E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Томатная овсянка

    Томатная овсянка

    Замечательный гарнир для любого мясного блюда или блюда из птицы. По вкусу она получается кисловато-соленой, но если вы не любите кислинку в гарнирах, то вместе с томатной пастой всыпьте 0,5 ч.л. сахара. По желанию добавляйте приправы и пряности, специи. Если не против измельченной свежей зелени, то укроп как раз подойдет для подачи.

    Ингредиенты

    Хлопья овсяные - 70 г

    Лук репчатый - 0,5 шт.

    Томатная паста - 3 ст.л.

    Масло растительное - 30 мл

    Приправа овощная - 0,5 ч.л.

    Вода горячая - 250 мл

    • 155 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • Б: 2.86
    • Ж: 8.81
    • У: 17.07

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления томатной овсянки - перед вами!


    Лук очистите от кожуры и промойте - понадобится его половинка, если он крупный.


    Нарежьте половину лука мелкими кубиками. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте в нем луковую нарезку 3-5 минут, до румяности.


    Выложите томатную пасту. Вместо нее можно использовать протертые консервированные томаты или томатный сок, томатный соус. Если добавляете томатный сок, то воды потребуется меньше. Перемешайте и обжарьте 1-2 минуты.


    Влейте горячую воду и всыпьте приправу, специи. Проварите до закипания жидкости.


    Всыпьте овсяные хлопья и уменьшите нагрев до среднего. Я использую обычные хлопья, а не быстрой варки, поэтому варить их нужно примерно 7-8 минут. Время от времени перемешивайте всю массу, чтобы она не пристала ко дну сковороды. Быстрорастворимые хлопья будут готовы за 4-5 минут.


    Когда они станут мягкими и впитают жидкость - томатная овсяная каша готова!


    Выложите томатную овсянку в тарелки и украсьте по своему вкусу. Можно подать ее с яйцом пашот, натертым пармезаном, слабосоленым, плавленым сыром и т.д.


    Приятного вам!


    Томатная овсянка, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсянка на кефире на ночь
    Овсянка с клубникой
    Овсяная каша с яблоками
    Овсяная каша на воде с зеленым горошком и чесноком
    Овсяная каша на воде

    Подборка рецептов

    Овсяная каша на воде с яблоками
    Овсяная каша с медом (на воде)
    Овсяная каша с глазированными хлопьями
    Овсяная каша на воде в мультиварке
    Веганская овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с грушей
    Овсянка на молоке в микроволновке
    Геркулесовая каша с молоком
    Овсяная каша с желе и бананом
    Несладкая овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная (геркулесовая) каша с черникой
    Овсянка в духовке
    Сладкая овсяная каша на воде (из цельного зерна)
    Геркулесовая каша с тыквой
    Овсяная каша без сахара

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с морковью и яблоком
    Овсяная каша с глазированными хлопьями
    Овсяная каша в микроволновке на воде
    Овсяная каша со сгущенкой
    Гарниры

    Рубрика рецептов

    Запеченная тыква с базиликом и фетой
    Стейк из капусты в духовке
    Булгур с овощами
    Овощное соте с грибами

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из мяса с гарниром (826)Вторые блюда с томатной пастой (574)Гарнир к Бефстроганов (367)Гарнир к бифштексу (362)Гарнир к гуляшу (391)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарнир к минтаю (375)Гарнир к морскому окуню (289)Гарниры (795)Гарниры из картофеля (251)Гарниры к рыбе (357)Гарниры на сковороде (723)Гарниры на ужин (464)Овес (овсянка) (284)Разные овощные гарниры (290)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Ната
    Я на днях такую овсянку готовила, правда с помидорами и без лука
    Вкуснооооо
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Ната, это точно!  Я сама ее недавно такой попробовала и удивилась
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Макароны с вареной курицей
    Вареные котлеты из фарша
    Омлет с пекинской капустой

    Рыбное мороженое
    Стручковая фасоль с яйцом и сыром на сковороде
    Салат со скумбрией и рисом
    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Мобильная версия сайта