E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Кето салат с тунцом

    Кето салат с тунцом

    Салат для тех, кто соблюдает кето диету и практически не ест углеводов. А если вы не придерживаетесь такой диеты, то тоже приготовьте - салат очень вкусный!

    Ингредиенты

    Тунец консервированный - 1 банка

    Сыр - 80 г

    Яйца - 2 шт.

    Чеснок - 2 зубчика

    Майонез - 3 ст.л.

    Салат листовой - 3-4 шт.

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 215 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 15.42
    • Ж: 16.21
    • У: 1.3

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите продукты для приготовления кето салата с тунцом и яйцом.


    Яйца сварите, чеснок очистите.


    Для заправки салата соедините в небольшой мисочке один куриный желток, майонез, пропущенный через пресс чеснок и черный молотый перец.


    Вилкой тщательно разотрите продукты до получения однородной кашицы.


    Один куриный белок и яйцо натрите на терке.


    Твердый сыр натрите на терке.


    В миску положите натертые сыр и яйца, добавьте консервированного тунца и заправку. Если тунец - кусочками, разомните его вилкой.


    Листья салата вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Добавьте салатные листья в миску. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.


    Салат можно подать в таком виде, а лучше с использованием кулинарного кольца. На плоскую тарелку положите листья салата, поставьте кольцо и заполните его подготовленным кето салатом из тунца с яйцом и сыром.


    Приятного аппетита!


    Кето салат с тунцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с руколой и тунцом (консервированным)
    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Кранч-салат с тунцом
    Салат с капустой и рыбными консервами
    Салаты из консервированной рыбы

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, яйцом, огурцом и пекинской капустой
    Салат «Оливье» из рыбных консервов
    Салат с красной рыбой и помидорами
    Салат с тунцом и зеленым горошком
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, яйцом и горошком
    Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом)
    Салат из тунца с яйцом и зеленым луком
    Салат с тунцом, яйцом, огурцом и пекинской капустой
    Рыбные салаты (праздничные)

    Подборка рецептов

    Салат из рыбных консервов с помидорами и сыром
    Салат из печени трески с маринованным перцем
    Салат «Селёдка под лисьей шубкой»
    Салат с лососем на Новый год Свиньи
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат «Нисуаз» с консервированным тунцом
    Салат с руколой и тунцом (консервированным)
    Кранч-салат с тунцом
    Картофельный салат с яйцами, помидорами и тунцом
    Салаты на день рождения

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с индейкой
    Салат с тунцом и кукурузой в тарталетках
    Салат «Русская красавица» с ветчиной
    Салат со свеклой и колбасой

    Дополнения к рецепту

    • В салат можно добавить любую свежую зелень: укроп, петрушку, зеленый лук.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Фриттата с кабачком и помидором
    Салат с курицей и редиской
    Булочки из слоеного теста с заварным кремом
    Самса с курицей и грибами
    Суп с крапивой и грибами
    Шоколадная глазурь для кулича
    Манник на кефире в мультиварке Редмонд

    Жареный рис с креветками по-тайски (с яйцами)
    Молочный суп с вермишелью в мультиварке Редмонд
    Английский завтрак
    Лагман из индейки
    Суп Фо Бо с креветками
    Брауни с целым бананом внутри
    Салат с помидорами и тунцом
    Мобильная версия сайта