Салат с семгой и авокадо

Ингредиенты

Филе слабосоленой семги - 100 граммов;

Спелый авокадо - 1 штука;

Салатные листья - 0,5 пучка;

Укроп - 2 веточки;

Помидоры черри - 8-10 штук;

Оливковое масло - 2 ст.л;

Лимонный сок - 1,5 ст.л;

Зерненая горчица - 1 ч.л.

59 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Ната Киселева автор рецепта

4.88

Оценить рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 8 голосов

31 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Маслянистый и нежный авокадо, сочные помидоры, вкуснейшая семга домашнего посола и хрустящие салатные листья - главные составляющие этого низкокалорийного салата, который вполне может заменить полноценный обед или ужин.

Подготовьте необходимые продукты. Авокадо, помидоры и зелень вымойте и просушите.

Ингредиенты для салата с семгой и авокадо

Авокадо очистите от кожуры, разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте мякоть авокадо кубиками и сбрызните лимонным соком.

Помидоры разрежьте пополам.

Зелень укропа мелко нашинкуйте.

Семгу нарежьте небольшими кусочками или тонкими ломтиками.

Салатные листья порвите руками и переложите на блюдо или в салатник.

На салатные листья положите нарезанные авокадо и помидоры.

Затем кусочки семги.

Смешайте оливковое масло, лимонный сок и зерненую горчицу.

Полейте салат с семгой и авокадо заправкой, посыпьте нарезанным укропом, украсьте ломтиком лимона и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат с курицей и вялеными помидорами

Салат с кускусом, свининой и овощами

Салат из киноа с кальмарами

Салат из перца и помидоров

Салаты с авокадо

Подборка рецептов

Салат с авокадо и апельсином

Сальса из авокадо с огурцами

Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами

Салат с авокадо и редисом

Рыбные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат из сельди с молодым картофелем, яйцом и луком

Кранч-салат с тунцом

Зимний салат с копченой скумбрией

Салат «Амурский» с красной рыбой и помидорами

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Сова

Сегодня приготовила этот чудо салат....я конечно не ханжа,но на стол я бы никому не советовала подавать этот салат...не понятное что то вышло((((

ответить

Лана

Я тоже готовлю такой салат, он всем по нраву, еще и полезный.

ответить

Елена

Мне кажется, авокадо абсолютно со всеми продуктами прекрасно сочетается, обязательно попробую с семгой:)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кабачковая икра с сыром	Маринованный лук с лимонной кислотой	Домашний концентрат горохового супа	Судак с креветками	Сырники с тыквой и рисовой мукой	Ягодный флан	Салат из дайкона с жареным луком
Картошка с курицей в мультиварке со сметаной	Белый суп с курицей	Творожная запеканка с вареньем	Корейские блинчики из дайкона	Цукаты из черноплодной рябины	Пирожное «Тыковки»	Овсяная каша с грушей и бананом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с семгой и авокадо

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты