Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с кальмаром и зеленью

Ингредиенты

Кальмар неочищенный - 1 шт.

Листья салата - 1 пучок

Сыр российский - 50 г

Огурец свежий - 1 шт.

Сметана 21% - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

118 кКал
15 мин.
15 мин.

Б: 8.64
Ж: 8.55
У: 1.71

Фото готового блюда

annalina автор рецепта

4.91

Оценить рецепт

Рейтинг 4.91 из 5
на основе 11 голосов

Процесс приготовления

Салат с кальмаром и зеленью очень легкий, питательный и полезный. В кальмаре есть очень много витаминов, так же как и в листьях салата. Поэтому вы не только с аппетитом съедите этот салат, а еще и с пользой для своего организма.

Мясо кальмара отлично сочетается с зеленью и овощами, а если заправить салат сметаной, то все вкусы объединяться в один букет.

Итак, давайте приступим к приготовлению салата. Для этого нам понадобятся такие продукты: тушка кальмара, листья салата, огурец, твердый сыр, сметана, соль.

Ингредиенты для салата с кальмаром и зеленью

Возьмите пучок салата, обрежьте корешки, хорошо вымойте его под проточной водой и нарежьте на кусочки, если хотите, можете порвать листья руками.

Тушку кальмара разморозить, достать внутренности, хорошенько промыть. Окуните в кипяток и варите 1,5-2 минуты, но не больше, а то мясо станет резиновым и не вкусным. Снимите с кальмара сиреневую пленку, потом прозрачную и нарежьте мясо на тонкие кольца.

Свежий огурец помыть и нарезать на кусочки.

Твердый сыр натрите на большой терке.

В миску положите листья салата, кольца кальмаров, огурец и натертый сыр, посолите и перемешайте руками.

Потом выложите салат в салатницу и полейте сверху сметаной.

Салат с кальмаром и зеленью готов. Приятного аппетита!

Салат с кальмаром и зеленью, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты со сметаной

Подборка рецептов

Салат с сельдереем, брынзой и куриным филе

Печеночный салат с морковью и яйцом

Салат с курицей и финиками

Салат из корня сельдерея с яблоком и мятой

Салаты с кальмарами и огурцами

Подборка рецептов

Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью

Салат с кальмаром и капустой

Салат с кальмаром и курицей

Салат с кальмарами, корейской морковью и огурцом

Салаты с кальмарами

Подборка рецептов

Салат с кальмаром и листовым салатом

Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Салат с кальмаром и курицей

Салат с кальмарами, грибами и корейской морковью

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кудрявый пирог с вареньем	Карп с картошкой в духовке кусочками	Мини-булочки	Бланманже с ягодами	Треугольники из лаваша с сыром и яйцом	Блины с грушей и маскарпоне	Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе
Постный кулич	Салат с кальмарами и маринованными грибами	Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке	Шоколад из кэроба и кокосового масла	Картофельное тесто для лепешек	Салат с кальмарами и кедровыми орешками	Гратен из кабачков и помидоров

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с кальмаром и зеленью

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти