Салат из репы с мясом курицы

Сразу скажу, что ингредиенты для салата из репы с мясом курицы можно нарезать так, как вам нравится. У меня они нашинкованы довольно крупными брусочками, но кому-то лучше соломкой потоньше или кубиком желаемого размера...

Куриное мясо может быть практически любое, а особенно в тему - просто грудка, отваренная в воде или на пару. С заправками можно поэкспериментировать, майонез не советую, можно, вообще, просто полить апельсиновым соком или смесью растительного масла с цитрусовым соком.

Ингредиенты

Куриная грудка - 200-250 г

Репа - около 200 г

Огурец - около 150 г

Растительное масло - 2-3 ст.л.

Мёд - 1-2 ч.л. по вкусу

Горчица - 1-2 ч.л. по вкусу

Соль - 1 щепотка

100 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Фото готового блюда

Нина Минина-Равтор рецепта

4.88

Оценить рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 16 голосов

14 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для салата с репой и куриной грудкой подготовьте ингредиенты по списку.

Куриную грудку приготовьте, как вам нравится. В моем варианте она была сбрызнута соевым соусом, слегка посыпана черным молотым перцем и потом сварена на пару в мультиварке за 22 минуты.

Для заправки соедините растительное масло, например, просто подсолнечное с горчицей и мёдом, чуть посолите и перемешайте. Мне под руку попалось две баночки с мёдом... Светлый на фото - липовый, и темный - гречишный.

Готовила заправку в большой миске, куда потом и отправила друг за другом все ингредиенты.

Нарежьте очищенную сырую репу на кусочки желаемого размера.

Аналогично нарежьте куриное мясо.

Добавьте такие же кусочки огурца.

Перемешайте всё с заправкой. Лёгкий, вкусный и даже полезный салат из репы с куриным мясом готов.

Желтая репка, зеленый огурчик и... тоже вполне приятное на цвет куриное мясо позитивно, заманчиво и аппетитно смотрятся!

Салат из репы с мясом курицы, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с курицей и огурцом

Подборка рецептов

Салат с курицей, грибами и корейской морковкой

Салат «Ералаш» с картошкой фри

Диетический «Оливье»

Салат с курицей и яичными блинчиками

Салат из репы

Подборка рецептов

Салат с репой и яйцом

Салат из репы и моркови со сметаной

Салат из репы с мясом курицы

Постный салат из зеленой редьки и репы

Куриные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат с персиком и курицей

Теплый салат с куриной грудкой и овощами

Салат «Кармен» с курицей и ветчиной

Салат с консервированными шампиньонами и курицей

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с селедкой и свеклой

Салат из папоротника с мясом

Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом

Картофельный салат с огурцами по-монастырски

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Мятная настойка сувид (су-вид)	Медовик без глютена и без сахара (ПП)	Бутерброды с грибами в аэрогриле	Шурпа из говядины в афганском казане	Венский шницель из курицы	Печенье с бананом в аэрогриле	Печенье с яблоками в аэрогриле
Тушеная капуста ПП (без масла, на воде)	Картофельная запеканка с грибами в аэрогриле	Картофель с баклажанами в аэрогриле	Кимчи из цветной капусты	Какао с бананом и молоком	Коктейль «Амаретто Сауэр» (Amaretto Sour)	Омлет в рисовой бумаге

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из репы с мясом курицы

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты