E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с консервированным тунцо

    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами

    Ингредиенты

    Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка

    Перепелиные яйца - 6-8 шт.

    Помидоры черри - 8-10 шт.

    Салатный микс (руккола, корн, мангольд, латук) - 50 г

    Семена кунжута - 0,5 ч.л.

    Оливковое масло

    Лимонный сок

    Черный молотый перец

    • 83 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Ната Киселева автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 41 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    755 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

     В последнее время салаты с консервированным тунцом в нашей семье весьма популярны. Как правило это легкие и полезные салаты с большим количеством салатных листьев и свежих овощей. В салат также можно добавить вареные перепелиные яйца, запеченные шампиньоны, консервированную кукурузу или семена кунжута и льна. Порция такого салата вполне заменяет легкий ужин. Полезно, легко и вкусно!


    Подготовьте необходимые продукты. Из консервированного тунца слейте жидкость. 

    Ингредиенты для салата из консервированного тунца


    Зелень вымойте и просушите.

    Зелень для салата


    Перепелиные яйца сварите вкрутую, остудите, почистите и разрежьте пополам.

    Яйца перепелиные


    Помидоры черри вымойте и разрежьте пополам.

    Помидоры порезанные


    На плоское блюдо положите салатные листья, кусочки тунца, половинки перепелиных яиц и черри.

    Фото салата с консервированным тунцом


    Полейте салат оливковым маслом, смешанным с лимонным соком. Добавьте черный молотый перец. Посыпьте семенами кунжута.

    Рецепт салата с консервированным тунцом

    Подавайте сразу же. Приятного аппетита!


    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат из зеленой редьки с морковью
    Картофельный салат с редисом
    Салат со свеклой и сыром фета
    Норвежский салат с сельдью
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом и морковью
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с копченой скумбрией
    Салат «Сосновый бор»
    «Оливье» с копченой колбасой
    Салат с сухариками и колбасой
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Молочная гречневая каша в мультиварке
    Банановые панкейки с кукурузной мукой (ПП)
    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками
    Тушеная индейка с кабачками
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с баклажанами, помидорами и перцем с ореховой заправкой
    Винегрет с семгой
    Салат из баклажанов с тофу
    Салат с запеченной утиной грудкой
    Салаты на день рождения

    Коллекция рецептов

    Салат с хурмой и мандаринами
    Овощной салат с креветками и сыром Фета
    Салат с говяжьей печенью и морковью
    Салат «Нежность» с пекинской капустой и курицей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    А лук))) как же без лука?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Татьяна, в данном рецепте автор лук не использует, но вы всегда можете модифицировать салат и добавить ингредиенты по своему вкусу. Благодарим вас за комментарий!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Маргарита
    классный салат, делала на день рождения, очень понравился, спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Маргарита, пожалуйста! Готовьте на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Любовь
    Очень вкусный салатик) легкий и свежий. Спасибо)
    Нравится
    (2)
    ответить
    Анжелика
    Классный салатик! мне с тунцом очень нравится!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Сырные вафли в мультипекаре
    Брюссельская капуста с мясом в духовке
    Кабачки и баклажаны в духовке со сметаной
    Мясные корзиночки с начинкой в духовке
    Борщ с брюссельской капустой
    Макароны с тушенкой из индейки
    Рулет из кабачков с крабовыми палочками

    Утиные ножки на сковороде
    Вок с говядиной и гречневой лапшой
    Ватрушка из слоеного теста с малиной
    Кабачки с баклажанами в сметане
    Дрожжевое тесто для пирожков на картофельном отваре
    Треска с баклажанами в духовке
    Постные булочки с джемом
    Мобильная версия сайта