E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам

Овсяное молоко

Аймкук

Ингредиенты

Хлопья овсяные грубого помола (Геркулес) - 100 грамм.

Вода кипяченая - 500 мл.

Мед, соль - по вкусу.

  • 42 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.91
Оцените рецепт
Рейтинг 4.91 из 5
на основе 11 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

В наше время все больше людей страдает непереносимостью коровьего молока. К счастью, этому есть хорошая альтернатива - овсяное молоко. Полезный напиток для нашего организма. Для людей, страдающих аллергией, кормящих матерей, вегетарианцев и соблюдающих Пост такое молоко-хорошая замена. Из овсяного молока делают всевозможные соусы, его добавляют в выпечку, напитки, заправляют им супы.


Ингредиенты.

Ингредиенты для овсяного молока


Овсяные хлопья заливаем кипяченой водой, размешиваем и оставляем на ночь.Залить хлопья овсянки


На утро:

Овсяные хлопья в воде


Добавляем по вкусу: соль, мед или ванилин. Если любите молоко пожирнее добавьте пару ложек растительного масла. Все ингредиенты хорошенько взбиваем блендером.

Взбить блендером


Процеживаем через сито или марлю. (А можно и не отцеживать!!!)Процедить молоко через марлю


Овес-кладезь витаминов. А в молочном виде -полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Сделайте на основе овсяного молока коктейль. Взбить с любыми ягодами или фруктами (особенно с бананом).Готовое овсяное молоко


Добавить свежевыжатый сок. К примеру - морковный (на фото).Овсяное молоко с морковным соком


Добавить корицу:

Рецепт молока из овса с корицей


Для шоколадного коктейля-размешать с какао. Или просто взбить с вкусным вареньем!!!Овсяное молоко - шоколадный коктейль

Аймкук
Автор рецепта
Раз уж человек навечно осужден постоянно есть, значит, питаться надо хорошо!(Брилья-Саварен)
  • 27

    Рецептов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (7)
Добавить комментарий
Ирина
На счёт вреда коровьего молока,это далеко не бредятина. Это уже давно известно. И при чем здесь 10 кг сгущенки? Очень безграмотно думать,что диабет  бывает только от сладкого. Не позорьтесь  и не кичитесь своей дремучестью.
0
ответить
16.02.2018 в 11:42:11
Елена
Спасибо огромное за Ваши рецепты!
0
ответить
24.03.2016 в 9:44:28
Отличный и полезный во всех отношениях мастеркласс! :)
0
ответить
Замечательный рецепт! Вкусный и мега-полезный!
0
ответить
Надежда
Замечательный рецепт!!!!!!!! действительно многие не могут употреблять коровье молоко, возникают проблемы с ЖКТ и это самое то , альтернатива замечательная....
0
ответить
Надежда, самое главное, зачем молоко вообще употреблять? :) У нас есть <a href="http://www.iamcook.ru/publications/show/milk-choice" target="_blank">познавательная статья</a> на эту тему, если интересно - почитайте.
0
ответить
MedVeD
IamCook, cудя по содержимому этой "познавательной" статьи, разработанной явно, ни много, ни мало, "известнейшими на весь мир" британскими учеными (ибо бредятина полнейшая), диабет вызывает и употребление творога (белок в нем на 70 % состоит из казеина, как никак), но никак не употребление 10 кг сгущенки с сахаром ежедневно.
0
ответить
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта