенье на рассоле на сковороде	Молочный коктейль с овсяными хлопьями	Банановое печенье на сковороде	Рыба по-грузински	Салат с курицей-гриль	Сэндвич с курицей-гриль
Пряники медовые на сметане	Свекольный порошок	Равиоли с форелью	Китайские дамплинги с креветками	Овсяная каша с бананом и клубникой	Кальмары в соусе Том Ям	Жасминовый чай

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Протеиновый коктейль с йогуртом

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ваш комментарий

Смотрите также

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти