E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Лепешки →
    Лепёшка из овощей на сковороде

    Лепёшка из овощей на сковороде

    Рецепт сочной закусочной лепешки на завтрак.

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 100 г

    Болгарский перец - 50 г

    Куриные яйца - 2 шт.

    Кабачок - 100 г

    Красный лук - 1 шт.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Мука пшеничная - 3 ст.л.

    Подсолнечное масло - 1 ст.л.

    • 111 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    4.9

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.9 из 5
    на основе 10 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Очень люблю готовить эту лепешку на завтрак, она получается достаточно сытной. Подавать ее можно со сметаной.


    Это блюдо очень простое в приготовлении, с ним справится любой. Лепешка имеет низкую калорийность, поэтому если вы следите за питанием, этот рецепт для вас.


    Овощная лепешка получается сочной и с аппетитной хрустящей корочкой.


    Для приготовления блюда возьмите ингредиенты по списку.


    Нарежьте тонкой соломкой капусту, болгарский перец, кабачок, лук и перемешайте.


    Взбейте яйца в отдельной миске.


    Добавьте яйца и соевый соус к овощам. Снова тщательно перемешайте.


    Добавьте муку и перемешайте.


    Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и выложите капустную смесь ровным слоем. Накройте крышкой и готовьте на низком огне до золотистой корочки.


    Перевернуть лепешку советую следующим образом: накройте сковороду тарелкой и аккуратно переверните. Лепешка окажется на тарелке, затем верните ее на сковороду и готовьте снова под крышкой до золотистой корочки.


    Лепешка из овощей готова, приятного аппетита.


    Лепёшка из овощей на сковороде, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лепешки на сковороде

    Подборка рецептов

    Лепешки с фаршем и сыром сковороде (на кефире)
    Творожные лепешки на сковороде
    Лобиани
    Капустная лепешка с сыром на сковороде
    Лепешки овощные

    Подборка рецептов

    Плацинды молдавские
    Картофельные лепешки со шпинатной начинкой
    Кыстыбый с картофелем
    Капустная лепешка с сыром на сковороде

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Юлий
    Прикольно. Делаю так же, только из кабачков или патиссонов разбитых блендером
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта