E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руКаши
Каша геркулесовая на воде

Каша геркулесовая на воде

Приготовим вкусную геркулесовую кашу на воде, порадуем свою семью простым и полезным завтраком!

Ингредиенты

Геркулес - 1 стакан

Вода - 1 стакан

Цукаты - 30 г

Орехи - 50 г

Сухофрукты - 30 г

Соль - 1 щепотка

Свежие фрукты - для подачи

  • 200 кКал
  • 25 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

4.87

Оценить рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 23 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Вкуснейшую геркулесовую кашу на воде можно приготовить за 15-20 минут и получить отличный и полезный завтрак для всей семьи. Безусловно, этот вариант каши - более диетический, чем на молоке или сливках. Если вы думаете, что геркулесовая каша на воде менее вкусная, вы ошибаетесь!


Для того чтобы сварить простую геркулесовую кашу на воде вкусной, следует принять во внимание следующие факты:

  • Кашу обязательно следует посолить.
  • В кашу можно положить различные добавки, как то: орехи, семечки, сухофрукты, цукаты, это позволит нам не добавлять в геркулесовую кашу сахар.
  • В зависимости от предпочтений можно приготовить жидкую (3:1), вязкую (2:1) или густую кашу (1:1). Все зависит от соотношения воды и геркулеса при варке.


Ну, вот, теперь можно приступать к приготовлению каши. Подготовим все продукты по списку.

Ингредиенты для геркулесовой каши на воде


Я варю геркулесовую кашу на воде с разными добавками, так как не хочу добавлять сахар, моя каша будет диетической по максимуму. Можно брать любые добавки из указанных выше. Смешиваем хлопья с семечками, орехами, цукатами.

Смешать хлопья с семенами, цукатами и орехами


Перекладываем геркулес в кастрюлю.

Положить смесь в кастрюлю


Вливаем необходимое количество воды, согласно ваших предпочтений, расчеты - выше. Я буду готовить густую геркулесовую кашу, поэтому на 1 стакан геркулеса я буду лить 1 стакан воды. Бросаем обязательно щепотку соли.

Влить воду


Ставим кастрюлю на сильный огонь и даем воде закипеть. После этого уменьшаем огонь до минимума и готовим кашу 12-15 минут. Но лучше пробовать готовность на вкус, геркулес тоже бывает разным по времени приготовления. Я готовлю геркулесовую кашу, не накрывая кастрюлю крышкой. Готовую геркулесовую кашу снимаем с огня.

Сварить кашу


Раскладываем сваренную на воде геркулесовую кашу по порционным тарелкам, добавляем свежие ягоды или фрукты и подаем к завтраку.

Фото геркулесовой каши на воде


Приятного аппетита!

Рецепт геркулесовой каши на воде

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (13)
Добавить комментарий
mari_lius Ценитель
Леночка отличный рецепт, беру на вооружение, я кашу обычно варю на молоке, добавляю немного сливочного масла, но есть хочется уже через час, а это не всегда удобно, но с твоим рецептом думаю будет сытнее, спасибо! Обязательно приготовлю своему семейству в ближайшее время, супер!
Нравится
(1)
ответить
Ленусь, отличная кашка у тебя получилась! Я овсянку варю только на воде, очень мне нравится со сливочным маслицем)))
Нравится
(1)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Я раньше и на молоке, и с маслицем...а теперь скромно..на воде и с фруктами-сухофруктами)). Спасибо, Ренатик!
Нравится
(1)
ответить
И мне как Ире мяска бы! Но в солёном варианте иногда делаю из-за полезности! Но у тебя так аппетитно!
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Я знаю, что тебе сладкого нельзя, Томочка! Соленая тоже вкусная!
Нравится
(0)
ответить
Такую кашу могу есть только в несладком варианте, на воде и с маслом
Нравится
(1)
ответить
ElenaV Автор рецепта
А я вот несладкую не могу))), мне бы всего сладко-вкусного туда побольше)). А низяяя)) Спасибо, Светочка!
Нравится
(0)
ответить
Сплошь одна полезность!!!
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Это точно!! Дешево и полезно, так сказать))).
Нравится
(0)
ответить
Красивая подача! Частенько варю такую кашку на воде))
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Мариночка, спасибо, полезная, да и финансово незатратная, а добавки уже по желанию)
Нравится
(0)
ответить
Всю жизнь себя пытаюсь заставить вот такие кашки есть.. Не получается))) Без мяса не могу. Я яблочками попробую)) 
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Ириша, я вот большой любитель такой кашки, совсем недавно на воде стала водить, а раньше - пожирнее, да погуще, да добавок всяких - побольше)). А сейчас на воде и с фруктиками-сухофруктиками)))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Суп с зелеными помидорами

Чиабатта без замеса

Французские булочки с заварным кремом

Приправа (соус, закуска) из листьев хрена на зиму

Лагман с фрикадельками

Заливные кабачки

Компот из грейпфрута

Чай с грейпфрутом

Вяленая тыква на зиму в электросушилке

Сырные палочки на кефире в духовке

Джем из сливы без косточек и кожуры

Пирог с черноплодной рябиной и яблоками

Джем из слив с апельсином на зиму

Оливье без горошка
Мобильная версия сайта