Овощное рагу с фрикадельками - блюдо очень вкусно и сытное, несмотря на то, что незамысловатое.
Сегодня я готовила вредный вариант этого блюда: мало того, что фарш взяли свино-говяжий, так еще и жарила фрикадельки!
Как вы понимаете, можно приготовить диетический вариант: фарш взять куриный или из индейки. А фрикадельки, приготовленные из него, запечь в духовке.
Овощи тоже можно брать любые. У меня в этот раз стандартный, в общем-то, набор. Но можно добавить, например, цветную капусту или брокколи.
В общем, фантазируйте и готовьте с удовольствием!
Для приготовления рагу с фрикадельками и овощами подготовим продукты по списку.
Лук, морковь, чеснок и перец нарежем и обжарим, помешивая, пару минут.
Добавим нарезанный кабачок и вновь обжарим.
Затем добавим томатную пасту и воду.
Воды добавьте столько, сколько посчитаете нужным.
Отставим в сторону.
А пока займемся приготовлением фрикаделек.
Из фарша формируем фрикадельки и обжариваем с двух сторон до полуготовности.
Выкладываем обжаренные фрикадельки в казан с овощами. Добавим душистый перец.
Накрываем крышкой и тушим на малом огне минут 15-20.
В конце приготовления добавим соль и перец.
Если необходимо, отрегулируйте вкус сахаром. Хватит буквально щепотки.
Овощное рагу с фрикадельками готово.
Подаем тут же, присыпав зеленью.
Приятного аппетита!
шИкарный ужин, мать
0
Нам было вкусно))))) Пасиб, что заглянула
