E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Скумбрия, фаршированная овощам

    Скумбрия, фаршированная овощами, в духовке

    Вкусное, полезное блюдо из запеченной в духовке скумбрии и овощей отлично будет смотреться даже на праздничном столе. Рекомендую!

    Ингредиенты

    Скумбрия крупная - 1 шт.

    Помидоры - 1 шт.

    Перец сладкий - 1/2 шт.

    Морковь - 1/2 шт.

    Лук - 1 шт.

    Специи для рыбы - по вкусу

    Соль - по вкусу

    Растительное масло для жарки - 1 ст.л.

    Укроп - по вкусу

    • 160 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    4.89

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.89 из 5
    на основе 9 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    19 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые продукты для запекания скумбрии, фаршированной овощами, в духовке.


    Для начала сделайте надрез на спинке рыбы острым ножом.


    Удалите жабры, извлеките кости и внутренности, для этого удобно воспользоваться ножницами, хорошенько промойте.


    Мелко нарежьте лук и морковь, выложите в разогретую сковороду с растительным маслом, обжарьте до мягкости.


    Мелко нарежьте томат, перец и укроп, выложите в сковороду к обжаренным овощам, посолите и обжарьте в течение 3-5 минут на среднем огне, при этом помешивайте.


    Рыбу выложите на противень, по желанию застелите пергаментом, приправьте специями. Сверху выложите овощную начинку, поставьте в заранее разогретую до 210 градусов духовку на 30-35 минут.


    Вкусная, ароматная скумбрия, фаршированная овощами, готова. Подать запеченную в духовке скумбрию можно в горячем или холодном виде.


    Приятного аппетита!


    Скумбрия, фаршированная овощами, в духовке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фаршированная скумбрия

    Подборка рецептов

    Фаршированная скумбрия
    Скумбрия запечённая с луком и морковью
    Рулет из скумбрии с морковью и яйцом
    Рулет из скумбрии с желатином
    Скумбрия в духовке

    Подборка рецептов

    Скумбрия с рисом в духовке
    Скумбрия в духовке с картошкой
    Скумбрия по-провансальски
    Рулет из скумбрии
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Филе черноморской акулы с овощами
    Скумбрия с картошкой в фольге в духовке
    Скумбрия запеченная с овощами в фольге
    Жареный лещ с луком
    Скумбрия с овощами

    Подборка рецептов

    Скумбрия запечённая с луком и морковью
    Скумбрия запеченная с овощами в фольге
    Скумбрия в мультиварке
    Скумбрия под маринадом из моркови и лука

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    шикарная подача
    Нравится
    (2)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Татьяна, спасибо !
    Нравится
    (0)
    ответить
    Наталия М.
    Выглядит просто картинно красиво! 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Наталия М., срасибо 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта