E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из репы с мясом курицы

    Салат из репы с мясом курицы

    Сразу скажу, что ингредиенты для салата из репы с мясом курицы можно нарезать так, как вам нравится. У меня они нашинкованы довольно крупными брусочками, но кому-то лучше соломкой потоньше или кубиком желаемого размера...

    Куриное мясо может быть практически любое, а особенно в тему - просто грудка, отваренная в воде или на пару. С заправками можно поэкспериментировать, майонез не советую, можно, вообще, просто полить апельсиновым соком или смесью растительного масла с цитрусовым соком.

    Ингредиенты

    Куриная грудка - 200-250 г

    Репа - около 200 г

    Огурец - около 150 г

    Растительное масло - 2-3 ст.л.

    Мёд - 1-2 ч.л. по вкусу

    Горчица - 1-2 ч.л. по вкусу

    Соль - 1 щепотка

    • 100 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 10 голосов

    Процесс приготовления

    Для салата с репой и куриной грудкой подготовьте ингредиенты по списку.


    Куриную грудку приготовьте, как вам нравится. В моем варианте она была сбрызнута соевым соусом, слегка посыпана черным молотым перцем и потом сварена на пару в мультиварке за 22 минуты.


    Для заправки соедините растительное масло, например, просто подсолнечное с горчицей и мёдом, чуть посолите и перемешайте. Мне под руку попалось две баночки с мёдом... Светлый на фото - липовый, и темный - гречишный.


    Готовила заправку в большой миске, куда потом и отправила друг за другом все ингредиенты.


    Нарежьте очищенную сырую репу на кусочки желаемого размера.


    Аналогично нарежьте куриное мясо.


    Добавьте такие же кусочки огурца.


    Перемешайте всё с заправкой. Лёгкий, вкусный и даже полезный салат из репы с куриным мясом готов.


    Желтая репка, зеленый огурчик и... тоже вполне приятное на цвет куриное мясо позитивно, заманчиво и аппетитно смотрятся!


    Салат из репы с мясом курицы, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с курицей, грибами и корейской морковкой
    Салат «Ералаш» с картошкой фри
    Диетический «Оливье»
    Салат с курицей и яичными блинчиками
    Салат из репы

    Подборка рецептов

    Салат с репой и яйцом
    Салат из репы и моркови со сметаной
    Салат из репы с мясом курицы
    Постный салат из зеленой редьки и репы
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с персиком и курицей
    Теплый салат с куриной грудкой и овощами
    Салат «Кармен» с курицей и ветчиной
    Салат с консервированными шампиньонами и курицей
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с селедкой и свеклой
    Салат из папоротника с мясом
    Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом
    Картофельный салат с огурцами по-монастырски

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Постный суп с чечевицей и рисом
    Суп с фаршем и рисом
    Мороженое из бананов с какао
    Курица с фасолью и колбасой
    Факоризо (постная чечевица с рисом)
    Цветная капуста с рисом на сковороде
    Суп харчо без мяса

    Хек с рисом в духовке
    Сало на мангале на шампурах
    Хачапури из кабачка (по-аджарски)
    Карп в духовке с картошкой со сметаной
    Карп в аэрогриле
    Постная пшенная каша в мультиварке
    Ромштекс из говядины на сковороде
    Мобильная версия сайта