Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат-коктейль с курицей

Куриный салат-коктейль, поданный в порционных стаканах, порадует ваших гостей.

Посмотреть видео

Ингредиенты

Филе грудки - 200 г

Огурец - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Перец болгарский - 1/2 шт.

Натуральный йогурт - 2 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Лимон - 1 шт.

Тертый пармезан - 2 ст.л.

Укроп - по вкусу

136 кКал
25 мин.
25 мин.

Фото готового блюда

Галюша автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Как же я люблю такую подачу: смотрится превосходно, можно приготовить разные салаты и закуски на любой вкус, гостям очень нравится, а это очень важно, ведь каждая хозяйка хочет угодить.

Сегодня я хочу поделиться рецептом салата-коктейля с курицей. Он очень легкий и вкусный, причем очень низкокалорийный, ведь заправка у нас не майонезная, а йогуртовая, такой салат можно кушать и не переживать за свою фигуру, причем хоть каждый день.

Итак, подготовьте все необходимые продукты для салата-коктейля с курицей и приступайте к приготовлению.

Для начала нарежьте на маленькие кусочки курицу, выложите в разогретую сковороду с маслом, добавьте соевый соус и лимонный сок, обжарьте на сильном огне около 7 минут, постоянно помешивая, затем остудите.

В пиалу выложите йогурт, добавьте соевый соус и одну чайную ложку лимонного сока. По желанию добавьте любую зелень по своему вкусу.

Овощи вымойте, обсушите и нарежьте на маленькие кусочки.

Подготовьте подходящие стаканы или бокалы: они могут быть любой формы, главное, чтобы они не были очень узкими.

Выложите немного куриного филе.

Полейте соусом.

Затем выложите огурцы, помидоры и опять куриные кусочки.

Последним слоем выложите болгарский перец, полейте соусом.

Осталось посыпать тертым пармезаном и салат-коктейль с курицей можно подавать.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты слоеные

Подборка рецептов

Салат «Генеральский» с редькой

Салат «Адмирал»

Хамса под шубой

Салат «Подкова удачи»

Салаты без майонеза

Подборка рецептов

Греческий салат с моцареллой

Салат «Мазурка»

Теплый салат с пекинской капустой и курицей

Салат с шампиньонами и овощами по-восточному

Салат с курицей и огурцом

Подборка рецептов

Салат «Мехико» с наггетсами и овощами

Салат с перловкой, курицей и кукурузой

Салат с курицей, помидорами, огурцами и сухариками

Оливье с жареной куриной грудкой

Салаты с курицей (праздничные)

Подборка рецептов

Салат «Ревнивец» с курицей и сухариками

Салат с копчёной курицей и ананасами

Салат с ананасами, курицей и грибами

Салат с копченой курицей и картошкой

Салат с курицей и болгарским перцем

Подборка рецептов

Теплый салат с пекинской капустой и курицей

Салат «Рыжик» с корейской морковью и курицей

Куриный салат с ветчиной

Салат «Новогодний триумф»

Салаты на день рождения

Коллекция рецептов

Салат «Фруктовый рай»

Салат с копченой курицей и плавленным сыром

Салат «Охотник» с бужениной

Салат «Гнездо глухаря» с картошкой фри

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

Анжелика

Очень люблю порционные салаты - и вкусно, и красиво!

Нравится

(1)

ответить

Галюша Автор рецепта

Анжелика, и я))

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кудрявый пирог с вареньем	Карп с картошкой в духовке кусочками	Мини-булочки	Бланманже с ягодами	Треугольники из лаваша с сыром и яйцом	Блины с грушей и маскарпоне	Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе
Постный кулич	Салат с кальмарами и маринованными грибами	Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке	Шоколад из кэроба и кокосового масла	Картофельное тесто для лепешек	Салат с кальмарами и кедровыми орешками	Гратен из кабачков и помидоров

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат-коктейль с курицей

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти