Сэндвичи с тунцом и авокадо

Простые в приготовлении, вкусные и полезные бутерброды (если не считать белый хлеб), которые можно приготовить к завтраку за 10 минут.

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Лук репчатый - 1/2 шт.

Помидор - 1/2 шт.

Хлеб пшеничный тостовый - 4 ломтика

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Тунец в масле - 150 г

185 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

ulka86 автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 5 голосов

26 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления сэндвичей с тунцом и авокадо возьмите свежий пшеничный хлеб, помойте помидор, почистите лук и откройте баночку с консервированным тунцом.

Авокадо лучше взять средней степени зрелости, так как недозрелый плод может горчить. Очистите его, удалите косточку и нарежьте тонкими слайсами, положите на хлеб. Если авокадо очень спелый, можно его не нарезать ломтиками, а просто намазать на хлеб, как масло.

Достаньте тунца из банки и разомните вилкой, выложите на ломтики авокадо. Половинку небольшой луковицы нарежьте тонкими половинками колец и положите сверху на рыбу.

Свежий помидор нарежьте тонкими кружочками, положите на лук. Подсолите его и поперчите.

Накройте начинку вторым кусочком хлеба, и сэндвич с тунцом и авокадо готов.

Подавать закуску можно сразу. А если вы планируете взять ее с собой в дорогу, то лучше завернуть в пергамент или пищевую пленку. А вообще, из-за маслянистого (сочного) тунца хлеб может быстро размокнуть, поэтому есть лучше сразу.

Приятного аппетита!

Сэндвичи с тунцом и авокадо, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Лучше использовать тунца, консервированного кусочками или целиком.
Рыба может быть законсервирована в масле или в собственном соку.
Хлеб можно взять не только белый, но и цельнозерновой, ржаной.

Полезные подборки и рецепты ...

Бутерброды с авокадо

Подборка рецептов

Тартинки с копченым лососем и авокадо

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

Бутерброды с авокадо, лососем и сыром

Бутерброды с авокадо и семгой

Бутерброды с тунцом

Подборка рецептов

Горячие бутерброды с тунцом

Канапе с тунцом (консервированным)

Бутерброды с тунцом и яйцом

Бутерброды с тунцом и сельдереем

Сэндвичи

Подборка рецептов

Горячий сэндвич с мясом и корейской морковью

Сэндвич с огурцом и сыром

Сэндвич с курицей

Тосты с нутеллой и бананом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Омлет с лисичками

Йогуртовый десерт с консервированным манго и фисташками

Гречневая лапша с овощами

Сырный соус для спагетти

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Сладкие фарфалле с творогом и орехами

Паровой омлет для ребенка

Рисовая каша с персиками

Шницель по-елецки в омлете

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Овощной рулет в духовке	Омлет с солеными огурцами	Манка на курином бульоне	Рис с соусом унаги и тунцом	Луковое хе (из репчатого лука)	Лепешки из моркови и сыра в духовке	Форель с брокколи в аэрогриле
Маринованные перепелиные яйца по-корейски	Томатные спагетти с курицей	Постные пирожки с грибами и капустой	Салат из тыквы и рукколы	Постные лепешки с квашеной капустой	Картофельные зразы с квашеной капустой	Суши-маффины (запеченные)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сэндвичи с тунцом и авокадо

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты