E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи из чёрной смородины

Смузи из чёрной смородины

Смузи - идеальный освежающий летний напиток! Обилие ягод и фруктов позволяет приготовить самые разнообразные смузи, например из смородины.

Ингредиенты

Черная смородина - 1 ст.л.

Ряженка - 1 стакан

Банан - 1 небольшой

Мускатный орех - на кончике ножа

Сахар - по вкусу

  • 59 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов


Процесс приготовления

Смузи из черной смородины обладает высокой питательностью, хорошо освежает и имеет красивый розоватый оттенок.


Подготовьте необходимые продукты для приготовления смузи. Банан важно взять спелый или даже переспевший. Мускатного ореха потребуется буквально несколько "пылинок" на одну порцию. Вместо ряженки можно использовать йогурт.

Ингредиенты для смузи из чёрной смородины


Вылейте ряженку в чашу блендера.

Влить в блендер ряженку


Добавьте ломтики банана.

Положить банан


Положите немного сахара и мускатного ореха.

Всыпать сахар и мускатный орех


Выложите чистую спелую смородину.

Положить смородину


Взбейте до получения пышной однородной массы.


Смузи из чёрной смородины готово! Подавайте незамедлительно.

Смузи из чёрной смородины


Рецепт смузи из чёрной смородины


Фото смузи из чёрной смородины


Смузи из чёрной смородины, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
Очень люблю смузи! Отлично получилось!
Нравится
(0)
ответить
Вкусно и полезно!
Нравится
(0)
ответить
Прекрасный освежающий напиток!
Нравится
(0)
ответить
Отличный напиток!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Пшеничная каша с тыквой в мультиварке

Тыквенный суп с копченой курицей

Яйца с фетой в духовке

Тыква с луком в духовке

Биточки из свинины в духовке

Салат Цезарь с моцареллой

Лапша с древесными грибами

Суп с тушенкой и консервированной фасолью

Воздушная пастила

Оливье с курицей и колбасой

Песочное печенье с клюквой

Паштет из фасоли с яйцом

Квашеные зеленые помидоры в ведре

Рулет из лаваша с беконом и сыром
Мобильная версия сайта