Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыМясные блюда
Курица с овощами в духовке

Курица с овощами в духовке

Предлагаю вам приготовить очень вкусное и полезное блюдо - курицу с овощами в духовке. Курица с овощами, приготовленная с небольшим количеством растительного масла, - вполне диетическое блюдо, но при этом сытное, ароматное, красивое. Блюда, запечённые в духовке, намного полезнее жареных. И, что немаловажно, приготовление не требует постоянного внимания и присутствия на кухне. Куда проще - нарезать курицу, овощи, поставить запекаться, а в это время можно заняться другими делами или отдохнуть! Овощи можно выбирать любые - всё, что вам нравится: баклажаны, цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль. Не откладывая в долгий ящик, приступим к приготовлению!

Ингредиенты

Курица (ножки, крылья) - 400 г

Перец болгарский - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Тыква - 150 г

Кабачок - 150 г

Картофель - 300 г

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Специи - по вкусу

  • 105 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

4.84

Оценить рецепт

Рейтинг 4.84 из 5
на основе 97 голосов
117 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Нам потребуются: курица (я взяла ножку и крылышко), овощи, немного растительного масла, соль и специи.

Ингредиенты для курицы с овощами в духовке


Очистим овощи, нарежем тыкву средними кусочками, морковь - кружочками, лук - полукольцами. Не нужно слишком измельчать овощи, они должны сохранить форму и сочность при запекании.

Порезать овощи


Курицу разрезать на порционные куски, выложить на противень. Овощи разложить равномерно вокруг курицы.

Положить на противень овощи и курицу


Поскольку я сегодня использую замороженные помидоры и перец, я обдала их кипятком, сняла с помидоров шкурку и нарезала овощи крупными кусочками. Кабачок почистить, нарезать. Чеснок можно пропустить через пресс, я порезала тонкими пластинками.

Порезать перец, помидоры, чеснок и кабачок


Выложить овощи к курице.

Выложить овощи к курице


Картофель можно использовать мелкий, почистить и нарезать на пластики. Если будете готовить с молодым картофелем - просто хорошо его промойте и, не снимая шкурки, выложите на противень к курице с овощами.

Добавить картофель


Посолим, добавим чёрный перец и любимые специи, сбрызнем растительным маслом (1-2 ст.л.). Поставим курицу с овощами в духовку на 35-40 минут при температуре 180 градусов. В процессе приготовления пару раз полейте курицу и овощи выделившимся соком.


Курица с овощами готова! Ароматы стоят сногсшибательные, так что родные, я думаю, уже собрались! Поскорее накрывайте на стол и угощайтесь замечательным блюдом!

Фото курицы с овощами в духовке


Овощи пропитались соками курицы, курочка подрумянилась! Угощайтесь!

Рецепт курицы с овощами в духовке


Курица с овощами в духовке, рецепт с фото

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить
Прохожий

Написать комментарий

Отправить
Гость
Это блюдо делается в фольге/без?
0
ответить
Гость, судя по фото и описанию, блюдо готовится без использования фольги. Благодарим вас за вопрос.
0
ответить
Вера
Спасибо, очень просто и вкусно. Попробую вместо тыквы брюссельскую капусту половинками. Описание очень доходчиво, в картинках. Спасибо.
1
ответить
Вера, благодарим вас за комментарий к рецепту!
0
ответить
Анастасия
В ингредиентах не написаны помидоры. пришла в магазин, все купила по списку. Начала готовить, а в рецепте помидоры
0
ответить
Анастасия , дополнено.
2
ответить
Ирина
Здравствуйте. Замариновала кусочки филе, овощи Сл.перец, тыква,заморож брокколи капуста цв., морковь. Последовательность готовки ориентир на Вас) получилось вкусно
Фото
2
ответить
Ирина, спасибо за комментарий и фото! Приятного аппетита!
1
ответить
Мари
Меня смущает то, что вы кусочки курицы ничем не обмазали, ни солью, ни соусом, ни перцем. Просто посолили сверху что ли?  Она не просолится равномерно.
10
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо за внимание к рецепту, Мари. Кусочки курицы напитываются соками овощей, соли получается достаточно. Если Вы привыкли натирать курицу со всех сторон - нет никаких препятствий))
7
ответить
Наталья
Просто БЛЕСК!!! СПАСИБО!!!:smilehearth:
2
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо! Готовьте на здоровье!:bestofthebest:
0
ответить
Татьяна
Выглядит очень аппетитно! Уже готовлю!  Все нарезала, посолила, поперчила, осталось только в духовку отправить. Через час
попробуем.Спасибо за рецепт! :bestofthebest:
2
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо за доверие! Надеюсь, курочка понравится))) Приятного аппетита!
0
ответить
Ирина
Ренатушка, какое яркое и аппетитное блюдо! Красота!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! :sendkiss: А вкусно как! Ароматы витают волшебные!
0
ответить
красиво и красочно!:bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо большое! Угощайся на здоровье!:smile:
0
ответить
Рената, очень аппетитно получилось!:bestofthebest: Люблю мясо с овощами, но тыкву никогда не добавляла.
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Мариш! Тыква даёт не только цвет, но и потрясающий аромат и вкус! Угощайся!:sendkiss:
8
ответить
королина
Очень аппетитно!!!!!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо, Ирочка!:sendkiss:
0
ответить
Какое же фото последнее аппетитное!!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Леночка, спасибо большое! Угощайтесь на здоровье, рецепт быстрый и простой))) 
1
ответить
Ирина
Рентаушка, очень красивое блюдо! Яркое и красочное!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо большое! Очень вкусно и просто!
0
ответить

Свежие рецепты


Кабачковая икра с горчицей на зиму

Перепела на мангале

Кисель из белой смородины

Рис с креветками в соусе терияки

Пирожки с капустой в аэрогриле

Рис с яйцом в аэрогриле

Манник в аэрогриле

Шарлотка с клубникой в аэрогриле

Сырники на кефире без творога

Паста с лисичками и беконом

Салат из помидоров с греческим йогуртом

Маринад для свиных ребрышек в фольге

Маринованный лук в вине

Яблочные чипсы в аэрогриле
Мобильная версия сайта