Салат с тунцом, фасолью и яблоком

Предлагаю приготовить сытный салат с фасолью и тунцом. В этот салат я добавила кисло-сладкое яблоко, которое придает свежесть и аромат салату. Вам может показаться немного странным такое сочетание, но попробовав, уверена, вы будете приятно удивлены.

На приготовление салата у вас уйдет несколько минут, если используете консервированную фасоль. Кстати, фасоль можно взять как белую, так и красную. Но в этом салате белая сахарная фасоль, лучше гармонирует с остальными ингредиентами, нежели красная или черная.

Подавать такой салат рекомендую как самостоятельное блюдо на обед или ужин.

Ингредиенты

Фасоль консервированная - 250 г

Тунец консервированный - 120 г

Яблоко - 1 шт.

Красный лук - 0,5 шт.

Чеснок - 1-2 зубчика

Свежая петрушка - 2-3 веточки

Майонез - 1-2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Рассчитано на 2-3 порции

104 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Б: 6.96
Ж: 3.51
У: 10.78

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 18 голосов

24 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Все необходимые ингредиенты для салата с тунцом, фасолью и яблоком - перед вами.

Фасоль из банки откиньте на сито, промойте и дайте стечь лишней жидкости. Выложите в салатник. Красный лук нарежьте тонкими перьями и добавьте к фасоли.

Фасоль отлично сочетается с чесноком, рекомендую добавить 1-2 зубчика. Измельчите чеснок удобным для вас способом и добавьте к фасоли. Я чеснок мелко нарезала.

Яблоко очистите от кожуры и удалите семена, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в салатник.

Свежую зелень петрушки порубите мелко и добавьте в салатник.

Откройте баночку тунца, слейте жидкость и добавьте рыбу в салатник.

В качестве заправки можете использовать майонез или, как у меня, вариант ПП майонеза (смешанные сметана и горчица), посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.

Салат с тунцом, фасолью и яблоком готов. Сразу подавайте на стол. Приятного аппетита!!!

Салат с тунцом, фасолью и яблоком, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как приготовить вкусный и полезный домашний майонез? - 35 рецептов с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами

Салат с красной рыбой и помидорами

Салат с тунцом, яйцом, огурцом и пекинской капустой

Салат с тунцом, кукурузой и помидорами

Салаты с консервированной фасолью

Подборка рецептов

Винегрет по-новому (с нутом и фасолью)

Салат с фасолью и ветчиной

Салат «Мужской каприз» с фасолью

Салат с фасолью, маринованными грибами и корейской морковью

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Белокочанная капуста сувид (су-вид)	Суп с рыбными тефтелями	Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками	Сладкая бабка из макарон в духовке	Мешочки из блинов с курицей	Салат с жареными мидиями	Салат с куриной печенью и виноградом
Летний салат из капусты	Индейка с брюссельской капустой в духовке	Жареный рис со свининой	Куриная печень с черносливом	Картошка с фрикадельками в сметанном соусе	Кайнары по-астрахански	Картофельный суп с фасолью

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное