E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСоусы
Заправка (соус) для салата с тунцом

Заправка (соус) для салата с тунцом

Существует масса способов заправить салатик на основе рыбы. Тунец придает салатикам насыщенный вкус и питательность, но мясо его сухое. Рассмотрим, чем заправить салат с тунцом, чтобы блюдо получилось сочным и аппетитным.

Предложу три интересных, на мой взгляд, варианта для заправки салатов с тунцом. Надеюсь, возьмете на заметку и воспользуетесь.

Ингредиенты

Соус для салата "Апельсинчик":

Апельсин - 0,5 шт.

Лимон - 1 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Мед - 1 ч.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Заправка "Кунжутная":

Горчица - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Семена кунжута - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Соус «Средиземноморский»:

Чеснок - 2 зубчика

Прованские травы - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Горчица - 1 ч.л.

Оливковое масло - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Калорийность указана для соуса Апельсинчик (на 100 г).
  • 181 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.
  • Б: 2.5
  • Ж: 14.26
  • У: 11.36

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов


Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые продукты для заправок (соусов) для салата с тунцом. Здесь, в первом шаге, я выставила все необходимые продукты для всех соусов, а далее - более подробно для каждого в отдельности.


Первый соус для салата с тунцом - "Апельсинчик".


Все необходимые продукты - перед вами, а точные граммовки - в списке ингредиентов.


Способ приготовления: Выдавите сок из апельсина и лимона. Смешайте его с остальными ингредиентами и взбейте вилкой до однородности. Всё, соус готов, им сразу заправлять салат. Эта заправка подойдёт для салата из листьев салата, свежих овощей и фруктов, и консервированного тунца.


Подготовьте все необходимые продукты для "Кунжутной" заправки для салата с тунцом.


Смешайте масло с горчицей и соком лимона, добавьте соль и черный молотый перец, а затем всыпьте семена кунжута, все тщательно перемешайте и можно заправлять салат с овощами, салатом, яйцом и тунцом.


Третья заправка для салата с тунцом - "Средиземноморская". Этот соус - с чесноком, с прованскими травами, качественным оливковым маслом и небольшим количеством горчицы. Идеален для салата с тунцом и салатом "Айсберг", с небольшим количеством тертого сыра.


Приготовление предельно простое: чеснок пропустить через пресс, смешать с остальными ингредиентами и можно поливать салат.


Совсем не за горами лето, а значит пора легких салатов. Надеюсь, вам что-то приглянулось и вы воспользуетесь. Готовьте на здоровье!


Приятного аппетита!!!


Заправка (соус) для салата с тунцом, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Свежие рецепты


Шаурма с фасолью

Карп в рукаве в духовке

Мусс из черной смородины

Багет на закваске

Сицилийская пицца

Тесто как пух на кефире

Запеканка из сухих макарон

Шоколадный клафути

Постные оладьи из картофельного пюре

Лимонад из березового сока с апельсином

Кулич в микроволновке

ПП вафли на гриле (электрогриле)

Тушеная капуста с картошкой и тушенкой

Картошка с крылышками и грибами в духовке
Мобильная версия сайта