E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с семгой и авокадо

Салат с семгой и авокадо

Ингредиенты

Филе слабосоленой семги - 100 граммов;

Спелый авокадо - 1 штука;

Салатные листья - 0,5 пучка;

Укроп - 2 веточки;

Помидоры черри - 8-10 штук;

Оливковое масло - 2 ст.л;

Лимонный сок - 1,5 ст.л;

Зерненая горчица - 1 ч.л.

  • 59 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов


Процесс приготовления

 Маслянистый и нежный авокадо, сочные помидоры, вкуснейшая семга домашнего посола и хрустящие салатные листья - главные составляющие этого низкокалорийного салата, который вполне может заменить полноценный обед или ужин.


Подготовьте необходимые продукты. Авокадо, помидоры и зелень вымойте и просушите.

Ингредиенты для салата с семгой и авокадо


Авокадо очистите от кожуры, разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте мякоть авокадо кубиками и сбрызните лимонным соком.

Авокадо кубиками


Помидоры разрежьте пополам.

Помидоры порезанные


Зелень укропа мелко нашинкуйте.

Зелень укропа


Семгу нарежьте небольшими кусочками или тонкими ломтиками.

Филе семги


Салатные листья порвите руками и переложите на блюдо или в салатник.

Листья салата


На салатные листья положите нарезанные авокадо и помидоры.

Салатные листья, авокадо и помидоры


Затем кусочки семги.

Добавить семгу


Смешайте оливковое масло, лимонный сок и зерненую горчицу. 

Заправка для салата с семгой и авокадо


Полейте салат с семгой и авокадо заправкой, посыпьте нарезанным укропом, украсьте ломтиком лимона и подавайте на стол.

Салат с семгой и авокадо


Приятного аппетита!

Рецепт салата с семгой м авокадо


Салат с семгой и авокадо, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (3)
Добавить комментарий
Сова
Сегодня приготовила этот чудо салат....я конечно не ханжа,но на стол я бы никому не советовала подавать этот салат...не понятное что то вышло((((
Нравится
(0)
ответить
Я тоже готовлю такой салат, он всем по нраву, еще и полезный.
Нравится
(0)
ответить
Мне кажется, авокадо абсолютно со всеми продуктами прекрасно сочетается, обязательно попробую с семгой:)
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Пельмени со сливками на сковороде

Цыпленок табака с картошкой

Куриная печень с чесноком на сковороде

Постные ленивые вареники

Моти с творожным сыром

Картофельные вафли на гриле (электрогриле)

Мексиканская смесь с курицей на сковороде

Постный заливной пирог с капустой без дрожжей

Скрэмбл со шпинатом

Хлеб из овсяных хлопьев (на кефире)

Окрошка с авокадо на березовом соке

Салат из колбасного сыра с чесноком

Гузки индейки в духовке

Кето суп с фрикадельками
Мобильная версия сайта