Рыба дори, запеченная с овощами

Ингредиенты

Филе рыбы дори: 2 шт;

Перец болгарский: 2 шт;

Лук репчатый: 1 шт;

Томаты: 1 шт;

Сушеная петрушка: 1 ст. л;

Карри: 0,5 чайной ложки;

Соль: по вкусу;

Перец черный молотый: по вкусу;

Пергаментная бумага для запекания.

93 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Фото готового блюда

Галюша автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов

12 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Рыба дори хороша в любом виде - жаренная, запеченная и даже отварная. На прилавках она встречается под разными названиями: орео дори, солнечник, палтус-дори. Сегодня я хочу поделиться с вами простым в приготовлении рецептом этой замечательной рыбы с овощами.

Помимо рыбного филе нам понадобятся достаточно простые ингредиенты: болгарский перец, репчатый лук, помидор, зелень и немного приправ.

Рыбу необходимо вымыть в прохладной воде и устранить лишние кости.

Выложить филе дори на бумагу для запекания. Приправить карри, солью и черным молотым перцем по вкусу.

Помидор, сладкий перец и репчатый лук вымыть очистить и мелко порубить. Смешать их с зеленью, приправить солью и перцем по вкусу. Перемешать.

Выложить овощи поверх рыбного филе.

Завернуть края пекарской бумаги и уложить все блюдо в форму для запекания. Убрать рыбу с овощами в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 25-30 минут.

Готовую рыбу извлечь из духовки, дать ей немного остыть и аккуратно переложить на тарелку.

Подавать рыбу дори с овощами можно как самостоятельное блюдо или простыми гарнирами.

Приятного аппетита!

Рыба дори, запеченная с овощами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Рыба с овощами в духовке

Подборка рецептов

Горбуша под картофельной шубой

Скумбрия с помидорами и луком в духовке

Хек с кабачками в духовке

Минтай с морковью и луком (в духовке)

Рыба с овощами

Подборка рецептов

Навага, запечённая в духовке с морковью и луком

Горбуша с картофелем и сметаной в горшочке (в духовке)

Филе трески запеченное с овощами

Белый амур в фольге в духовке

Блюда из рыбного филе

Подборка рецептов

Палтус под хрустящей корочкой

Филе минтая в духовке с помидорами, картофелем и сыром

Жареное филе сазана в сухарях

Пангасиус в кляре

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Роза

Какая красота! Спасибо за рецепт. Пошла за дори...

ответить

galushaa Автор рецепта

На здоровье)

ответить

Виктория

Приготовила по вашему рецепту рыбу, очень вкусно. Спасибо!)

ответить

galushaa Автор рецепта

на здоровье))

ответить

galushaa Автор рецепта

марина, на здоровье))

ответить

марина

спасибо.очень пригодился ваш рецепт! всё просто и понятно!

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Десерт из красной фасоли	Пирог из лаваша в аэрогриле	Жареный рис с курицей по-китайски	Рисовая каша с грушей	Жареная овсянка	Рижская ватрушка	Пончики с заварным кремом
Сироп из айвы	Куриные бедра с цветной капустой в духовке	Брауни из белого шоколада	Рыба под сырной шапкой в духовке	Булочки-косички из дрожжевого теста	Салат с тыквой и грушей	Крем-суп из тыквы и цветной капусты

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Рыба дори, запеченная с овощами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты