E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам

Овсяное молоко

Ингредиенты

Хлопья овсяные грубого помола (Геркулес) - 100 грамм.

Вода кипяченая - 500 мл.

Мед, соль - по вкусу.

  • 42 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.95

Оценить рецепт

Рейтинг 4.95 из 5
на основе 19 голосов


Процесс приготовления

В наше время все больше людей страдает непереносимостью коровьего молока. К счастью, этому есть хорошая альтернатива - овсяное молоко. Полезный напиток для нашего организма. Для людей, страдающих аллергией, кормящих матерей, вегетарианцев и соблюдающих Пост такое молоко-хорошая замена. Из овсяного молока делают всевозможные соусы, его добавляют в выпечку, напитки, заправляют им супы.


Ингредиенты.

Ингредиенты для овсяного молока


Овсяные хлопья заливаем кипяченой водой, размешиваем и оставляем на ночь.

Залить хлопья овсянки


На утро:

Овсяные хлопья в воде


Добавляем по вкусу: соль, мед или ванилин. Если любите молоко пожирнее добавьте пару ложек растительного масла. Все ингредиенты хорошенько взбиваем блендером.

Взбить блендером


Процеживаем через сито или марлю. (А можно и не отцеживать!!!)

Процедить молоко через марлю


Овес-кладезь витаминов. А в молочном виде -полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Сделайте на основе овсяного молока коктейль. Взбить с любыми ягодами или фруктами (особенно с бананом).

Готовое овсяное молоко


Добавить свежевыжатый сок. К примеру - морковный (на фото).

Овсяное молоко с морковным соком


Добавить корицу:

Рецепт молока из овса с корицей


Для шоколадного коктейля-размешать с какао. Или просто взбить с вкусным вареньем!!!

Овсяное молоко - шоколадный коктейль


Овсяное молоко, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (11)
Добавить комментарий
Мария
На ночь оставляем при какой температуре? / В более тёплом или более прохладном месте?
Нравится
(0)
ответить
Ирина
На счёт вреда коровьего молока,это далеко не бредятина. Это уже давно известно. И при чем здесь 10 кг сгущенки? Очень безграмотно думать,что диабет  бывает только от сладкого. Не позорьтесь  и не кичитесь своей дремучестью.
Нравится
(1)
ответить
Анна
Ирина, Переносимость коровьего молока у всех разная. От полной переносимости до глубокой старости - до полной не переносимости. Соответственно и вредно оно не всем. И много зависит от того где человек родился и вырос. Для индусов вегетарианство хорошо - для чукчей - это смерть.
Нравится
(0)
ответить
Елена
Спасибо огромное за Ваши рецепты!
Нравится
(0)
ответить
MedVeD
IamCook, cудя по содержимому этой "познавательной" статьи, разработанной явно, ни много, ни мало, "известнейшими на весь мир" британскими учеными (ибо бредятина полнейшая), диабет вызывает и употребление творога (белок в нем на 70 % состоит из казеина, как никак), но никак не употребление 10 кг сгущенки с сахаром ежедневно.
Нравится
(0)
ответить
Надежда, самое главное, зачем молоко вообще употреблять? :) У нас есть познавательная статья на эту тему, если интересно - почитайте.
Нравится
(0)
ответить
Анна
IamCook, А почему нет????? Я его люблю и пью с удовольствием. Мой организм отлично на него реагирует. Почему Вы столь категоричны? Мнению исследований никогда не доверяла. Они подстраиваться под заказ рынка. Когда появился первый заменитель масла- воймикс- появилось куча статей о вреде сливочного масла.
Это было выгодно производителям суррагата. 
Сейчас в продаже и рисовое и овсяное и еще всякое разное растительное молоко. Как его продать?
Рассказать , что коровье вредно и надо пить растительное. Я не против растительного молока.. Но каждый делает выбор сам
Нравится
(0)
ответить
Анна, все верно. На данный момент у меня примерно такая же точка зрения, как и у Вас. Каждому своё 
Нравится
(0)
ответить
Надежда
Замечательный рецепт!!!!!!!! действительно многие не могут употреблять коровье молоко, возникают проблемы с ЖКТ и это самое то , альтернатива замечательная....
Нравится
(0)
ответить
Анна
Надежда, Примерно 50 на 50 - плавно переходя от полной непереносимости - до переносимости в глубокой старости.
Когда мой сын был совсем маленький- у него была жесточайшая аллергия от овсяного молока. Спинка стала багрового цвета. Так , что каждому свое. Кому то плохо от коровьего молока, кому то от овсяного. Я могу коровье и козье молоко постоянно- без проблем. А вот с овсяным очень аккуратно.
Нравится
(0)
ответить
Замечательный рецепт! Вкусный и мега-полезный!
Нравится
(0)
ответить
Отличный и полезный во всех отношениях мастеркласс! :)
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Блины с грибами (на молоке с кефиром)

Молочный коктейль с киви

Блины на кефире с манкой и дрожжами

Нутовый блин на завтрак

Творожные блины ПП

Шоколадно-банановые блины

Тирамису с бананом

Блины с красной икрой и маслом

Корн-дог с сыром

Пирог с брусникой в мультиварке

Блины на сливках и воде

Макароны-гнезда с курицей и грибами в духовке

Рис с сосисками в мультиварке

Блины с курицей и грибами
Мобильная версия сайта