Бутерброды с хумусом

Быстрый вариант приготовления вкусных бутербродов! Они надолго утоляют чувство голода и поддерживают сытость на несколько часов. Хумус можно использовать любой: фасолевый, нутовый, гороховый и т.д. - по вашему вкусу. Добавляйте свежие или квашеные овощи, зелень, приправы и специи.

Заранее создавать бутерброды не нужно, так как они обветрятся. Желательно, чтобы хумус был густым, иначе хлеб впитает в себя лишнюю жидкость из него. Подавайте бутерброды сразу же после приготовления.

Ингредиенты

Хлеб тостовый - 2-3 ломтика

Хумус (нутовый) - 120 г

Помидор - 0,5 шт.

Огурец свежий - 0,5 шт.

Лук красный - 0,5 шт.

Зелень гороха - 5-6 г

Соль - 1 щепотка

126 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 4.32
Ж: 5.32
У: 15.88

Фото готового блюда

Алена Прикаавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Подготовьте необходимые продукты для бутербродов с хумусом!

Хлеб используйте любого сорта и формы.

Разрежьте ломтики хлеба по диагонали - так они аппетитнее смотрятся.

Обмажьте их выбранным хумусом. Его легко можно приготовить по этому рецепту.

Нарежьте огурец и половинку луковицы полукольцами, а помидор - дольками. Выложите на бутерброды.

Добавьте зелень гороха, посолите и подайте бутерброды с хумусом к столу. При желании их можно сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом, присыпать молотым сушеным орегано, тимьяном и т.д.

Приятного вам!

Полезные подборки и рецепты ...

Бутерброды

Рубрика рецептов

Бутерброды с икрой мойвы и свежим огурцом

Кумру (турецкий бутерброд)

Канапе с тыквой

Сморреброд с сельдью по-датски

Вегетарианские бутерброды

Подборка рецептов

Брускетта с грушей и сыром бри

Луковая намазка на хлеб

Брускетта с грибами

Бутерброды с баклажанами

Бутерброды с огурцом

Подборка рецептов

Бутерброды с творожным сыром и колбасой

Бутерброды с икрой мойвы и свежим огурцом

Сэндвич с лососем

Бургер «Биткоин»

Бутерброды с помидорами

Подборка рецептов

Бутерброды с беконом, помидором и сыром

Брускетта с помидорами черри и моцареллой

Бутерброды с копченым мясом в микроволновке

Тосты с авокадо и творожным сыром

Другие полезные подборки по теме

Бутерброд с майонезом (196)Бутерброды (577)Бутерброды без майонеза (299)Бутерброды на Новый год (112)Бутерброды на день рождения (169)Бутерброды на завтрак (294)Бутерброды на завтрак на сковороде (147)Бутерброды на скорую руку (147)Бутерброды с луком (138)Бутерброды с помидорами (132)Бутерброды с рыбой (130)Бутерброды с сыром (260)Горячие бутерброды (136)Горячие бутерброды с сыром (113)Праздничные бутерброды (164)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Спринг-роллы с яйцом и курицей	Уха из щуки в мультиварке	Стью мясное	Кабачки с соусом терияки	Суп из Доширака с картошкой	Наггетсы из куриного фарша	Пирожки с картошкой и беконом в духовке
Яичная кашка	Соус для пасты карбонара с молоком	Десерт «Кладбище»	Жареные кабачки с греческим йогуртом	Кефир с черносливом и курагой	Как заморозить борщ порционно?	Казаречче в сливочном соусе

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Бутерброды с хумусом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты