Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты → Салат с оливками / маслинами →

Салат с рукколой и оливками

* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Салаты с курицей, как правило, достаточно диетические, в то же время сытные и вкусные. Порция такого салата способна заменить обед или ужин. Предлагаю приготовить салат с курицей и вялеными помидорами, ...

Ингредиенты

Куриная грудка (вареная) - 1 шт.

Вяленые помидоры - 100 г

Оливки зеленые - 100 г

Руккола - 1 пучок

Для заправки:

Масло от вяленых помидоров - 4 ст.л.

Светлый бальзамический уксус - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

130 ккал

15 мин

Елена

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Яркий, легкий и питательный салат морепродуктами: креветками и кальмаров, с рукколой, маслинами, томатами черри, сладким перцем и огурцами.

Ингредиенты

Руккола - 100 г

Креветки крупные - 5 шт.

Беби кальмары - 5 шт.

Маслины - 40 г

Помидоры черри - 3 шт.

Огурец свежий - 30 г

Перец болгарский - 20 г

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Масло оливковое - 1,5 ст.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Крем бальзамик - по желанию

93 ккал

20 мин

0 (5)

Татьяна

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Курицу и свеклу отваривают, нарезают небольшими кусочками, соединяют с рукколой, маслинами и фетой, заправляют оливковым маслом и специями.

Ингредиенты

Курица вареная - 200 г

Руккола - 50 г

Сыр Фета - 150 г

Свекла вареная - 1 шт.

Масло оливковое - 1,5 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Маслины б.к. - 50 г

191 ккал

80 мин

Татьяна

Полезные подборки

Брускетта с оливками (4)Брускетта с рукколой (2)Вегетарианские блюда с рукколой (37)Вторые блюда с оливками (31)Вторые блюда с оливковым маслом (686)Вторые блюда с рукколой (7)Греческий салат с оливками (7)Диетические салаты с рукколой (6)Канапе с оливками / маслинами (6)Крабовый салат с оливками (11)Масло оливковое (79)Овощной салат с оливками (8)Оливки (144)Постные салаты с оливками (15)Постные салаты с рукколой (7)Постные салаты с рукколой (10)Простые салаты с оливками (567)Простые салаты с рукколой (16)Руккола (85)Салат с авокадо и оливками (8)Салат с ананасами и оливками (7)Салат с ветчиной и оливками (2)Салат с кальмарами и оливками (6)Салат с колбасой и оливками (5)Салат с креветками и оливками (9)Салат с моцареллой и оливками (4)Салат с оливкам и айсбергом (3)Салат с оливками / маслинами (151)Салат с оливками без майонеза (111)Салат с оливками и болгарским перцем (16)

Отправить друзьям

Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.

Добавить в книгу рецептов

Полезные советы

Как выбрать оливковое масло?

Почти все об оливковом масле

Глазированные сырки без творога	Пасха из зеленой гречки (без творога)	Кулич МХАТовский	Курица барбекю на мангале	Трубочки из слоеного теста с творожным кремом	Капрезе с моцареллой и песто	Пирог с вареньем из черной смородины
Фриттата с ветчиной и сыром	Стручковая фасоль с яйцом в духовке	Куриные голени в духовке ПП	Булочки с луком и сыром	Красные пасхальные яйца	Жареные вареники на кефире	Цветы из маршмеллоу для кулича

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с рукколой и оливками

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Полезные подборки

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти