Продукты для приготовления творожной запеканки ПП в духовке подготовить по списку ингредиентов к рецепту.
В подходящую ёмкость вбить яйца и добавить овсяные хлопья, желательно мелкие, быстрого приготовления.
Размешать и оставить на 10 минут.
Когда хлопья заметно набухнут, добавить в миску порезанный или разломанный на кусочки банан.
С помощью вилки или толкушки раздавить банан в кашицу.
Добавить творог. Если он слишком зернистый - предварительно протереть через сито. Большинство диетологов и сторонников правильного питания утверждают, что нельзя использовать абсолютно обезжиренные продукты, поэтому 5% творог - это именно то, что нужно для нашей запеканки.
Массу тщательно перемешать.
После чего переложить в жаропрочную форму, застеленную пергаментом, и разровнять.
Запекать творожную запеканку ПП в духовке при температуре 180 градусов около 30-35 минут. Поверхность готовой запеканки должна быть упругой и полностью сухой.
Переложить выпечку на решётку и немного остудить. После чего нарезать на порционные кусочки и в тёплом виде подавать к столу.
Вот и всё, вкусный, полезный завтрак готов. Можно приступать к трапезе.
Приятного аппетита!
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Написать комментарий
Правда, я ее слепила из того, что было: творога 1 пачка (200 г), яйца 2, банан 1 большой, 1 пакетик овсяной каши Увелка "без варки"
2) Не пропеклась за больше часа, но подгорела (пергамент подгорел)
3) Банан в запеканке явно лишний
Молочные продукты - сильный аллерген для нашего жкт и при правильном питании от нее желательно отказаться. Плюс сахар и глютен.
Какое-то недо пп..
1. творог 75 грамм
2. Яйцо 1/2
3. Овсянка 6,5
4. Банан 75 чистых
А запеканка замечательная, рецептик хорош! я в микроволновке готовлю подобную с манкой, фрукты можно любые добавить - не хлопотно и быстренько