E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Тушеная капуста с перловкой (постная)

    Тушеная капуста с перловкой (постная)

    Вкусное постное блюдо из свежей белокочанной капусты и перловой крупы. Годится не только в пост, но и в обычные дни - как гарнир к мясу.

    Ингредиенты

    Белокочанная капуста - 1/4 шт.

    Перловая крупа - 5 ст.л.

    Лук - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Томатная паста - 1 ст.л.

    Вода - 250-300 мл

    Растительное масло - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Специи - по вкусу

    • 78 кКал
    • 1 ч.
    • 3 ч.
    • 4 ч.

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    4.85

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.85 из 5
    на основе 13 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые продукты для приготовления постной тушеной капусты с перловкой.


    Для начала замочите перловую крупу минимум на 3-4 часа, промойте и проварите минут 20 в небольшом количестве воды.


    Очистите лук и морковь, лук нарежьте, морковь натрите и обжарьте на сковороде с растительным маслом до мягкости, на умеренном огне.


    Добавьте томатную пасту и обжарьте минуты 2.


    Добавьте нашинкованную капусту.


    Выложите перловую крупу, посолите, добавьте специи по вкусу.


    Влейте горячую воду, перемешайте, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 40 минут.


    Вкусная, ароматная постная тушеная перловка с капустой готова.


    Приятного аппетита!


    Тушеная капуста с перловкой (постная), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Капуста тушеная (без мяса)

    Подборка рецептов

    Тушёная капуста с горчицей и мёдом
    Тушеная капуста как в детском саду
    Тушёная капуста с яблоками и тмином
    Тушеная красная капуста с грибами и фенхелем
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Фреш из яблок и груш
    Французский хлеб
    Брускетта с помидорами и базиликом
    Манник на сметане без яиц
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Тушеная свекла с морковью
    Теплый салат с индейкой и стручковой фасолью
    Смузи из помидоров и сельдерея
    Морковный торт с творожным кремом (ПП)
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тушёные кальмары с морковью и луком
    Перцы, фаршированные мясом и рисом, в мультиварке
    Вареное сало в пакете
    Индейка с фасолью в томатном соусе
    Постные вторые блюда

    Коллекция рецептов

    Тушеная фасоль с томатом и морковью
    Тушеная картошка с грибами в мультиварке
    Фасоль с томатной пастой
    Яланчи-долма
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Котлеты из зеленой гречки (вегетарианские) без яиц
    Свекольный салат с кускусом
    Лемонема в фольге в духовке
    Свекла, запеченная кусочками в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Рыбные котлеты с кабачком в духовке
    Котлеты из рыбного фарша и картошки
    Соте из курицы По-турецки
    Сырдак (баклажаны по-азербайджански)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Елена
    Понравился ваш рецепт.Сейчас в пост он актуален.
    Нравится
    (2)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Елена, на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат с вяленой хурмой
    Роллы из бекона с начинкой
    Постный суп-пюре из тыквы
    Сырный суп на пиве
    Слоёные ёлочки с сахаром и корицей
    Салат с хурмой и страчателлой
    Пряный капучино

    Вешенки в кляре
    Тушеная говядина с овощами и грибами на сковороде
    Картофель по-испански в духовке
    Пирог «Змея»
    Замороженные голубцы в духовке
    Оливье с плавленым сыром
    Кофейный Наполеон
    Мобильная версия сайта