E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из чёрной смородины

    Смузи из чёрной смородины

    Смузи - идеальный освежающий летний напиток! Обилие ягод и фруктов позволяет приготовить самые разнообразные смузи, например из смородины.

    Ингредиенты

    Черная смородина - 1 ст.л.

    Ряженка - 1 стакан

    Банан - 1 небольшой

    Мускатный орех - на кончике ножа

    Сахар - по вкусу

    • 59 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    MariaS автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    126 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Смузи из черной смородины обладает высокой питательностью, хорошо освежает и имеет красивый розоватый оттенок.


    Подготовьте необходимые продукты для приготовления смузи. Банан важно взять спелый или даже переспевший. Мускатного ореха потребуется буквально несколько "пылинок" на одну порцию. Вместо ряженки можно использовать йогурт.

    Ингредиенты для смузи из чёрной смородины


    Вылейте ряженку в чашу блендера.

    Влить в блендер ряженку


    Добавьте ломтики банана.

    Положить банан


    Положите немного сахара и мускатного ореха.

    Всыпать сахар и мускатный орех


    Выложите чистую спелую смородину.

    Положить смородину


    Взбейте до получения пышной однородной массы.


    Смузи из чёрной смородины готово! Подавайте незамедлительно.

    Смузи из чёрной смородины


    Рецепт смузи из чёрной смородины


    Фото смузи из чёрной смородины


    Смузи из чёрной смородины, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Рецепты смузи

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    тома
    Очень люблю смузи! Отлично получилось!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Вкусно и полезно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    diana1616
    Прекрасный освежающий напиток!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Отличный напиток!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта