Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыМясные блюда
Курица с овощами в духовке

Курица с овощами в духовке

Предлагаю вам приготовить очень вкусное и полезное блюдо - курицу с овощами в духовке. Курица с овощами, приготовленная с небольшим количеством растительного масла, - вполне диетическое блюдо, но при этом сытное, ароматное, красивое. Блюда, запечённые в духовке, намного полезнее жареных. И, что немаловажно, приготовление не требует постоянного внимания и присутствия на кухне. Куда проще - нарезать курицу, овощи, поставить запекаться, а в это время можно заняться другими делами или отдохнуть! Овощи можно выбирать любые - всё, что вам нравится: баклажаны, цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль. Не откладывая в долгий ящик, приступим к приготовлению!

Ингредиенты

Курица (ножки, крылья) - 400 г

Перец болгарский - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Тыква - 150 г

Кабачок - 150 г

Картофель - 300 г

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Специи - по вкусу

  • 105 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

4.81

Оценить рецепт

Рейтинг 4.81 из 5
на основе 74 голосов
99 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Нам потребуются: курица (я взяла ножку и крылышко), овощи, немного растительного масла, соль и специи.

Ингредиенты для курицы с овощами в духовке


Очистим овощи, нарежем тыкву средними кусочками, морковь - кружочками, лук - полукольцами. Не нужно слишком измельчать овощи, они должны сохранить форму и сочность при запекании.

Порезать овощи


Курицу разрезать на порционные куски, выложить на противень. Овощи разложить равномерно вокруг курицы.

Положить на противень овощи и курицу


Поскольку я сегодня использую замороженные помидоры и перец, я обдала их кипятком, сняла с помидоров шкурку и нарезала овощи крупными кусочками. Кабачок почистить, нарезать. Чеснок можно пропустить через пресс, я порезала тонкими пластинками.

Порезать перец, помидоры, чеснок и кабачок


Выложить овощи к курице.

Выложить овощи к курице


Картофель можно использовать мелкий, почистить и нарезать на пластики. Если будете готовить с молодым картофелем - просто хорошо его промойте и, не снимая шкурки, выложите на противень к курице с овощами.

Добавить картофель


Посолим, добавим чёрный перец и любимые специи, сбрызнем растительным маслом (1-2 ст.л.). Поставим курицу с овощами в духовку на 35-40 минут при температуре 180 градусов. В процессе приготовления пару раз полейте курицу и овощи выделившимся соком.


Курица с овощами готова! Ароматы стоят сногсшибательные, так что родные, я думаю, уже собрались! Поскорее накрывайте на стол и угощайтесь замечательным блюдом!

Фото курицы с овощами в духовке


Овощи пропитались соками курицы, курочка подрумянилась! Угощайтесь!

Рецепт курицы с овощами в духовке


Курица с овощами в духовке, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Прохожий

Написать комментарий

Отправить
Гость
Это блюдо делается в фольге/без?
0
ответить
Гость, судя по фото и описанию, блюдо готовится без использования фольги. Благодарим вас за вопрос.
0
ответить
Вера
Спасибо, очень просто и вкусно. Попробую вместо тыквы брюссельскую капусту половинками. Описание очень доходчиво, в картинках. Спасибо.
1
ответить
Вера, благодарим вас за комментарий к рецепту!
0
ответить
Анастасия
В ингредиентах не написаны помидоры. пришла в магазин, все купила по списку. Начала готовить, а в рецепте помидоры
0
ответить
Анастасия , дополнено.
2
ответить
Ирина
Здравствуйте. Замариновала кусочки филе, овощи Сл.перец, тыква,заморож брокколи капуста цв., морковь. Последовательность готовки ориентир на Вас) получилось вкусно
Фото
2
ответить
Ирина, спасибо за комментарий и фото! Приятного аппетита!
1
ответить
Мари
Меня смущает то, что вы кусочки курицы ничем не обмазали, ни солью, ни соусом, ни перцем. Просто посолили сверху что ли?  Она не просолится равномерно.
9
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо за внимание к рецепту, Мари. Кусочки курицы напитываются соками овощей, соли получается достаточно. Если Вы привыкли натирать курицу со всех сторон - нет никаких препятствий))
7
ответить
Наталья
Просто БЛЕСК!!! СПАСИБО!!!:smilehearth:
2
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо! Готовьте на здоровье!:bestofthebest:
0
ответить
Татьяна
Выглядит очень аппетитно! Уже готовлю!  Все нарезала, посолила, поперчила, осталось только в духовку отправить. Через час
попробуем.Спасибо за рецепт! :bestofthebest:
2
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо за доверие! Надеюсь, курочка понравится))) Приятного аппетита!
0
ответить
Ирина
Ренатушка, какое яркое и аппетитное блюдо! Красота!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! :sendkiss: А вкусно как! Ароматы витают волшебные!
0
ответить
красиво и красочно!:bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо большое! Угощайся на здоровье!:smile:
0
ответить
Рената, очень аппетитно получилось!:bestofthebest: Люблю мясо с овощами, но тыкву никогда не добавляла.
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Мариш! Тыква даёт не только цвет, но и потрясающий аромат и вкус! Угощайся!:sendkiss:
8
ответить
королина
Очень аппетитно!!!!!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо, Ирочка!:sendkiss:
0
ответить
Какое же фото последнее аппетитное!!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Леночка, спасибо большое! Угощайтесь на здоровье, рецепт быстрый и простой))) 
1
ответить
Ирина
Рентаушка, очень красивое блюдо! Яркое и красочное!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо большое! Очень вкусно и просто!
0
ответить

Свежие рецепты


Корейские блинчики из дайкона

Цукаты из черноплодной рябины

Пирожное «Тыковки»

Овсяная каша с грушей и бананом

Пирожки со свёклой и яблоком

Рыбные палочки в духовке

Синнабоны с орехами

Красная рыба в кисло-сладком соусе

Запеченные овощи с томатным соусом в духовке

Шпанка в собственном соку

Тефтели в сметанном соусе в аэрогриле

Варенье из яблок без сахара

Пирожки с красной рябиной в духовке

Чипсы из огурцов в сушилке
Мобильная версия сайта